近年來，乳腺癌的發(fā)病率逐年升高，專家提醒，許多乳腺疾病早期癥狀很容易被忽視，而乳腺疾病早發(fā)現(xiàn)早治療對乳房健康非常關(guān)鍵，女性在生活中很容易忍受身體的一些不適，等到去看病時，往往已經(jīng)感覺很不舒服了，結(jié)果常常因此失去了最佳的治療機會。

　　一般來說，檢查乳腺健康有多種方式：Ｘ光檢查、紅外線熱像圖檢查、超聲波檢查、細針穿刺吸引細胞學(xué)檢查、活體組織檢查等等。雖然有很多的檢查方式，但日常女性自查很重要，自查的目的是熟悉乳房正常的隆起、腫塊和凸起，能夠通過自我“摸底”檢查出來的腫塊一般都有紐扣大小。一定要仔細檢查那些得在同一位置，并持續(xù)一兩個月經(jīng)周期的所有腫塊。

　　若通過自查乳腺則可以更及時地發(fā)現(xiàn)乳房的異常情況，發(fā)現(xiàn)一些乳房疾病，特別是可早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，使其得到早期治療，從而提高乳腺癌的遠期生存率。

　　自我檢查乳腺盡量選在每次月經(jīng)結(jié)束的幾天內(nèi)或近月經(jīng)中期時。檢查首先應(yīng)該除去上衣，對鏡觀察，光線應(yīng)該明亮，注意乳頭有無變化，乳房有無局限性隆起或凹陷，皮膚顏色有無變化，可以雙手上舉或者雙手叉腰挺胸，注意雙側(cè)乳房對稱性；后可平臥床上，一側(cè)手分別按一定方向、次序檢查對側(cè)乳房，一般從乳房外上方開始，圓周順序查完后止于乳頭，乳頭需要適度擠壓，觀察有無乳頭溢液。檢查時手掌應(yīng)平伸，四指并攏，用最敏感的食、中及無名指的末端指腹輕輕觸摸、滑動，不可用手抓捏乳房，否則會將腫塊與正常腺體混淆，可適當用力觸摸，感覺有無疼痛。比較簡單易行的辦法是于洗澡時擦肥皂后檢查，這樣便于發(fā)現(xiàn)腫塊。注意檢查范圍應(yīng)該包括整個前胸和腋窩。

　　自我檢查后如發(fā)現(xiàn)以下異?，F(xiàn)象需及時到醫(yī)院就診：乳房外形改變，局部出現(xiàn)隆起或凹陷，皮膚紅腫及其他改變，乳頭指向改變、凹陷及溢液，乳頭內(nèi)有腫塊，乳房劇烈疼痛等。

　　專家建議35歲以下的女性可半年進行一次自查，而35歲以上的則一到三個月即行一次自查，希望女性朋友們能夠?qū)W會正確的乳房自查，及時通過乳房自我檢查發(fā)現(xiàn)乳腺疾病，得到及早治療。