核心提示：《歐洲糖尿病學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究表明：每坐著看一小時(shí)電視，糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)提高3.4%。

 　　近日，發(fā)表在《歐洲糖尿病學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究表明：每坐著看一小時(shí)電視，糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)提高3.4%。

 　　美國匹茲堡大學(xué)的研究者召集了3234名25歲以上的超重者，將他們分為三組。研究之初，他們每天花140分鐘看電視，還有400分鐘靜坐工作。隨后，研究者讓第一組服用二甲雙胍，第二組增加活動(dòng)量，第三組服用安慰劑。在研究結(jié)束時(shí)，增加活動(dòng)量組的參與者靜坐時(shí)間減少37分鐘，而其他兩組人只減少了不到9分鐘。最終結(jié)果顯示，坐著看電視時(shí)間太長，增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

 　　研究者推測，久坐會(huì)增加體重，而超重是糖尿病的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。因此，未來對糖尿病的干預(yù)應(yīng)著眼于增加活動(dòng)量、減輕體重、減少久坐時(shí)間等。