兒童舞蹈對孩子身體先天的要求并不高，但舞蹈畢竟是身體能力的訓(xùn)練，太早進入舞蹈訓(xùn)練，對于孩子肌肉和骨骼發(fā)育不利，一般認(rèn)為，寶寶從4周歲開始系統(tǒng)的舞蹈學(xué)習(xí)是比較科學(xué)的。

　　我們的舞蹈寶寶啟蒙班，是針對幼兒園小班的孩子開設(shè)的，但也會有一些性急的家長帶著不足3歲的寶寶前來學(xué)習(xí)。因為年齡小，肌肉和骨骼發(fā)育不完善，接受能力也有限。上課時，一些稍精細的動作不能接受，身體也容易受傷，老師在這類孩子身上付出了大量的精力，但往往事倍功半，學(xué)習(xí)效果遠不如適齡的孩子。因此，我建議托班的寶寶可以參加音樂啟蒙課程的學(xué)習(xí)，其中包含了舞蹈的啟蒙教育，這種學(xué)習(xí)是以激發(fā)培養(yǎng)幼兒本身的律動和節(jié)奏感為目標(biāo)，能讓寶貝積累一定的舞蹈基礎(chǔ)。等寶寶進入小班以后，再開始正式的舞蹈學(xué)習(xí)。

　許多家長在孩子剛學(xué)舞蹈的時候，就問我怎么不練習(xí)下腰，怎么不練習(xí)翻滾，其實這種過早的追求舞蹈技巧的想法是有害而無益的。在孩子的身體沒有發(fā)育到一定的程度時，過多的技巧和難度訓(xùn)練會使孩子的肌肉和骨骼超負荷，雖然強行的訓(xùn)練能讓孩子掌握一些技巧，卻對身體發(fā)育產(chǎn)生了巨大的影響。

　　對初學(xué)舞蹈及身體發(fā)育未到一定階段的兒童，如果很快就進入轉(zhuǎn)、翻、滾等技巧的訓(xùn)練，會導(dǎo)致身體損傷，也可能影響孩子的身高?？茖W(xué)的舞蹈課程設(shè)置都是從孩子的興趣出發(fā)，以年齡劃分，難度由淺到深，遵循孩子的身心發(fā)展規(guī)律。

　學(xué)習(xí)舞蹈不是女孩子的專利，也同樣適合男孩子。舞蹈體能訓(xùn)練可以使男孩擁有健康的體魄，舞蹈組合的學(xué)習(xí)，會讓男孩有標(biāo)準(zhǔn)的坐姿和站姿，并發(fā)展其身體協(xié)調(diào)能力。舞蹈學(xué)習(xí)還可以提升孩子的氣質(zhì)、形體。男孩子可以參加男童形體班，學(xué)習(xí)充滿陽剛之氣的舞蹈，展現(xiàn)男性的氣質(zhì)和魅力。經(jīng)過一段時間訓(xùn)練后，如果您的孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，建議在10歲以上進行訓(xùn)練強度更大的專業(yè)舞蹈學(xué)習(xí)，這對舞者的身體比例、體重、身高都有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。