【導(dǎo)讀】很多MM會(huì)有這樣的困擾，其實(shí)吃的并不多，為什么還是會(huì)發(fā)胖呢？最大的因素就是跟平時(shí)的飲食有關(guān)，你是否有攝取過高熱量的食物，如果有的話，哪怕量并不多，但帶來的發(fā)胖指數(shù)也是驚人的。下面就跟小編一起來看看有哪些高熱量的食物吧。

　　專題：減肥脂肪

　　集市、海邊的食物

　　每個(gè)人都喜歡到處走走，都喜歡買一些特產(chǎn)。但是在你可以在集市或者海邊發(fā)現(xiàn)林立的食物販賣店。一塊奶油蛋糕含有500卡路里，雞腿含有1136卡路里。更甚的是，你一邊走路一邊吃東西會(huì)吃得更多，不要購買炸雞腿或者奶油蛋糕了，選擇棉花糖、蘋果奶昔吧。