月經(jīng)不調(diào)吃什么好
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月經(jīng)不調(diào)多見于青春期的青年和圍絕經(jīng)期婦女。卵巢功能失調(diào)、全身性疾病或其它內(nèi)分泌腺體疾病影響卵巢功能都能引起月經(jīng)失調(diào)。臨床上月經(jīng)不調(diào)主要包括月經(jīng)先期、后期、先后無定期以及月經(jīng)過多或過少等。 -收起
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宜吃
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月經(jīng)不調(diào)宜吃：多吃豆類、魚類、開胃、易消化、含維生素C量高的食物
肉類
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![羊肉[圖]](http://image85.360doc.com/DownloadImg/2015/05/2109/53799308_1)
羊肉
富含蛋白質(zhì) -
![鴨肝[圖]](http://image85.360doc.com/DownloadImg/2015/05/2109/53799308_2)
鴨肝
富含蛋白質(zhì) -
![羊肚[圖]](http://image85.360doc.com/DownloadImg/2015/05/2109/53799308_3)
羊肚
富含蛋白質(zhì) -
![牛蹄筋[圖]](http://image85.360doc.com/DownloadImg/2015/05/2109/53799308_4)
牛蹄筋
富含蛋白質(zhì) -
![牛肺[圖]](http://image85.360doc.com/DownloadImg/2015/05/2109/53799308_5)
牛肺
富含蛋白質(zhì) -
![烏雞[圖]](http://image85.360doc.com/DownloadImg/2015/05/2109/53799308_6)
烏雞
富含蛋白質(zhì) -
![豬大骨頭[圖]](http://image85.360doc.com/DownloadImg/2015/05/2109/53799308_7)
豬大骨頭
富含蛋白質(zhì) -
![羊腎[圖]](http://image85.360doc.com/DownloadImg/2015/05/2109/53799308_8)
羊腎
富含蛋白質(zhì)
蛋奶
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![雞蛋[圖]](http://image85.360doc.com/DownloadImg/2015/05/2109/53799308_9)
雞蛋
富含蛋白質(zhì)
魚類
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![草魚[圖]](http://image85.360doc.com/DownloadImg/2015/05/2109/53799308_10)
草魚
富含蛋白質(zhì) -
![帶魚[圖]](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
帶魚
富含蛋白質(zhì) -
鱈魚
富含蛋白質(zhì) -
鰱魚
富含蛋白質(zhì) -
鯧魚
富含蛋白質(zhì) -
鯰魚
富含蛋白質(zhì) -
三文魚
富含蛋白質(zhì)
豆類
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黃豆
富含蛋白質(zhì) -
毛豆
富含蛋白質(zhì) -
青豆
富含蛋白質(zhì) -
黑豆
富含蛋白質(zhì) -
蠶豆
富含蛋白質(zhì) -
花豆
富含蛋白質(zhì) -
豌豆粒
富含蛋白質(zhì)
干果
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腰果
富含蛋白質(zhì) -
核桃
富含蛋白質(zhì) -
芝麻
富含蛋白質(zhì) -
榛子
富含蛋白質(zhì) -
白果
富含蛋白質(zhì) -
葵花籽仁
富含蛋白質(zhì) -
山核桃
富含維生素E
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忌吃
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月經(jīng)不調(diào)忌吃：忌食辛燥類食物、忌食寒涼性食物、忌食太過油膩的食物
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