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心血管疾病吃什么水果好 香蕉甜瓜皆可以

 任萬勝 2015-06-24

【導(dǎo)讀】心血管疾病是老年人的常見疾病,心血管疾病是系統(tǒng)性的。吃藥并不能完全治愈心血管疾病,患者還需配合日常的飲食。補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)。那么,心血管疾病吃什么水果好呢?我們一起看看。

心血管疾病吃什么水果好:

蘋果蘋果是我們?nèi)粘V凶顬槌R姷囊环N水果,蘋果中含有豐富的纖維的物質(zhì),是可以補(bǔ)充人們身體的纖維質(zhì),降低心臟病發(fā)病率,還可以減肥。

杏:含有豐富的β胡羅卜素,能很好地幫助人攝取維生素A;

香蕉鉀元素的含量很高,這對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處;

黑莓:同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多,毫無疑問對(duì)心臟健康有幫助;

藍(lán)莓是種特別的水果,多吃藍(lán)莓可減少尿路感染的幾率;

心血管疾病吃什么水果好 香蕉甜瓜皆可以

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甜瓜:維生素A和C的含量都很高,是補(bǔ)充維生素的理想食品;

櫻桃能幫助人保護(hù)心臟健康;

越橘:能幫助減少尿路感染的幾率;

葡萄柚:維生素C的含量很高;

紫葡萄:其類黃酮等物質(zhì)能對(duì)心臟提供三重保護(hù)。

(責(zé)任編輯:七禾頁)6681養(yǎng)生網(wǎng)

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