|
人參熬膏．安神治健忘人參能大補(bǔ) 元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、生津止渴、安神益智，平 時(shí)肺氣虛弱、感覺勞累不太想說話、常失 眠、記性不太好的人可適當(dāng)服用。切片后 泡水、研末、入丸、浸酒、燉服、蒸服等，都 能讓人參發(fā)揮藥效。冬季時(shí)，將人參熬成 膏服用，補(bǔ)益效果更好。需要注意的是，服 人參不當(dāng)可能引起過度興奮、激動(dòng)、煩躁、 失眠，一般每天用量應(yīng)控制在10克以內(nèi)， 如果需要長(zhǎng)期用，最好控制在5克以內(nèi)。 黃芪泡酒．改善氣色黃芪能補(bǔ)氣升 陽、利水消腫、固表止汗，適用于氣虛引 起的倦怠乏力、氣短、盜汗、水腫等。生黃 芪多用于固表利水，蜜炙(切制后加蜂蜜 拌炒)可用于補(bǔ)中益氣。冬天用黃芪能滋 補(bǔ)強(qiáng)身，泡酒、做菜、調(diào)味均可，但每天用 量不能超過30克。人參補(bǔ)氣側(cè)重于臟腑 氣虛，黃芪則側(cè)重補(bǔ)益衛(wèi)表之氣。容易感 冒的人，出汗過多，可用黃芪泡水飲。 黨參煲湯．健脾益肺黨參也具有補(bǔ)氣功效， 但效果比人參弱，價(jià)格也沒有人參高。黨參能補(bǔ) 益脾肺、補(bǔ)血、生津，用于氣短乏力、大便稀、咳嗽 氣促、頭暈等，可以燉湯，每天用量不宜超過15 克。醫(yī)生指出，長(zhǎng)期服黨參可能使人發(fā)胖，可選用 太子參代替。長(zhǎng)期服補(bǔ)氣中藥最好在中醫(yī)的指導(dǎo) 下進(jìn)行。 (王正賢／薦) |
|
|
