足太陽(yáng)膀胱經(jīng)是陽(yáng)氣最旺盛的一條經(jīng)脈，在人體的腰部和背部，只要打通膀胱經(jīng)，絕大多數(shù)腰部和背部的疼痛都能解決，并能改善身體多種不適。

尤其現(xiàn)在處于一年當(dāng)中陽(yáng)氣最足的時(shí)候，如果能利用好人體最長(zhǎng)的膀胱經(jīng)排除體內(nèi)毒素，是最佳選擇了。

看看膀胱經(jīng)在人體的走向圖：

人體最大的排毒通道是后背的膀胱經(jīng)。一旦膀胱經(jīng)受寒，寒凝血滯，會(huì)使人有腰痛、頸椎痛、腹瀉、排毒不暢等癥狀。

人體五臟六腑的排毒口都連著膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)不通，毒無(wú)法排掉，不僅造成虛不受補(bǔ)，越補(bǔ)越堵越虛的問(wèn)題，還會(huì)造成各種上火口臭便秘，活活把人體的綠色微循環(huán)變成了垃圾站，各種腫瘤，各種癌，種種疑難雜癥報(bào)道也就不奇怪了，所以，為了健康，膀胱經(jīng)一定要打通。只有打通了膀胱經(jīng)，才能做到中醫(yī)講的“欲補(bǔ)先清”，排除毒素，進(jìn)補(bǔ)能量才能實(shí)現(xiàn)。

人體有三大排毒途徑，第一條是通過(guò)輸尿管把尿液排出的通道，這是排出體內(nèi)毒素的最大一條通道；第二條是通過(guò)大便把體內(nèi)臟東西排出去的通道；其實(shí)毒素從尿中排出去對(duì)人體來(lái)講更為重要，因?yàn)?，人就?0天不大便，對(duì)生命也沒(méi)有什么影響，但若3天不小便，那這人就比較危險(xiǎn)了；第三條排毒通道是毛孔，通過(guò)發(fā)汗把體內(nèi)的毒素排出去。

膀胱經(jīng)是掌握尿液和汗液這兩條通道的，所以膀胱經(jīng)一定不能被堵??；另外，膀胱經(jīng)是直接連接臟腑的，能夠把臟腑的毒通過(guò)膀光經(jīng)后背的俞穴及時(shí)排出來(lái)，所以膀胱經(jīng)還是排毒最簡(jiǎn)單、最有效的一個(gè)通道。

刮痧：很多人對(duì)刮痧并不陌生，但是看到那種刮出來(lái)的紅通通的血印子，再加上有點(diǎn)痛，還是有點(diǎn)顧忌。但現(xiàn)在用砭石扶陽(yáng)儀進(jìn)行溫刮，溫?zé)岬母杏X(jué)加上砭石特定的能量，已不再像過(guò)去那般疼痛，調(diào)理時(shí)反而覺(jué)得背部暖暖的很舒服。

刮完一照鏡子，背部好像被人痛打了一頓，但是身體可是輕快了許多。很多人通過(guò)膀胱經(jīng)排毒后，覺(jué)得臉上的痘痘小一些了，而且背部也變得光滑了?？赡苁潜巢抗勿鸬男Ч澈笫前螂捉?jīng)主要經(jīng)過(guò)的地方，膀胱經(jīng)一通，促進(jìn)體內(nèi)排毒，毒素有地方走了，就不會(huì)沖于頭面了。

敲打經(jīng)絡(luò)：如何你不喜歡刮痧的方式，那么可以每天用手敲打背部經(jīng)絡(luò)，或者買(mǎi)一個(gè)敲穴位的東西，敲打背部及腿部的膀胱經(jīng)，敲到背部發(fā)熱為止。

如果你的膀胱經(jīng)不通，那么敲上去是非常疼的，特別是經(jīng)絡(luò)堵塞嚴(yán)重的，但如何背部經(jīng)絡(luò)有經(jīng)常疏通，敲打并沒(méi)有不適的感覺(jué)，反而覺(jué)得麻麻的，非常舒服。

膀胱經(jīng)上的穴位最多，有67個(gè)，而且，膀胱經(jīng)的主要部分都在人體的后部——后背和腿后側(cè)。古人把膀胱經(jīng)比喻成人身體的藩籬，說(shuō)它是抵御外界風(fēng)寒的一個(gè)天然屏障。

后背為五臟六腑的反射區(qū)，從頸下二寸開(kāi)始，以手掌大小為一個(gè)反射區(qū)，向下依次順序?yàn)榉螀^(qū)、心區(qū)、肝區(qū)、脾區(qū)、腎區(qū)、排泄區(qū)、生殖區(qū)，共為七個(gè)反射區(qū)。

膀胱經(jīng)是下午3到5點(diǎn)鐘的時(shí)候，打通的效果是最好的。 因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候膀胱經(jīng)正當(dāng)令時(shí)，這條經(jīng)絡(luò)的氣血最旺盛，此時(shí)疏通背部經(jīng)絡(luò)，往往能達(dá)到事半功倍的效果。

運(yùn)用溫?zé)岬墓摅w溫刮經(jīng)絡(luò)、溫灸穴位，即具備了去毒邪于體外的功效，又運(yùn)用了砭石溫灸中補(bǔ)護(hù)正氣的功能，使在去除體內(nèi)毒邪的同時(shí)不耗損體內(nèi)正氣。

在用刮痧溫灸儀器理療時(shí)，有陶瓷類(lèi)、砭石類(lèi)等材質(zhì)，最好用砭石類(lèi)設(shè)備，因?yàn)轫臼某煞郑汉腥畮追N有益于人體的微量元素和礦物質(zhì)，以及人體所必需的鈣、鎂、鋅、鉻、鍶、硒等20多種抗衰老元素；砭石有奇異的能量場(chǎng)，作用于人體皮膚表面可產(chǎn)生極遠(yuǎn)紅外輻射，其頻帶極寬，遠(yuǎn)紅外頻率可達(dá)范圍為7~20微米。砭石還在刮痧時(shí)候產(chǎn)生超聲波：砭石每摩擦人體一次就能產(chǎn)生有益于身體健康的超聲波脈沖，平均超聲波脈沖次數(shù)可達(dá)3708次，頻率范圍為2~200萬(wàn)赫茲是所有材質(zhì)之首。

砭石溫灸刮痧將中醫(yī)疾病外治的多種手段和操作技法融合在一起。使用砭石扶陽(yáng)循經(jīng)刮痧，出痧快，痧印消退快，并且刮拭時(shí)舒適，無(wú)疼痛感，祛邪而不傷正。

中醫(yī)講一通百通，一堵百堵，經(jīng)絡(luò)有很多的氣節(jié)點(diǎn)堵塞，砭石扶陽(yáng)儀幫您疏通的時(shí)候會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的將您經(jīng)絡(luò)的氣節(jié)點(diǎn)化解，疏散，排出體內(nèi)風(fēng)、寒、署、濕、燥、毒素從而達(dá)到百脈通，除百病的功效，特別針對(duì)現(xiàn)代人的亞健康及慢性疾病的調(diào)理有顯著的療效。

使用砭石扶陽(yáng)儀調(diào)理，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、溫陽(yáng)益氣、健脾和胃、驅(qū)寒祛濕的作用。適用于正常人尤其是長(zhǎng)期伏案工作、工作壓力大、開(kāi)車(chē)一族等的日常養(yǎng)陽(yáng)保健。也可用于慢性疲勞綜合征、免疫力下降、頸腰椎功能減退、男性性生殖功能減退等亞健康人群的扶陽(yáng)調(diào)理。還可用于頭痛、頭暈、腹痛、腰痛、腿痛、腹瀉、風(fēng)寒痹痛、風(fēng)寒感冒、失眠多夢(mèng)、關(guān)節(jié)疼痛、肌肉勞損、肩周疼痛不適、痰濕體質(zhì)肥胖、及多種氣血運(yùn)行不暢、經(jīng)絡(luò)不通引起的亞健康狀態(tài)的溫陽(yáng)調(diào)理。

夏季養(yǎng)陽(yáng)，得陽(yáng)氣者生，失陽(yáng)氣者死；背部是人體陽(yáng)氣聚集地，膀胱經(jīng)尤其是夏天陽(yáng)氣匯聚更多的地方，通過(guò)刮痧膀胱經(jīng)排除體內(nèi)毒素，可以說(shuō)是夏日保健養(yǎng)生最應(yīng)該做的工作。這樣到了秋冬才能補(bǔ)進(jìn)飲食精微，形成更多氣血。只有“欲補(bǔ)先清”了，通過(guò)打通膀胱經(jīng)排除毒素，才能吸收營(yíng)養(yǎng)。

黃帝養(yǎng)生編輯按：如果有需要購(gòu)買(mǎi)砭石扶陽(yáng)溫灸刮痧儀或者敲打背部經(jīng)絡(luò)工具的朋友，可以點(diǎn)擊左下方閱讀原文 ，進(jìn)入養(yǎng)生堂微店進(jìn)行咨詢(xún)購(gòu)買(mǎi)。祝福您永遠(yuǎn)健康幸福！