平常工作時(shí)間長(zhǎng)、強(qiáng)度大、壓力大的職場(chǎng)白領(lǐng)們可要注意，如果出現(xiàn)持久或反復(fù)發(fā)作的疲勞，并持續(xù)6個(gè)月以上，也查不出其他器質(zhì)性疾病，要警惕慢性疲勞綜合征。

　　慢性疲勞綜合征，是一種身體出現(xiàn)慢性疲勞征狀的疾病，患者會(huì)出現(xiàn)不明原因的發(fā)燒、喉嚨痛、淋巴結(jié)腫大、極度疲勞、食欲查、反復(fù)上呼吸道感染、、煩躁及情緒不穩(wěn)、睡眠中斷、注意力不集中、頭痛、痙攣、肌肉與關(guān)節(jié)痛等癥狀。

　　據(jù)NHK（日本廣播放送協(xié)會(huì)）網(wǎng)站報(bào)道，日本厚生勞動(dòng)省研究小組進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，有75%的慢性疲勞綜合癥患者因強(qiáng)烈疼痛而無(wú)法入睡，63%的患者因疼痛導(dǎo)致睡眠處于淺度狀態(tài)，3成患者處于臥病在床、無(wú)法外出的嚴(yán)重狀態(tài)。目前，日本國(guó)內(nèi)的患者已超過(guò)30萬(wàn)人。

　　在我國(guó)，雖然暫無(wú)全國(guó)范圍的統(tǒng)計(jì)數(shù)字，但有專家估計(jì)，我國(guó)亞健康狀態(tài)人群占總?cè)丝诘?0%-70%，超過(guò)7億，其中慢性疲勞綜合癥的數(shù)量肯定不容低估。慢性疲勞綜合征是多種疾病發(fā)生的基礎(chǔ)，如果患者置之不理，身體免疫力持續(xù)下降，感冒、口腔潰瘍等小病會(huì)反復(fù)發(fā)作，還有可能感染心肌炎、腎小球腎炎等疾病，甚至引起過(guò)勞死。有專家指出，容易被慢性疲勞綜合征“盯上”的患者，有以下幾個(gè)特點(diǎn)。

　　1. 體力慢性透支的勞動(dòng)者。特別是工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、工作強(qiáng)度過(guò)大的人群，雖然體力不會(huì)一下子消耗殆盡，但慢性透支的影響很大；

　　2. 精神壓力大，尤其是白領(lǐng)、中青年男性工作和生活都面臨很大的壓力，有些甚至影響到睡眠質(zhì)量；

　　3. 飲食、作息不規(guī)律，三餐不定時(shí)，有時(shí)挨餓有時(shí)暴飲暴食，晚上無(wú)法按時(shí)休息，休息時(shí)就猛睡一天。

　　專家提醒，如果出現(xiàn)持久或反復(fù)發(fā)作的疲勞，并持續(xù)6個(gè)月以上，到其他科室也查不出其他器質(zhì)性疾病，可以到中醫(yī)科、治未病科或預(yù)防保健科就診。