懷孕期間的飲食對一個(gè)寶寶的健康至關(guān)重要，一定要加強(qiáng)膳食營養(yǎng)。但對于剛懷孕的孕婦來說，還不知道在懷孕期間哪些食物不能食用把。下面我們就看看哪些食物是孕婦的禁忌。

孕早期孕婦禁忌食物

1、薏米

中醫(yī)認(rèn)為，薏米屬于寒性食物，含有一種薏苡仁油對子宮平滑肌興奮作用，多吃容易造成流產(chǎn)，早期孕婦最好不要食用，以免造成嚴(yán)重后果。

2、蘆薈

有醫(yī)學(xué)證實(shí)，孕婦服用蘆薈對于子宮有明顯的興奮作用，使女性骨盆內(nèi)臟器充血，引起腹痛，出血甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn)，還可能會(huì)引起消化道疾病，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉甚至出現(xiàn)便血，嚴(yán)重者會(huì)造成流產(chǎn)。所以孕婦不能吃蘆薈，包括含有蘆薈成分的保健品，為了安全起見，最好含有蘆薈的護(hù)膚品也不要使用。

3、馬齒莧

馬齒莧又稱: 五方草, 瓜子菜, 麻繩菜, 馬齒菜, 馬生菜, 長命菜, 五行草, 馬莧。馬齒莧屬于寒性食物，對于子宮有明顯的興奮作用，不宜食用，容易造成流產(chǎn)。

4、杏仁

杏仁含有毒物質(zhì)氫氰酸（100克苦杏仁含有氫氰酸100～250毫克。氫氰酸致死劑量為60毫克。甜杏仁的氫氰酸含量約為苦杏仁的三分之一），如果氫氰酸通過胎盤被胎兒吸收，將對胎兒產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。

5、海帶

早期孕婦最好不要吃海帶，以免過量，海帶中含有碘，進(jìn)入血液，會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，引起甲狀腺腫大，造成甲狀腺低能癥。

6、黑木耳

黑木耳具有抗凝血活血化瘀的功效，早期孕期胎盤還不穩(wěn)固，最好不好食用，容易引發(fā)流產(chǎn)。

7、木瓜

木瓜屬于寒性食物，孕婦慎用食用寒性食物；木瓜還含有木瓜苷，能影響孕婦子宮收縮，造成流產(chǎn)或者早產(chǎn)；木瓜中還含有女性荷爾蒙，會(huì)引起運(yùn)費(fèi)荷爾蒙穩(wěn)定，不利于胎兒的穩(wěn)定。

8、菠菜

早期孕婦最好不要食用菠菜好，因?yàn)椴げ酥泻胁菟幔w內(nèi)中的鈣、鋅物質(zhì)反應(yīng)，形成草酸鈣，使體內(nèi)鈣鋅缺少，不利于胎兒的發(fā)育。能吃的東西很多，為了胎兒的健康，不要吃菠菜。

9、茄子

茄子屬于寒性食物，如果孕婦身體偏弱，會(huì)引起消化不良，腹痛，腹瀉，脾虛等癥狀。

孕中期孕婦禁忌食物

1、熱性香料

熱性香料包括八角、茴香、小茴香、花八角、茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，熱性香料對孕婦的健康不利，從而影響胎兒。其容易消耗腸道水份，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥，便秘，從而導(dǎo)致腹壓增大，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動(dòng)不安、胎兒發(fā)育畸，甚至早產(chǎn)。

2、甜食

很多懷孕媽媽天生喜愛甜食，為了孩子的健康，懷孕期間要不吃甜食了。

甜食中含有大量的脂肪，吃多了，容易發(fā)胖，會(huì)增加妊娠反應(yīng)。甜食還會(huì)增加孕婦的血糖含量，造成高血糖，血糖升高容易促進(jìn)葡萄球菌等化膿性細(xì)菌的繁殖。甜食還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，造成胎兒骨質(zhì)發(fā)育不好是一個(gè)很嚴(yán)重的問題。

3、人參

人參具有抗凝作用，使女性骨盆內(nèi)臟器充血，不利于胎盤穩(wěn)定。人參還是一味很強(qiáng)的補(bǔ)藥，引起氣盛陰耗，加重妊娠反應(yīng)、易引起水腫、高血壓等，建議您不食為好。

4、油條

北方人早飯都有豆?jié){油條的傳統(tǒng)，吃豆?jié){油條的人很多，孕婦要注意了。油條難消化，營養(yǎng)含量低，天天吃油條會(huì)造成營養(yǎng)不足，影響到胎兒。

5、月餅

到了中秋，月餅是每家必備的食品。但孕婦一定不要吃，現(xiàn)在月餅生產(chǎn)還不是太規(guī)范，容易過量放防腐劑，添加劑。還有月餅中糖、脂肪、膽固醇的含量高的離譜，容易造成熱量過剩，容易引起消化不良。

6、木薯

木薯是有毒植物，全株有毒，有大量調(diào)查顯示，食用木薯容易引發(fā)胎兒畸形；吃不合適的木薯，有可能引發(fā)嘔吐，腹瀉，頭痛，重者會(huì)引起胸悶，神志不清等癥狀。

7、火鍋

火鍋底料中含有大量的辛辣食物，和熱性香料?，F(xiàn)在火鍋制品造假太厲害，也不干凈，容易感染病菌。

8、生雞蛋，半熟雞蛋

生雞蛋中易帶有細(xì)菌，生雞蛋容易容易被沙門氏菌等侵入，食用生雞蛋半熟雞蛋容易引發(fā)疾病。

9、金槍魚

食品和藥物管理局針對孕婦提出的警告不要食用金槍魚，金槍魚中還有汞成份，孕婦食用金槍魚后，汞進(jìn)入體內(nèi)，經(jīng)胎盤被胎兒吸收，會(huì)破壞胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成胎兒智力底下。

10、粽子

可以少量食用粽子但不可過多哦。食用太多孕婦正常消化，對腸胃造成負(fù)擔(dān)。

孕晚期孕婦禁忌食物

1、高脂肪飲食

2、高蛋白飲食

3、高糖飲食

4、高鈣飲食

5、熏肉

6、臘腸

7、松花蛋

8、鹿茸

9、桂皮