冬至將至，我們又要迎來另一個數(shù)九寒冬，能不能溫暖健康的度過這個寒冬，關鍵要看冬至前后的養(yǎng)生保健做的好不好，冬至節(jié)氣在養(yǎng)生學上是個最重要的節(jié)氣，主要是因為“冬至一陽生”。按八卦學說，此時為地雷復卦，卦象中上面五個陰爻，下面一個陽爻，象征陽氣初生。陽氣初生時，就像新生的幼苗一樣，需小心呵護、精心調(diào)養(yǎng)，使其逐漸壯大。人只有體內(nèi)陽氣充足，才能達到祛病養(yǎng)生延年益壽之目的。
冬季是人陽氣最弱的時候，正適于采用補陽氣的養(yǎng)生手段，避免在春季生發(fā)時節(jié)，由于陽氣不足易復發(fā)老病，而艾灸的祛濕、散寒作用也正適用于冬季。冬至是九九寒天的開始，因此冬至前后的養(yǎng)生保健是一年中最重要的時段，也為整個冬季打下基礎?，F(xiàn)代人由于工作壓力過大等種種原因，導致陽氣虧損，身體易乏，精神無法集中，工作效率低，失眠健忘等亞健康癥狀，其實這些都是陽氣不足所致。
中醫(yī)養(yǎng)生表示，扶陽的方法有很多種，最有效，最健康的方法便是艾灸療法，艾灸所用的艾草是一種純陽性植物，有扶正祛邪的作用，用于艾灸可起到到治療疾病、排毒美容和回陽固脫，延年益壽的效果

　　當今社會，美容減肥已逐漸成為現(xiàn)代女性的追求目標。而許多人為此亂用化妝品，盲目減肥，結果花錢是不少，不見效果不說，反而給身體帶來很大傷害，中醫(yī)養(yǎng)生建議艾灸養(yǎng)生，通過艾草散發(fā)的熱量及其藥效，用以對人體穴位進行薰灼灸烤，進行排毒治療，不但能起到美容減肥的作用，更有治病強身的養(yǎng)生功效。
我們平日的化妝品美容只能從表面上掩飾面部不足，如使用不當，還會產(chǎn)生副作用，艾灸美容是從本質上出發(fā)，女人臉上不光滑潔凈，這往往是體內(nèi)毒素不能及時排出，內(nèi)分泌調(diào)引起的，實際上還是陽能不足，而不是像一般所說的上火。艾灸溫補陽氣，去寒排毒，從而使你青春常駐，容光煥發(fā)，思維敏捷，反應靈敏，那又是另一種由內(nèi)而外散發(fā)出的自然健康的美。
中醫(yī)養(yǎng)生認為，肥胖主要分實質性肥胖和虛脫性肥胖，實性肥胖是由于便秘造成的，便秘是由于營養(yǎng)過剩，體內(nèi)毒素不能及時排出，在體內(nèi)累積，形成肥胖，虛胖的女性并非營養(yǎng)過剩，而是身體過寒，陽氣不足所致。要想減肥還要先從壯陽開始著手。
艾灸療法見效快，操作方便，無副作用，排毒養(yǎng)顏，改善面部皮膚問題，而艾灸所用的艾草屬一種純陽性物質，有固本強身，扶正祛邪，使人陽氣充足，增強免疫力，從而達到減肥效果。眼下立冬節(jié)氣剛過，正在寒性體質女性，美容減肥，改善寒性體質的最佳時期。

　　由于現(xiàn)代人生活與工作的雙重壓力，身體帶來很大損傷，精神的壓抑及身體的疲乏導致體內(nèi)產(chǎn)生很多毒素，并在面部生成斑點，粉刺等一系列的面部問題不但影響美容，還會由于毛孔阻塞，導致化妝品營養(yǎng)不能吸收，從而進一步惡化，針對此問題，中醫(yī)養(yǎng)生專家推出艾灸美容排毒養(yǎng)生法.艾灸美容排毒養(yǎng)生的基本原理是通過疏通身體經(jīng)絡，排除身體邪氣，改善臟腑功能等中醫(yī)養(yǎng)生手法從內(nèi)養(yǎng)外的美容方法。護膚品只能治標，而艾灸美容是從治本的角度去改善身體，氣血通暢了，五臟沒病了，精神也好了，自然皮膚紅潤美白。
艾灸也稱溫灸,乃中國最古老的醫(yī)術之一,屬中醫(yī)外治法,時至今日,已經(jīng)歷時幾千年。溫灸美容養(yǎng)生是通過百草之王艾草和13種名貴中草藥特制成香條狀,點燃后放入溫灸器中滾動于經(jīng)絡或患處四周,幫助人體全面溫通經(jīng)絡, 溫補元氣,調(diào)和氣血,潤澤面色,長期做下去能有效改善嘴唇發(fā)黑發(fā)紫，減輕眼部皺紋，延緩眼部松弛老化，加速血液循環(huán)，霎時細胞代謝機率，促進新陳代謝，淡化色班，使膚色紅潤，延緩衰老，不出幾天便會散發(fā)健康神采。
 國艾堂艾灸養(yǎng)生館通過灸療能充分改善氣滯血淤、腫脹酸麻，單純地感受艾條散發(fā)出來的熱量，靜靜地體會艾葉的香味，伴隨著優(yōu)雅靜心的佛家音樂，使人最大限度地釋放能量、解除疲勞，享受輕松，達到內(nèi)外和諧完美統(tǒng)一的最高境界，使您由內(nèi)到外散發(fā)自然健康好氣色

　　傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生認為，身體發(fā)寒，為陽氣不足。人體氣血的循環(huán)，臟腑、經(jīng)絡的生理活動，都是以陽氣為根本，陽氣是生命的動力，人體陽氣充足旺盛，就好象太陽當空，大地上的萬物就有生發(fā)之機；倘若人體的陽氣衰敗，就好象天空布滿了陰云萬物就會枯亡。而艾灸用的原料是艾草制成的。艾草產(chǎn)于山的陽面，充分的吸取太陽的精華，是一種純陽植物。艾草含有多種礦物質、維生素、蛋白質、脂肪、水、抗衰老抗癌的硒和大量的藥理成份。有消炎化瘀、平喘化咳、鎮(zhèn)靜之功效。艾葉中含有苦艾醇、苦艾酮，具有解熱、止血、鎮(zhèn)痛、興奮中樞神經(jīng)的作用。艾草本屬純陽物質，燃燒后作用力更強，是寒性體質補充陽氣的有效方法

艾灸的傳統(tǒng)養(yǎng)生文化在我國已流行已久，艾灸產(chǎn)生的熱度非常溫和，熱能與冬日的陽光最為接近，讓受灸者會感到由外至內(nèi)的溫暖和舒服。艾灸保健是體質偏寒者冬季養(yǎng)生保健的最佳選擇?！?/P>

     生命以陽氣為根本，得其所則人壽，失其所則人夭，故陽病則陰盛，陰盛則為寒、為厥，或元氣虛陷，脈微欲脫，當此之時，正如《素問·厥論》所述：“陽氣衰于下，則為寒厥”。陽氣衰微則陰氣獨盛，陽氣不通于手足，則手足逆冷。凡大病危疾，陽氣衰微，陰陽離決等癥，用大炷重灸，能祛除陰寒，回陽救脫。此為其他穴位刺激療法所不及?！秱摗分赋觯骸吧訇幉⊥吕?，手足逆冷……脈不至者，灸少陰七壯”?！跋吕?，手足厥冷，煩躁，灸厥陰，無脈者，灸之”。說明凡出現(xiàn)嘔吐、下利、手足厥冷，脈弱等陽氣虛脫的重危患者，如用大艾炷重灸關元、神闕等穴，由于艾葉有純陽的性質，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的作用。宋代《針灸資生經(jīng)》也提到：“凡溺死，一宿尚可救，解死人衣，灸臍中即活”

        艾灸為什么可以養(yǎng)生呢，有沒有什么科學依據(jù)呢，國艾堂艾灸養(yǎng)生館專業(yè)顧問來為您分析一下艾灸為什么可以養(yǎng)生。熟悉艾灸的愛好者都了解艾灸主要是以艾草為主要原料，讓我們先來了解一下艾草吧。
　　《本草綱目》記載：艾草味苦、辛，性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，屬純陽之物?，F(xiàn)代醫(yī)學藥理研究表明，艾草是一類抗菌抗病毒藥物，它對良多幾多細菌和病毒具無遏止和殺傷做用.艾草燃燒后生成一種物質，有抗氧化并清除自由基的作用。艾草燃燒后生成為甲醇提取物，有自由基清除作用。施灸局部皮膚中過氧化脂質顯著減少，此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分，反而使之有所增強。艾燃燒生成物中的抗氧化物質，附著在穴位處皮膚上，通過灸熱滲透進入體內(nèi)而起作用的。艾灸時產(chǎn)生的熱恰到好處，除了使人感到特別舒適外，更是一種良性治療因子，這種因子作用于腧穴，具有特別的親和力，艾火的熱力不僅影響穴位表層，還特別能通過腧穴深入體內(nèi)，影響經(jīng)氣，深透筋骨、臟腑以至全身，發(fā)揮整體調(diào)節(jié)作用，可治療多種疾病。
        艾灸燃燒時產(chǎn)生的熱量，這種熱作用只有作用于經(jīng)絡腧穴，才能起到全身治療作用。經(jīng)穴是灸法作用的內(nèi)因，而艾灸產(chǎn)生的藥性和熱是灸法作用的外因。內(nèi)、外因素的有機結合，才能共同發(fā)揮灸法防治疾病的“綜合效應”。
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