一、狗脊、川斷、菟絲子各30克，水煎內(nèi)服，可以起到壯腰、填精、補腎、強骨的作用。

　　具體方法：

　　1.熬藥的時候，先把藥在水中泡上半小時，然后加入400毫升水;

　　2.待藥汁熬成一半后，把藥汁倒出來，再用同樣的方法熬一次;

　　3.把兩次熬出來的藥汁混在一起，每天早晚各喝200毫升。

　　一般來講，堅持喝一周就可以明顯看出效果了。

二、原料：仙茅5g、紅茶3g。
    用法：用200ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
    功能：溫腎陽，壯筋骨。
    用途：男子陽痿精冷；小便失禁；心腹冷痛；腰腿寒痹疼痛；女子陰冷、性欲低下。
    來源：傳統(tǒng)藥茶方。