養(yǎng)生堂2009視頻全集-列表-視頻總數(shù)(311)
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養(yǎng)生堂視頻2009第20091020期：從頭到腳中藥養(yǎng)10-心悸諸癥：心悸、心絞痛的治療及調(diào)養(yǎng)。主持人：王寧；嘉賓：吳圣賢。主要內(nèi)容：養(yǎng)生廚房：核桃仁拌西芹的做法及食療功效。心悸的癥狀，心悸的治療方：炙甘草湯；五心煩熱的女性調(diào)養(yǎng)：地黃粥；冠心病伴有心悸的患者的調(diào)養(yǎng)方：黃芪丹參煎水服用。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20091019期：從頭到腳中藥養(yǎng)9-咳嗽的治療及調(diào)養(yǎng)。主持人：王寧；嘉賓：吳圣賢。主要內(nèi)容：視頻5分15之前為養(yǎng)生廚房：烏雞竹蓀湯的做法及食療功效的講解。5分15之后的內(nèi)容為：咳嗽的癥狀，痰熱的咳嗽調(diào)養(yǎng)方，魚(yú)腥草燉雪梨，感冒后久咳不愈且痰多的調(diào)養(yǎng)方：排痰粥。治療老年慢性支氣管炎調(diào)養(yǎng)方。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20091018期：從頭到腳中藥養(yǎng)8-口干和眼干的治療及調(diào)養(yǎng)。主持人：王寧；嘉賓：吳圣賢。主要內(nèi)容：視頻5分15之前為養(yǎng)生廚房：銀耳菜花炒鴿蛋的做法及食療功效的講解。5分15之后的內(nèi)容為：口干癥狀的表現(xiàn)有哪些？口干的主要原因？口干眼干的食療方。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20091016期：從頭到腳中藥養(yǎng)7-煩躁癥的治療及調(diào)養(yǎng)。主持人：王寧；嘉賓：吳圣賢。主要內(nèi)容：視頻5分15之前為養(yǎng)生廚房：蒜蓉香菇黑豆的做法及食療功效的講解。5分15之后的內(nèi)容為：煩躁的表現(xiàn)癥狀，實(shí)熱和虛熱怎么區(qū)分？實(shí)熱煩躁的調(diào)養(yǎng)方：甘麥大棗湯。心情煩躁調(diào)養(yǎng)方：二至膏。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20091015期：從頭到腳中藥養(yǎng)6-抑郁癥的治療及調(diào)養(yǎng)。主持人：王寧；嘉賓：吳圣賢。主要內(nèi)容：視頻5分10之前為養(yǎng)生廚房：山藥蜜奶的做法及食療功效的講解。5分10之后的內(nèi)容為：抑郁癥的癥狀表現(xiàn)有哪些？抑郁癥的食療方：越鞠保和丸、逍遙散、刺五加。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20091014期：從頭到腳中藥養(yǎng)5-震顫的治療及調(diào)養(yǎng)。主持人：王寧；嘉賓：吳圣賢。主要內(nèi)容：視頻5分30之前為養(yǎng)生廚房：冰糖蘿卜的做法及食療功效的講解。5分30之后的內(nèi)容為：震顫的癥狀有哪些？震顫的調(diào)養(yǎng)方子：鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯、天麻首烏雞蛋羹。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20091013期：從頭到腳中藥養(yǎng)4-脫發(fā)的治療及調(diào)養(yǎng)。主持人：王寧；嘉賓：吳圣賢。主要內(nèi)容：視頻5分30之前為養(yǎng)生廚房：白菜根拌芹菜的做法及食療功效的講解。5分30之后的內(nèi)容為：脫發(fā)、頭發(fā)干枯萎黃的主要原因，調(diào)養(yǎng)頭發(fā)的方子，生發(fā)養(yǎng)發(fā)方子，生發(fā)散，啤酒洗發(fā)法，生姜外治法。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20091012期：從頭到腳中藥養(yǎng)3-頭暈的治療及調(diào)養(yǎng)。主持人：王寧；嘉賓：吳圣賢。主要內(nèi)容：視頻5分30之前為養(yǎng)生廚房：栗子燒娃娃菜的做法及食療功效的講解。5分30之后的內(nèi)容為：頭暈的常見(jiàn)癥狀，頭暈?zāi)垦５陌l(fā)病原因，頭暈的食療方：半夏白術(shù)天麻湯。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20091011期：從頭到腳中藥養(yǎng)2-偏頭痛的治療及調(diào)養(yǎng)。主持人：王寧；嘉賓：吳圣賢。主要內(nèi)容：視頻5分之前為養(yǎng)生廚房：梨藕苦瓜汁的做法及食療功效的講解。5分之后的內(nèi)容為：偏頭痛癥狀表現(xiàn)，偏頭痛的調(diào)養(yǎng)及食療方，頭痛的飲食宜忌。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20091010期：從頭到腳中藥養(yǎng)1-緊張性頭痛的治療及調(diào)養(yǎng)。主持人：王寧；嘉賓：吳圣賢。主要內(nèi)容：5分10之前為養(yǎng)生廚房：玉竹雞腳湯的做法及食療功效。之后的視頻內(nèi)容為：緊張性頭痛的癥狀，緊張性頭痛的特點(diǎn)，緊張性頭痛的食療調(diào)養(yǎng)。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20090602期：壓力下的養(yǎng)生哲學(xué)4-高考與養(yǎng)生。主持人：王寧；嘉賓：著名青少年心理專家-馬健，北京朝陽(yáng)醫(yī)院 副院長(zhǎng)-沈雁英。在壓力面前如何緩解壓力，如何做到全面的膳食平衡呢。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20090912期：說(shuō)點(diǎn)您不熟悉的-蘿卜的功效及食療。主持人：王寧；嘉賓：解放軍三零九醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科主任 張曄。經(jīng)常吃蘿卜可以防病！蘿卜含有能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)預(yù)防癌，抗癌有重要意義。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20091031期：說(shuō)點(diǎn)您不熟悉的-生姜。主持人：王寧；嘉賓：解放軍三零九醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任張曄。生姜是人們常用的佐食調(diào)味佳品。節(jié)目中，張曄老師依然要向您介紹生姜與眾不同的用法以及生姜的功效和作用。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20091024期：說(shuō)點(diǎn)您不熟悉的-洋蔥。主持人：王寧；嘉賓：解放軍三零九醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科主任張曄。洋蔥還有諸多功效：預(yù)防感冒，抗氧化，抗衰老，預(yù)防糖尿病，預(yù)防骨質(zhì)疏松，常吃洋蔥能提高骨密度，有助于防治骨質(zhì)疏松癥。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20091017期：說(shuō)點(diǎn)您不熟悉的-山楂。主持人：王寧；嘉賓：解放軍三零九醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科主任張曄。山楂的藥用功效的確很多，它能夠消食積、散淤血，驅(qū)絳蟲(chóng)，止痢疾。在講到山楂降血壓的作用時(shí)，張曄老師將會(huì)教您一個(gè)獨(dú)特的自晾曬山楂方法。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20090926期：說(shuō)點(diǎn)您不熟悉的-蓮藕。主持人：王寧；嘉賓：解放軍三零九醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任張曄。藕在生吃的情況下，是性寒的，涼性的。它可以涼血止、除熱清胃。藕煮熟后，有養(yǎng)胃滋陰，健脾益氣養(yǎng)血的功效，是一種很好的食補(bǔ)佳品，可治腹瀉、痢疾、腳凍裂、眼熱赤痛、消食、補(bǔ)血、通氣等。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20090919期：說(shuō)點(diǎn)您不熟悉的-鯽魚(yú)的藥用價(jià)值及食療方。鯽魚(yú)不僅是一種肉嫩味美的食物，而且具有一定的藥用價(jià)值。鯽魚(yú)配冬瓜皮做成湯，可用于急、慢性水腫的治療。吃鯽魚(yú)時(shí)有什么要注意的呢？主持人：王寧；嘉賓：解放軍三零九醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科主任張曄。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20091009期：說(shuō)點(diǎn)您不熟悉的-百合。主持人：王寧；嘉賓：解放軍三零九醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科主任張曄。百合擅潤(rùn)肺止咳、清心安神，對(duì)肺燥病癥有較好的治療作用。百合食療方：百合養(yǎng)生花茶——排毒、美容養(yǎng)顏。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20091230期：舌頭當(dāng)然會(huì)說(shuō)話3-分析冰箱型舌象人群的體質(zhì)、表現(xiàn)癥狀。主持人：王寧；嘉賓：全國(guó)名中醫(yī)專家委員會(huì) 李靜 首席專家。冰箱型的舌像有什么特點(diǎn)呢？五子養(yǎng)生粥可以改善虛焊的體質(zhì)。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20091229期：舌頭當(dāng)然會(huì)說(shuō)話2-烘箱型舌象人群的體質(zhì)、表現(xiàn)、癥狀及禁忌。主持人：王寧；嘉賓：全國(guó)名中醫(yī)專家委員會(huì) 李靜 首席專家。精彩案例告訴大家清熱、去火，保持最佳體質(zhì)的方法。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20091228期：舌頭當(dāng)然會(huì)說(shuō)話1-透過(guò)案例說(shuō)明舌頭可以預(yù)先疾病。主持人：王寧；嘉賓：全國(guó)名中醫(yī)專家委員會(huì) 李靜 首席專家?，F(xiàn)代人的八種體質(zhì)可以望舌早知道，有病提前預(yù)防，沒(méi)病養(yǎng)生防病。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20091227期：不生病的養(yǎng)生之道5-頸椎痛、流鼻涕。主持人：王寧；嘉賓：北京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)醫(yī)堂 戴春峰 主任醫(yī)師。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20091226期：不生病的養(yǎng)生之道4-哮喘、腎病、養(yǎng)神、補(bǔ)腎。主持人：王寧；嘉賓：北京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)醫(yī)堂 戴春峰 主任醫(yī)師。養(yǎng)神的時(shí)候我們具體要做到哪些呢？補(bǔ)腎是中老年人永恒不變的話題。在飲食方面，專家給出了調(diào)理腎臟的小藥方。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20091225期：不生病的養(yǎng)生之道3-疲勞綜合征。主持人：王寧；嘉賓：北京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)醫(yī)堂 戴春峰 主任醫(yī)師。對(duì)于調(diào)理慢性疲勞綜合癥，專家給出了自己的調(diào)養(yǎng)小方。
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養(yǎng)生堂視頻2009第20091224期：不生病的養(yǎng)生之道2-失眠頭疼。主持人：王寧；嘉賓：北京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)醫(yī)堂 戴春峰 主任醫(yī)師。亞健康的人會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠、健忘等癥狀，針對(duì)失眠健忘，可以通過(guò)按揉四神穴來(lái)緩解。
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