夏天到了，又到了寶寶皮膚問題的高發(fā)季節(jié)。痱子幾乎是所有寶寶在夏天都會面臨的皮膚考驗。今天，暖媽的科學(xué)育兒課堂要給大家傳授預(yù)防和治療痱子的17個訣竅?？赐曛螅涂梢匀拥艏依锏酿蜃臃哿?。

一、如何預(yù)防痱子產(chǎn)生？

痱子的學(xué)名又叫熱疹，是因為寶寶在高溫悶熱環(huán)境下，出汗過多，而汗液蒸發(fā)不暢，導(dǎo)致汗管堵塞、汗管破裂，汗液排出不暢潴留于皮內(nèi)引起的汗腺周圍發(fā)炎導(dǎo)致的。所以預(yù)防的關(guān)鍵就是三個字：別！太！熱！

1適合所有寶寶的原則：

1.室內(nèi)涼爽通風(fēng)！這是所有原則的重中之重！千萬不要因為怕寶寶被風(fēng)吹著就緊閉門窗，傳統(tǒng)習(xí)慣不可取~

2.26度是體感舒適溫度的上限，如果通風(fēng)避光狀態(tài)下室溫還超過26度，那么請一定開！空！調(diào)！家里老人不讓開？回復(fù)空調(diào)，給老人看看《拜托給寶寶開空調(diào)吧！我們非常講道理！》這篇文章。

3.保持寶寶皮膚表面干燥，有汗要及時擦干，并經(jīng)常用溫水徹底清潔。

4.至少每天洗澡一次，部分炎熱地區(qū)甚至可以每天洗兩三次澡。清水溫水沖洗即可，不要每天用浴液，以保護(hù)皮膚表面基礎(chǔ)油脂。千萬不要在熱的時候用冷水洗澡洗臉。熱脹冷縮的原理大家都懂，冷水一澆，原先張開的毛孔會突然受冷收縮引起汗液潴留，更易導(dǎo)致痱子。

5.貼身衣服每天換洗，以保持皮膚的清潔和干燥。衣服盡量選擇寬松柔軟的純棉質(zhì)地。避免穿尼龍化纖內(nèi)衣，以減少衣服對皮膚的刺激。如果衣服汗?jié)窳?，需要馬上脫下來換上干燥的衣服。

6.寶寶因為新陳代謝速度是成人兩倍，所以睡覺時極易出汗。所以要注意及時幫寶寶翻身換位置。另外，盡量讓寶寶睡在四周通風(fēng)的小床上。睡在大人中間雖然親密，但會讓寶寶身上的熱量無不易散發(fā)。

7.床單比涼席更適合寶寶。因為涼席特別是南方地區(qū)的麻將涼席與皮膚之間沒有空隙，容易導(dǎo)致出汗。而且一旦出汗無法吸汗，更容易導(dǎo)致痱子產(chǎn)生。

２1歲以下寶寶還需注意：

1.盡量減少寶寶哭鬧，大聲的哭鬧很費力氣，會導(dǎo)致出汗和全身發(fā)熱。

2.不要給寶寶剃光頭發(fā)。頭皮上細(xì)細(xì)的絨毛會幫助散熱，剃光頭會減弱人體的散熱功能，更易導(dǎo)致痱子。而且剃頭損傷毛囊，且極易感染。太過于濃密的頭發(fā)可采用剪短的方式。

3.盡量讓孩子獨立的趴或爬，不要整天抱在懷里。大人的體溫對孩子來講就是一團(tuán)火爐，誰愿意夏天老被一團(tuán)火爐捧著？

4.還在穿紙尿褲的寶寶，要選擇貼身合適的型號，腹股溝處不要過緊。

5.喂奶姿勢盡量選擇側(cè)臥位而非抱著。實在要抱可以再手臂和大腿上墊一塊毛巾，隔熱又吸汗。

二、如何治療已經(jīng)產(chǎn)生的痱子？

關(guān)于痱子，治療和預(yù)防其實沒有太多的區(qū)別，關(guān)鍵還是那三個字：別！太！熱！也可以再加三個字：不！要！撓！

1.痱子也是一種自限型皮膚病，只要保持環(huán)境溫度舒適，皮膚表面干燥，幾天就能自愈。

2.痱子產(chǎn)生后會有一定程度上的癢，但是千萬不要撓！一旦撓破導(dǎo)致皮膚感染會加劇問題的嚴(yán)重性?？梢园褜殞毜氖种讣准舳獭?/p>

3.一些外用的非處方藥可以起到清涼和抗菌的作用。暖媽推薦爐甘石洗劑，針對痱子產(chǎn)生以后的清涼止癢有很好的效果。（具體推薦可以回復(fù)“藥”，查看《七大類16種，最嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶殞毐貍渌幤非鍐巍罚?/p>

4.痱子粉的真實功能其實跟爐甘石洗劑類似，但是痱子粉質(zhì)輕易飄，容易被寶寶吸入肺里，所以暖媽不推薦給寶寶使用痱子粉。

5.其他朋友圈里推薦的一些自制中藥涂涂抹抹的就別在自家寶貝身上嘗試了。找個心理安慰罷了，還容易引起其他皮膚問題。

最后嘮叨一句，痱子其實不是嚴(yán)重的問題，做好溫度的調(diào)節(jié)就好了。千萬不要以為是什么體內(nèi)有“熱毒”，亂給孩子吃一些清熱解毒的中藥哦！