案例：幾乎沒人能在孤獨實驗中堅守3天以上

　　上世紀50年代，美國做過一項孤獨實驗。測試對象是一批雇來的學生。

　　實驗開始，為了制造出極端的孤獨狀態(tài)，實驗者將這些學生關在有隔音裝置的小房間里，讓他們戴上半透明的護目鏡，以盡可能地減少視覺刺激。接著，又讓他們戴上木棉手套 
，并在他們的袖口處套上了一個長長的圓筒。為了限制各種觸覺刺激，實驗者在每個測試對象的頭下墊上一個充氣膠枕。除了進餐和排泄以外，測試對象必須24小時都躺在床上，這樣，令測試對象進入一種所有感覺都被剝奪的狀態(tài)。

　　結果，盡管參加測試的報酬很高，卻幾乎沒人能在這項孤獨實驗中堅守3天以上。據(jù)說，到第4天時，測試對象會出現(xiàn)雙手發(fā)抖，不能筆直走路，應答速度遲緩，對疼痛敏感及出現(xiàn)幻覺等癥狀。

　　對測試對象來說，最初的8小時好歹還能撐住，之后，就有人吹起了口哨或者自言自語，表現(xiàn)出煩躁不安。在這種狀態(tài)下，即使實驗結束后讓他做一些簡單的事情，他也會頻頻出錯，精神無法集中。據(jù)說，實驗后要3天以上的時間，才能回到原來的狀態(tài)。

　　這個實驗使我們明白了一點：人的身心要想保持正常，就需要不斷地接受來自外界的刺激。有些職業(yè)，如跑長途的司機，經常處于輕微的感覺剝奪狀態(tài)，他們有時會看見實際上不存在的東西，從而引發(fā)事故。當那些家在高層住宅里的專職主婦在毫無聲響的房間里獨處時，會突然感覺到強烈的不安，這也是感覺剝奪狀態(tài)下的孤獨感帶來的。

　　詞解：孤獨由性格決定

　　日本心理學家箱崎總一認為，孤獨，是性格決定的。他將容易產生孤獨性格的人分為12類：

　　1.立即反抗型。這種人采取利己的方式進行自我防衛(wèi)，會形成攻擊性格，令周圍的人厭惡，而走上孤獨之路。

　　2.寄生型。這類人老于世故，物欲強，且不擇手段。

　　3.情緒易變型。這種人情緒大起大落，易得罪朋友，最終使自己陷于孤獨。

　　4.評論家型。對事物一知半解卻妄加品評，為他人恥笑，悲劇因此而生。

　　5.瞑想型。這類人離群孤居，總是沉溺于自我封閉的思索中，其孤獨感最強。

　　6.不平不滿型。對一切都不滿意，始終扮演著消極的妨害者角色，為孤獨所困。

　　7.獨樂型。喜歡賣弄自己，為表現(xiàn)自已，不惜傷害他人，最終令眾人反感，陷自己于孤獨。

　　8.善于計算型。斤斤計較，處處考慮個人得失，但計算力太強卻難免造成障礙，而阻塞了自己的路。

　　9.張狂型。這種人貌似看破紅塵，實際是自我催眠，與四周環(huán)境形成對立，而陷入孤獨。

　　10.固執(zhí)規(guī)則型。太拘泥于形式和習慣，不善變通，令人敬而遠之。

　　11.溺愛寵物型。無法或不善于在人際關系中滿足，退而在自養(yǎng)的小動物上尋找樂趣。

　　12.自我美化型。一個人自我美化的傾向越強，其孤獨心理也就越強。

　　實際上，并非所有的孤獨都無益。孤獨感的人在思想上、行為上的體現(xiàn)，大致有兩種情形：一種是消極的孤獨，是為失助、孤寂、渴望理解、渴望知己等情緒所困擾的情感體驗；一種是積極的孤獨，是不打擾他人，自我判斷、自己冷靜探討人生前途時的必要狀態(tài)。這是一種不可或缺的真正孤獨，是想完成某一人生追求的人必須通過的考驗。耐得住這種孤獨，化孤獨為動力，才能取得成就。

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