利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。

心臟不好的人每天必做的安心之法。

心臟不好的人最怕刺激，

那麼平時的時候您就要多做一些讓自己安心的事情。

如果家裏人有誰心臟不太好的，

我教給您一個方法，您每天給他做十幾分鐘，效果絕對好。

【取穴】

由太淵穴，直上約一大拇指橫指處。試摸有小圓骨與第一掌骨，兩骨之間凹陷處是穴位。

癥狀：失眠，早醒。

經(jīng)絡：大魚際（拇指下肉厚的部分）。

方法：每天堅持按揉大魚際，直到不酸不痛為止。

有一位朋友，患早醒的毛病好多年了，淩晨3、4點就醒來，很多地方的專家都看過，治失眠的藥也吃下去不少，可效果就是不明顯。

看了《求醫(yī)不如求己》之後，他就自己試著堅持揉大魚際，還真將早醒的毛病給治好了。

怎麼解釋這個原理呢？

大魚際其實是一個節(jié)點。每個人的身體上多多少少都有那麼點小毛病，中醫(yī)認為，早醒一般是肺火旺導致的。您如果經(jīng)常在淩晨三點左右醒來，那肯定是心肺上火了。

而心肺這兩條經(jīng)都經(jīng)過大魚際那兒，所以心肺之火它都能祛除。

人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫(yī)學上稱其為大魚際。

大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關系密切。

每日搓搓大魚際，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、 打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，也一治即消。

方法很簡單，對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。

一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。

兩個大魚際向相反方向?qū)Υ辏蠹s搓2～3 分鐘，整個手掌便會發(fā)熱。

這樣做可促進血液循環(huán)，強化身體新陳代謝，所以能增強體質(zhì)，防治感冒、咽痛等。

溫馨提示??

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