回魚是肉嫩且鮮美的淡水魚類,其肉富含脂肪而且沒有細(xì)刺?;佤~的魚肉含蛋白質(zhì)13.7%,含脂肪為4.7%,所以被奉為淡水魚類中的上品?;佤~全身最為鮮美的部位就是腹部,其魚鰾是用來制作名貴魚肚的原料。
鰣魚、
刀魚、
鮰魚,被人們稱為“
長(zhǎng)江三鮮”。
鰣魚體扁而長(zhǎng),色白如銀,肉質(zhì)鮮嫩。是長(zhǎng)江水產(chǎn)的三大珍品之一,每年5—6月由沿海上溯入江而得名,是名貴的
淡水魚之一,被列為我國“鰣、甲(
中華鱘)、鯧、黃”四大名魚之首。
鰣魚多產(chǎn)在西江、
錢塘江、長(zhǎng)江下游一帶,其中鎮(zhèn)江鰣魚最為鮮嫩、肥美。由于
鰣魚鱗下富含脂肪,故烹調(diào)加工時(shí)不去鱗,帶鱗清蒸,保持真味,以增加魚體的清香。鰣魚營養(yǎng)價(jià)值極高,體內(nèi)含有蛋白質(zhì)、脂肪、鐵質(zhì)、鈣、磷、
核黃素等多種營養(yǎng),幾乎居魚類之首,它富含
不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用,對(duì)防止血管硬化、
高血壓和
冠心病等大有益處。因此十分適宜體質(zhì)虛弱,
營養(yǎng)不良者、
心血管疾病患者、小兒及產(chǎn)婦食用。
刀魚,也稱
刀鱭,其體型狹長(zhǎng)而薄,頗似
尖刀而得名。是長(zhǎng)江水產(chǎn)的三大珍品之一,全身呈銀白色,晶瑩可愛。因
長(zhǎng)江刀魚每年春天從大海游入長(zhǎng)江產(chǎn)卵前,需要囤積大量脂肪待途中消耗,這就使得
長(zhǎng)江刀魚味道特別味鮮、肉嫩,它的營養(yǎng)價(jià)值很高,每百克魚肉中,含脂肪16.8克,蛋白質(zhì)14克,磷1.1克,肉質(zhì)極細(xì)嫩鮮美。為
江陰段長(zhǎng)江水面的
特產(chǎn)。食用以清蒸為佳。
刀魚肉質(zhì)細(xì)嫩,腴而不膩,味道鮮美。烹調(diào)花樣多,品種有“
糖醋酥刀魚”、“白汁
雙皮刀魚”、“
清蒸刀魚”等。
鮰魚( 鮠魚)頭呈錐形,嘴有兩長(zhǎng)須、粗長(zhǎng)、嘴小、腹部膨隆、無鱗、刺少,肉質(zhì)細(xì)嫩,含有多種維生素。是長(zhǎng)江水產(chǎn)的三大珍品之一。春夏兩季,長(zhǎng)江
江口鮰魚體狀膘肥、肉質(zhì)鮮嫩,
魚皮有彈性且多
膠質(zhì)。紅燒最佳,其色澤紅潤油光,魚塊裹著一層薄而勻的
鹵汁,湯汁不用
勾芡,魚本身
膠質(zhì)已有黏性,所謂自來芡,魚表皮肥糯滋潤,肉質(zhì)軟嫩無刺,醬味鮮咸之中有甜味,正是品嘗的最佳
時(shí)令