霜降吃什么好本站健康食療信息僅供參考，不能作為診斷、醫(yī)療的依據(jù)，具體請遵醫(yī)囑。 每年陽歷10月23日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)210度時(shí)為霜降。霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，也是秋季到冬季的過渡時(shí)節(jié)。霜降時(shí)節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要，民間有諺語“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降”，足見這個(gè)節(jié)氣對我們的影響。
霜降過后，氣溫降低，飲食調(diào)理上，應(yīng)強(qiáng)調(diào)平補(bǔ)，也就是“不涼不熱”，具體來說就是要吃“性較平和，補(bǔ)而不燥，健脾養(yǎng)血”的食物。另外，秋季養(yǎng)生，重點(diǎn)在于肺，即“秋滋陰，潤肺保胃”。 -收起 |
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![豬肉[圖]](http://image85.360doc.com/DownloadImg/2015/05/2110/53801114_1)
![排骨[圖]](http://image85.360doc.com/DownloadImg/2015/05/2110/53801114_2)
![豬肚[圖]](http://image85.360doc.com/DownloadImg/2015/05/2110/53801114_3)
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![牛肺[圖]](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
