《健康之路》眼睛不適巧應(yīng)對

圖書館員 2015-06-08

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《健康之路》眼睛不適巧應(yīng)對（上）

劉昳做客CCTV10《健康之路》眼睛不適巧應(yīng)對（上）
答案：陰虛。
陽就是動陰就是靜。氣是陽血是陰。
陰虛在眼睛里就是眼干。
答案：麥冬黃精茶。
           麥冬能夠解渴清肺熱。黃精對于肝腎虧虛引起的津液不足效果好。
            眼睛不適巧應(yīng)對（上）熏1-2分鐘。喝剩的茶洗眼能明目，洗眼就是把茶水抹到皮膚上。眼睛里的神經(jīng)特別豐富，茶水進到眼睛里會刺激眼睛，所以不要入眼，就是在眼睛周圍的皮膚上敷就可以達到目的。一般的茶都可以用來去燥熱。每次喝茶前趁熱的時候熏眼睛很好。
          眼睛不適巧應(yīng)對（上）要閉上眼睛。促進眼睛的血液循環(huán)，等于給眼睛提供營養(yǎng)物質(zhì)。
               答案：牛奶。
牛奶含有16種氨基酸，敷眼就是給眼睛提供營養(yǎng)。
用牛奶貼敷眼：醫(yī)用紗布或者化妝棉。用涼的牛奶。閉眼。
             眼睛不適巧應(yīng)對（上）貼5分鐘左右。
             答案：早上。
     早上起床的時間，6-7點左右。人在早上是分泌淚水的，晚上是不分泌淚水的。
下眼皮下面摸到一塊骨頭（眼眶骨），在骨頭和下眼皮中間有一個小坑就是承泣穴。就是承載我們?nèi)梭w淚水的部位。
     輕輕地按輕輕地提起來。不要轉(zhuǎn)圈按，轉(zhuǎn)圈按沒壓到這個穴位。每次可以按30下。

《健康之路》 20150604 眼睛不適巧應(yīng)對（上）_健康之路_視頻_央視網(wǎng)
http://tv.cntv.cn/video/C10606/a8c9693ee6fc45538531117d548f8b95

《健康之路》眼睛不適巧應(yīng)對（中）

劉昳做客CCTV10《健康之路》

眼睛不適巧應(yīng)對（中）答案：肝腎。
肝藏血，目受血而視，肝開竅于目。
腎主精，腎接受五臟六腑的精微物質(zhì)才能供給眼睛。腎虧虛不但會出現(xiàn)眼睛的問題，也可以出現(xiàn)全身的毛病。
答案：桑杞菊花茶。
桑葚入肝腎二經(jīng)。味甘酸。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，桑葚富含許多營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素B1 維生素B12 葉黃素。
               眼睛不適巧應(yīng)對（中）菊花清肝明目。
                    答案：乒乓球。
打乒乓球時眼睛多個方向運動，等于緩解眼睛疲勞的作用。
點壓到酸脹最好，不要轉(zhuǎn)圈按摩。
                 眼睛不適巧應(yīng)對（中）答案：紅棗。
   枸杞補肝腎虧虛。桂圓紅棗都可以補血。紅棗又可以健脾氣，益脾氣。推薦蓮子紅棗雞蛋羹。
                        紅糖在蒸好雞蛋羹后放入。
                 眼睛不適巧應(yīng)對（中）《健康之路》 20150605 眼睛不適巧應(yīng)對（中）_健康之路_視頻_央視網(wǎng)
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《健康之路》眼睛不適巧應(yīng)對（下）

劉昳做客CCTV10《健康之路》
中醫(yī)把眼紅叫做“白睛紅赤”.
眼睛不適巧應(yīng)對（下）結(jié)膜炎是外熱引起的。
                   答案：決明子茶。
黃芪益氣固表。菊花清肝熱明目，但是決明子的作用強，被稱為明目第一藥。
                 熏眼睛也可以。
                眼睛不適巧應(yīng)對（下）決明子研成粉，用茶調(diào)制成小藥丸。
藥干了就沒有藥效了，再換一貼。一般貼1小時左右就可以。
正確使用眼藥水：
不能亂用抗生素眼藥水，不能亂用瞬間使眼睛變白的眼藥水，滴的時間要按說明。
                  眼睛不適巧應(yīng)對（下）答案：下眼皮。
是滴在下眼皮里面。下眼皮和眼球中間有個空隙。
              滴到眼角就流出去了。滴完后閉上眼睛。

答案：桑葉。
桑葉清肝明目。
熏眼睛用的藥。熏15-20分鐘。
    家里用法：夏枯草10克桑葉10克白菊花5克。加500毫升水，煎藥10分鐘，過濾后灌入細口瓶中。
               眼睛不適巧應(yīng)對（下）藥汁可以放入冰箱反復使用。
點按點壓的方式，有酸脹感覺。