養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：四物湯是什么？什么時(shí)候喝最合適？四物湯是一味中藥藥膳，被譽(yù)為補(bǔ)血養(yǎng)血圣品，具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、緩解痛經(jīng)的功效，氣色不好或者經(jīng)期不正常的女性朋友不妨試試。但四物湯的服用時(shí)間有講究，那么，什么時(shí)候喝四物湯比較好呢？一起來(lái)看看下面的解答吧。

一、四物湯是什么？

四物湯的來(lái)源

四物湯是補(bǔ)血的常用方，也是調(diào)經(jīng)的基本方。其最早見(jiàn)于晚唐藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，被用于外傷瘀血作痛。后來(lái)被載于中國(guó)第一部國(guó)家藥典--宋代《太平惠民和劑局方》（本書(shū)首先記載將四物湯用于婦產(chǎn)科疾?。?。以后在宋代《衛(wèi)生家寶產(chǎn)科備要·產(chǎn)后方》、明代《醫(yī)方考·調(diào)經(jīng)用四物湯》、清初《濟(jì)陰綱目·調(diào)經(jīng)門(mén)》等醫(yī)學(xué)書(shū)籍中均有記載和評(píng)說(shuō)。四物湯被后世醫(yī)家稱為“婦科第一方”，“血證立法”；“調(diào)理一切血證是其所長(zhǎng)”及“婦女之圣藥”等。

四物湯的組成

方用熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎四味中藥組成。具體為熟地12g，當(dāng)歸10g，白芍12g，川芎8g。

四物湯的方解

方中以熟地黃滋腎補(bǔ)血，以養(yǎng)胞宮，用為主藥；肝腎同源，腎虛則肝血亦虛，故輔以當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)肝，和血調(diào)經(jīng)；再以白芍養(yǎng)血和陰、川芎活血行氣，暢通之血，使補(bǔ)而不滯，營(yíng)血調(diào)和，均為佐使藥。四藥合用，具有補(bǔ)血調(diào)血的作用，故用于血虛血滯之證，婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)尤為多用。

二、四物湯的功效：

熟地：性味屬甘、微溫，作用于心、肝、腎，具有補(bǔ)血滋陰的作用，能對(duì)付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦！⒃陆?jīng)不調(diào)，與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。

當(dāng)歸：性味屬甘、辛、溫，作用于肝、心、脾。當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛，此外還有澤顏潤(rùn)膚的功效，在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。

白芍：性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有 滋潤(rùn)、緩解疼痛，舒肝健脾等作用。《唐本草》說(shuō)它“益女子血”，現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝，對(duì)月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。

川芎：性味屬辛、溫、作用于肝、膽，具有行氣活血、鎮(zhèn)定安神、祛風(fēng)濕止痛、舒肝解郁等作用。既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。

四物湯的適應(yīng)癥：

主治：沖任虛損。月水不調(diào)，臍腹疼痛，崩中漏下。血瘕塊硬，時(shí)發(fā)疼痛。妊娠胎動(dòng)不安，血下不止，及產(chǎn)后惡露不下，結(jié)生瘕聚，少腹堅(jiān)痛，時(shí)作寒熱。

三、什么時(shí)候喝合適？

中醫(yī)師認(rèn)為，最好在例假結(jié)束后喝，取常規(guī)用量連續(xù)喝一周，即能達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果。一劑煎三次，早、午、晚空腹時(shí)服。

如果天天服用，會(huì)造成經(jīng)血過(guò)多、呼吸喘促、甚至臉色慘白，所以一般不建議把“四物湯”當(dāng)成日用補(bǔ)品。女性使用前務(wù)必詢問(wèn)正規(guī)中醫(yī)師。

四、四物湯有副作用嗎？

1、四物湯作為一種補(bǔ)劑來(lái)說(shuō)，它具有溫燥性質(zhì)。所以，對(duì)一些熱性體質(zhì)或內(nèi)熱比較大的人來(lái)說(shuō)，服用四物湯容易上火、長(zhǎng)痘痘。

2、熟地、當(dāng)歸對(duì)有一些胃腸功能不好的人來(lái)說(shuō)，容易引起腹瀉。

3、服用四物湯經(jīng)常會(huì)感覺(jué)口干舌燥。

遇到以上這些情況，一定要對(duì)原方進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，就可以避免上述副作用的發(fā)生。

1、血熱的要減少川芎的用量。

2、虛寒體質(zhì)的要用熟地，熱性體質(zhì)的用生地。

3、即需要補(bǔ)又需要清熱時(shí)生地、熟地各半。

4、口干舌燥要加入玄參。

溫馨提示：四物湯雖好，但不是人人都合適的，在飲用前最好咨詢醫(yī)師，辨證后服用才能收到預(yù)期效果，否則可能會(huì)適得其反哦。

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