治一切風(fēng)濕、癱瘓、筋骨疼痛無(wú)不神效——二妙湯
非我原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載論壇，拋磚引玉，僅供參考
生甘草 威靈仙各一斤，用水一石將藥煎成半石，滾入大缸內(nèi)用板凳坐其中，周圍用布包住， 乘熱熏之。待水溫降到不燙時(shí)，再用藥湯將渾身洗透。務(wù)使汗出即愈。治療時(shí)要在封閉的房間里進(jìn)行，切忌見風(fēng)。 輕者1次，重者也不過(guò)3-7次即可根治。 此方乃是我常用的特效秘驗(yàn)方，今特獻(xiàn)出，希望能為更多患者造福
秩邊穴，治療坐骨神經(jīng)痛，5分鐘見效
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坐骨神經(jīng)痛的主因就是“寒氣入骨內(nèi)伏”。秩邊穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的一個(gè)針對(duì)性很強(qiáng)的穴位，該穴位于人體的臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁開3寸。坐骨神經(jīng)痛是中老年人一種常見的病癥，尤以男性患者為最多，它與體質(zhì)強(qiáng)弱、生活環(huán)境、氣候條件等密切相關(guān)?，F(xiàn)代人的工作非常繁忙，在外面的時(shí)間很多，很容易肝腎不足、氣血兩虛，再加上冬天寒氣的侵襲，就可能導(dǎo)致腰部氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)絡(luò)阻滯而引發(fā)坐骨神經(jīng)痛。
由于秩邊穴在臀部，臀部外散的水濕之氣由此傳于膀胱經(jīng)，所以秩邊穴里有來(lái)自腰臀部肌肉層中氣化的水濕之氣，這些水濕之氣在秩邊穴里散熱冷縮并循膀胱經(jīng)而行，而坐骨神經(jīng)正好在秩邊穴的外側(cè)，如果秩邊穴里的氣血不通，坐骨神經(jīng)痛就是必然的了。揉按秩邊穴，可以更好梳理氣血瘀滯，從而消除疼痛。另外，前面說(shuō)過(guò)腎和膀胱相互表里，其實(shí)就如同親兄弟，膀胱氣血通暢，自然腎的氣血供應(yīng)也上來(lái)了，腎臟不虛則腎府（腰）同樣也安定了。
操作方法：先用深沉力度揉按秩邊穴，接著按順、反時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)揉按各60圈，直到皮膚發(fā)熱以后，再用手掌拍打穴位的周圍，使周圍的肌肉也放松，5分鐘見效。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可預(yù)防復(fù)發(fā)。學(xué)過(guò)火功推拿的學(xué)員，可以用火焰掌或火功沖擊操作，這樣不僅療效更快，而且更省力，做火焰掌之前，先用火洗澡洗患部3分鐘左右。
坐骨神經(jīng)痛是一個(gè)慢性病，雖然有時(shí)候暫時(shí)止住了疼痛，但如果不注意改變生活習(xí)慣，還是會(huì)復(fù)發(fā)的。由于患者在室外工作的時(shí)間比較多，現(xiàn)推薦一個(gè)通過(guò)運(yùn)動(dòng)鞏固療效的辦法，這個(gè)辦法就是“臥、坐、站”3種姿勢(shì)下進(jìn)行的坐骨神經(jīng)痛鍛煉方法：
①臥位：先仰面躺下，交替屈伸雙腿，再交替抬腿。
②坐位：患者端坐在床沿或椅邊，伸直雙腿，足跟著地，足尖蹺起，雙手平放在大腿上，在逐步向前彎腰的同時(shí)，兩手推向足部。初練時(shí)，兩手或許僅能推到小腿，練習(xí)一段時(shí)間后，能抵達(dá)足背和足尖。
③站位：患者兩手叉腰直立，先輪流直腿向前抬起，接著盡量分開兩腿立，輪流彎曲左右膝關(guān)節(jié)，使身體呈弓形下蹲。這套動(dòng)作中站立的動(dòng)作可以在外面進(jìn)行，躺下和坐下的動(dòng)作可以在患者工作之余進(jìn)行。
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