養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：腎陽(yáng)不足，需要常喝溫補(bǔ)腎陽(yáng)的茶！不少食物泡茶有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，需要補(bǔ)腎陽(yáng)的朋友可以常喝。那么溫補(bǔ)腎陽(yáng)的茶有哪些呢？下面小編推薦八種配方。

溫補(bǔ)腎陽(yáng)的茶

許多地方有將藥用植物配合茶葉用來(lái)當(dāng)茶飲，與茶葉的興奮作用相互輔助、滋陰壯陽(yáng)的習(xí)慣。如杜仲、菟絲子、蓮子、桑葚等，這些植物或辛溫助陽(yáng)，或補(bǔ)腎滋陰，或行氣活絡(luò)，對(duì)于不同病因造成的性功能障礙可以起到一定的輔助治療作用。

一般來(lái)說(shuō)，紅茶性溫，去寒，暖胃，更具補(bǔ)養(yǎng)作用；綠茶則性涼，功效主要為清熱提神，因此如需補(bǔ)腎壯陽(yáng)，建議主要用溫性的紅茶。下面小編為您介紹幾款溫補(bǔ)腎陽(yáng)的茶，適用于腎陽(yáng)不足的朋友飲用。

1、巴戟牛膝茶

配方：巴戟天20克，懷牛膝15克。將二藥研為粗末，置于熱水瓶中，沖入適量沸水浸泡，加蓋悶約20分鐘。代茶溫飲，每日1～2劑。

功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)腰健膝。適用于冬季出現(xiàn)的虛寒證，包括：陽(yáng)虧虛，腰酸冷痛，膝無(wú)力，陽(yáng)痿早泄。病后腰酸，背脊冷痛，腰以下有冷感，手足不溫等。

2、干蝦仁烏龍茶

配方：烏龍茶3克，干蝦仁15粒。經(jīng)沸水沖泡代茶飲，可復(fù)泡復(fù)飲，最后食蝦米。

功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，振奮精神，提高抗病力，適宜于冬季作養(yǎng)生保健茶飲。

3、補(bǔ)腎益陽(yáng)茶

配方：肉桂粉適量，甘草3錢，附子3錢。甘草、附子加水1000毫升煮沸10分鐘后，喝時(shí)撒一點(diǎn)肉桂粉即可當(dāng)茶飲用。

功效：適用于腎陽(yáng)虧虛型（斑疹淡白、臉色較暗無(wú)光澤，容易怕冷怕吹風(fēng)怕吹冷氣、四肢手腳冰冷、腰易酸軟無(wú)力、易疲倦乏力，舌淡質(zhì)胖、脈象沉遲）。

4、鎖陽(yáng)桑椹茶

配方：鎖陽(yáng)、桑椹子各2O克，白蜜1O克。鎖陽(yáng)、桑椹子各搗碎。置暖水瓶中，加蜂蜜10克，用適量沸水沖泡，蓋悶15分鐘。頻頻飲用，于1日內(nèi)飲盡。

功效：補(bǔ)腎陽(yáng)，益腎精，潤(rùn)腸通便。主治腎陽(yáng)腎陰兩虛，陽(yáng)萎不育，腰膝無(wú)力，也可用于女子不孕。腎虛而大便稀溏者不宜應(yīng)用。

5、菟絲子茶

配方：菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。

功效：具有補(bǔ)陰益陽(yáng)、固精縮尿的功效。常用于治療男子不育、房事低下等癥。

6、益智仁紅茶

配方：益智仁15克，紅茶3克；先將益智仁搗碎，與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。

功效：具有溫腎止遺等功效，適用于下焦腎元不足所致的性欲低下、遺精早泄、陽(yáng)痿不舉、心煩失眠等病癥。

7、胡桃蜜茶

配方：胡桃仁10克、綠茶15克。共搗成細(xì)末，加蜂蜜適量用沸水沖泡后即可飲服。

功效：此方有溫腎納氣、止遺、興陽(yáng)事之功效，多用于男子性功能低下、滑精早泄，陽(yáng)痿者。

8、杜仲茶

配方：杜仲葉12克、紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘后飲服。

功效：此方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、興陽(yáng)事之功效，適用于治療腎肝陽(yáng)虛引起的腰膝酸痛、陽(yáng)痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長(zhǎng)期飲用具有抗衰防老、延年益壽之功效。

以上8款溫補(bǔ)腎陽(yáng)的茶適合腎陽(yáng)不足的朋友，常喝可以幫你補(bǔ)腎壯陽(yáng)，你不妨來(lái)試試！

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