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我們常說，淡定的人生沒煩惱。如何做到內(nèi)心的淡定？先要修煉一顆禪心，讓心靈得以寧靜。不急不躁，心清如水，簡單生活，就不會因外物的迷惑和雜念而讓心靈迷失。 有一位虔誠的佛教信徒，每天都從自家的花園里采擷鮮花到寺院供佛。一天，當(dāng)他正送花到佛殿時，碰巧遇到無德禪師從法堂出來，無德禪師欣喜地說道：“你每天都這么虔誠地來以香花供佛，依經(jīng)典的記載，常以香花供佛者，來世當(dāng)?shù)们f嚴(yán)相貌的福報?！?/div> 信徒非常歡喜地回答道：“這是應(yīng)該的，我每天來寺禮佛時，自覺心靈就像洗滌過似的清涼，但回到家中，心就煩亂了。我是一個家庭主婦，如何在喧囂的城市中保持一顆清凈純潔的心呢？” 無德禪師反問道：“你以鮮花獻(xiàn)佛，相信你對花草總有一些常識，我現(xiàn)在問你，你如何保持花朵的新鮮呢？” 信徒答道：“保持花朵新鮮的方法，莫過于每天換水，并且于換水時把花梗剪去一截，因花梗的一端在水里容易腐爛，腐爛之后水分不易吸收，就容易凋謝！” 無德禪師道：“保持一顆清凈純潔的心，其道理也是一樣，我們的生活環(huán)境像瓶里的水，我們就是花，唯有不停凈化我們的身心，變化我們的氣質(zhì)，并且不斷地懺悔，檢討，改進(jìn)陋習(xí)、缺點，才能不斷吸收到大自然的食糧?！?/div> 有首古詩寫道：“但愿此心春長在，須知世上苦人多?！爆F(xiàn)實中真的是有許多人感到自己活得很辛苦，生活中沒有一點樂趣。正因為世人心中無“春”，所以才無快樂可言。 常常為了生存而四處奔波，因為競爭殘酷而備受煎熬，因為前途渺茫而心煩意亂，當(dāng)我們被種種思緒所困擾和束縛內(nèi)心的時候，不妨靜下來，放松一下心情，調(diào)節(jié)一下情緒，修煉一顆禪心。 如果在現(xiàn)今繁雜沉重的社會重壓下想更好地生活，心緒必須時時平和恬淡、安寧悠閑。這種恬淡與閑適不是老莊的“無為”，不是脫離現(xiàn)實世界，也不是消極避世，而是自我創(chuàng)建一片心靈的樂土，適時地自我調(diào)解和自我放松。 尋三五志同道合者，利用雙休或節(jié)假日，爬山涉水，融入大自然，寵辱皆忘，物我合一，其樂陶陶。踏遍密樹幽林，崎嶇險徑；看遍清溪靜泉，飛瀑流澗；聆聽幾聲鳥鳴，幾聲猿嘯；或者就靜靜地看著野兔跑跳，小鹿嬉戲……得遇此境，置身自然，心靈被蕩滌得清新純凈，哪里還有煩惱可言？ 當(dāng)然，對不喜歡戶外運動的宅人，找一個清居閑雅之地，與琴棋書畫為伍，也是追求閑適的好方法。喜好音樂者，可隨手彈吟哼唱；愛好讀書者，可選一處體驗書香。閑暇時可以上網(wǎng)，看電影，做自己喜歡的事，同樣可以獲得閑適的心情，擁有閑情雅致。 修煉一顆禪心，就是讓心靈回歸寧靜，讓浮躁、不安、憂慮的情緒得以平靜恬淡。處亂不驚，遇事冷靜，才是成熟的態(tài)度。擁有了閑適與恬淡，你就擁有了快樂與幸福。 人生就像坐車，要經(jīng)受各種未知的顛簸。有的人能從容自信地欣賞到窗外的風(fēng)景，懷著激情享受和駕馭生活；而有的人即使是一路平穩(wěn)，也常常會坐臥不安，無故地攪亂了原本清靜的心。
所以，讓心得以寧靜，淡定地直面人生的挑戰(zhàn)，才不會大喜大悲，輕松從容地游刃于巔峰和波谷之間。 |
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