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紅燒回魚的多種做法,紅燒回魚怎么做好吃【圖文】

 nygf 2015-04-19

紅燒回魚的多種做法,紅燒回魚怎么做好吃

作者:史睿      點(diǎn)擊: 3836      發(fā)表于:2014-2-10 18:32:32

 

內(nèi)容摘要:
紅燒回魚的多種做法,紅燒回魚怎么做好吃,介紹紅燒回魚的多種不同做法,都是比較簡(jiǎn)單家常的紅燒回魚,看看紅燒回魚怎么做最適合你的胃口。

所屬專題:  家常本幫菜做法大全    

        回魚的學(xué)名叫做長(zhǎng)吻鮠,回魚的嘴巴為突出的錐形,上面長(zhǎng)有四對(duì)細(xì)小的須子,全身無鱗?;佤~在我國主要產(chǎn)于遼河、淮河、長(zhǎng)江、閩江至珠江等水系,以長(zhǎng)江水系為主要產(chǎn)區(qū)。

  回魚是肉嫩且鮮美的淡水魚類,其肉富含脂肪而且沒有細(xì)刺?;佤~的魚肉含蛋白質(zhì)13.7%,含脂肪為4.7%,所以被奉為淡水魚類中的上品?;佤~全身最為鮮美的部位就是腹部,其魚鰾是用來制作名貴魚肚的原料。
       鰣魚刀魚、鮰魚,被人們稱為“長(zhǎng)江三鮮”。
  鰣魚體扁而長(zhǎng),色白如銀,肉質(zhì)鮮嫩。是長(zhǎng)江水產(chǎn)的三大珍品之一,每年5—6月由沿海上溯入江而得名,是名貴的淡水魚之一,被列為我國“鰣、甲(中華鱘)、鯧、黃”四大名魚之首。鰣魚多產(chǎn)在西江、錢塘江、長(zhǎng)江下游一帶,其中鎮(zhèn)江鰣魚最為鮮嫩、肥美。由于鰣魚鱗下富含脂肪,故烹調(diào)加工時(shí)不去鱗,帶鱗清蒸,保持真味,以增加魚體的清香。鰣魚營養(yǎng)價(jià)值極高,體內(nèi)含有蛋白質(zhì)、脂肪、鐵質(zhì)、鈣、磷、核黃素等多種營養(yǎng),幾乎居魚類之首,它富含不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用,對(duì)防止血管硬化、高血壓冠心病等大有益處。因此十分適宜體質(zhì)虛弱,營養(yǎng)不良者、心血管疾病患者、小兒及產(chǎn)婦食用。
  刀魚,也稱刀鱭,其體型狹長(zhǎng)而薄,頗似尖刀而得名。是長(zhǎng)江水產(chǎn)的三大珍品之一,全身呈銀白色,晶瑩可愛。因長(zhǎng)江刀魚每年春天從大海游入長(zhǎng)江產(chǎn)卵前,需要囤積大量脂肪待途中消耗,這就使得長(zhǎng)江刀魚味道特別味鮮、肉嫩,它的營養(yǎng)價(jià)值很高,每百克魚肉中,含脂肪16.8克,蛋白質(zhì)14克,磷1.1克,肉質(zhì)極細(xì)嫩鮮美。為江陰段長(zhǎng)江水面的特產(chǎn)。食用以清蒸為佳。刀魚肉質(zhì)細(xì)嫩,腴而不膩,味道鮮美。烹調(diào)花樣多,品種有“糖醋酥刀魚”、“白汁雙皮刀魚”、“清蒸刀魚”等。
  鮰魚( 鮠魚)頭呈錐形,嘴有兩長(zhǎng)須、粗長(zhǎng)、嘴小、腹部膨隆、無鱗、刺少,肉質(zhì)細(xì)嫩,含有多種維生素。是長(zhǎng)江水產(chǎn)的三大珍品之一。春夏兩季,長(zhǎng)江江口鮰魚體狀膘肥、肉質(zhì)鮮嫩,魚皮有彈性且多膠質(zhì)。紅燒最佳,其色澤紅潤油光,魚塊裹著一層薄而勻的鹵汁,湯汁不用勾芡,魚本身膠質(zhì)已有黏性,所謂自來芡,魚表皮肥糯滋潤,肉質(zhì)軟嫩無刺,醬味鮮咸之中有甜味,正是品嘗的最佳時(shí)令

回魚是什么魚


  

  紅燒回魚是上海名菜之一,但其它地方也有紅燒回魚這道菜。今天介紹紅燒回魚的多種不同做法,都是比較簡(jiǎn)單家常的紅燒回魚,看看紅燒回魚怎么做最適合你的胃口。

  紅燒回魚的做法一

  原料:回魚一條,黃酒、淀粉、骨頭湯、醬油、紅辣椒段、白糖、蔥段、鹽各適量。

  準(zhǔn)備:回魚殺好以后內(nèi)外都均勻地抹上鹽,放冰箱冷藏室里腌上一夜的時(shí)間。

紅燒回魚的多種做法,紅燒回魚怎么做好吃

  做法與步驟:

  1、取出腌好的回魚用料酒涂遍魚身,再均勻地拍上一層干淀粉,放入熱油鍋里炸至皮色發(fā)黃時(shí)撈出瀝油。

  2、把骨頭湯倒在鍋里,加入適量醬油和紅辣椒段,燒開后放入炸好的回魚,煮至湯汁濃稠時(shí)放白糖和蔥段,大火收汁后起鍋裝盤。

  紅燒回魚的做法二

  原料:回魚一條約600克,蔥段、姜片、料酒、老抽、鹽、白胡椒粉、白糖、雞精各適量。

  準(zhǔn)備:回魚處理干凈后在魚身劃花刀待用。

       做法與步驟:

  1、鍋里多倒點(diǎn)油燒熱,先放姜片爆香再放入回魚,用小火把魚煎至兩面發(fā)黃。

  2、放料酒、老抽、鹽、白糖和白胡椒粉,加適量清水大火燒開后煮5分鐘,小心地翻動(dòng)一次魚身。

  3、繼續(xù)燜燒2分鐘左右的時(shí)間,撒入雞精和蔥花就可以準(zhǔn)備出鍋了。

  紅燒回魚的做法三

  原料:回魚一條,醬油、黃酒、白糖、鹽、蔥段、姜片、鹽各適量。

  準(zhǔn)備:回魚殺好處理干凈,擦干或?yàn)r干魚身的水滴待用。

  做法與步驟:

  1、燒熱鍋倒油并放入2片生姜片,把油燒熱后放回魚煎至金黃,加清水沒過回魚,并加入2勺黃酒、1勺白糖、2勺醬油和適量的鹽、蔥段、姜片。

  2、大火燒開以后改用小火燜5分鐘,大火收至湯汁濃稠時(shí)出鍋裝盤。

  秘訣分享:要做出好吃的紅燒回魚,最好是把殺好的回魚放入冰箱里,提前腌制一夜之后再取出來做菜,這樣做的好處是魚肉比較入味,而且做出的紅燒回魚肉質(zhì)緊口感好,這個(gè)絕招是一位廚師長(zhǎng)教我的,實(shí)踐證明幾乎對(duì)所有魚類都有效果。另外,用鹽提前腌制魚類還有去泥腥味的作用。

      另:

       鮰魚( 鮠魚)頭呈錐形,嘴有兩長(zhǎng)須、粗長(zhǎng)、嘴小、腹部膨隆、無鱗、刺少,肉質(zhì)細(xì)嫩,含有多種維生素。是長(zhǎng)江水產(chǎn)的三大珍品之一。春夏兩季,長(zhǎng)江江口鮰魚體狀膘肥、肉質(zhì)鮮嫩,魚皮有彈性且多膠質(zhì)。紅燒最佳,其色澤紅潤油光,魚塊裹著一層薄而勻的鹵汁,湯汁不用勾芡,魚本身膠質(zhì)已有黏性,所謂自來芡,魚表皮肥糯滋潤,肉質(zhì)軟嫩無刺,醬味鮮咸之中有甜味,正是品嘗的最佳時(shí)令 鮰魚(鮠魚)下身略帶粉紅,無   鱗,粗長(zhǎng),腹部膨隆,尾呈側(cè)扁。這鮰魚是何方神圣?據(jù)引進(jìn)鮰魚的昌崗中路粵菜食府羅先生介紹,鮰魚是長(zhǎng)江水產(chǎn)的三大珍品之一,學(xué)名“長(zhǎng)吻鮰(鮠)”,因與“回”同音,民間通稱“回魚”,又稱“鮠魚”、“肥淪”、“江團(tuán)”、“白吉”。英文名:longnose catfish。這種魚只見于大江大河的激流亂石之中,湖泊中極難見,溪或堰塘中不會(huì)有,生存水域一般都至少在10米以上深度。 LiuTao  鮰魚一般為1500-2   500克,少數(shù)個(gè)體可達(dá)10公斤。春冬兩季,長(zhǎng)江江口鮰魚體狀膘肥、肉質(zhì)鮮嫩,正是品嘗的最佳時(shí)令。   蘇東坡曾寫詩贊它曰:“粉紅石首仍無骨,雪白河豚不藥人”。詩中道出了鮰魚的特別之處:肉質(zhì)白嫩,魚皮肥美,兼有河豚、鯽魚之鮮美,而無河豚之毒素和鯽魚之刺多。

 

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