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左旋肉堿≠減肥藥 減肥關(guān)鍵要靠運動和飲食控制

 破瓶破摔 2015-04-13

立夏已過,天氣正在快速升溫。眼看身上的肥肉就要無從遮掩,很多人都開始四處尋找快速減肥的寶典。左旋肉堿正是近幾年來減肥產(chǎn)品中的“明星”,在天貓商城,某品牌的左旋肉堿膠囊月銷量已突破6萬筆。雖然左旋肉堿銷售火爆,但是也有很多人反映服用左旋肉堿后并沒有減肥效果,也有人說停服后反彈比較厲害。究竟左旋肉堿效果如何呢?搜狐健康發(fā)起了關(guān)于左旋肉堿的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查,并對6款熱銷的左旋肉堿減肥產(chǎn)品進(jìn)行了評測。

  網(wǎng)友認(rèn)為最有效減肥產(chǎn)品為左旋肉堿 但8成服用者反映無效

  在調(diào)查中,65%的網(wǎng)友曾經(jīng)購買過減肥產(chǎn)品,其中24%的網(wǎng)友曾買過左旋肉堿。網(wǎng)友認(rèn)為最有效的減肥產(chǎn)品分別是左旋肉堿(23%)、減肥茶(17%)和代餐粉(6%)。促使網(wǎng)友決定購買減肥產(chǎn)品的第一因素是“預(yù)期減肥效果”,第二和第三位的分別是“品牌”和“親朋推薦”。網(wǎng)友在購買減肥產(chǎn)品時,最擔(dān)心的是“副作用”(24%),其次是“添加違禁藥物”(16%),此外還有16%的網(wǎng)友選擇了“不吃就反彈”,“沒有效果”僅排在第四位。

  在網(wǎng)友曾經(jīng)購買過的左旋肉堿品牌中,選擇比例最高的是綠瘦(16%),其次是湯臣倍?。?2%),康比特(8%)排第三。盡管是被網(wǎng)友認(rèn)為“最有效減肥產(chǎn)品”的左旋肉堿,也有81%的使用者反映并沒有減肥效果。對此,北醫(yī)三院運動醫(yī)學(xué)研究所營養(yǎng)研究室艾華教授表示:“左旋肉堿是否發(fā)揮效果要看人群,因為人體中左旋肉堿的來源主要是兩部分,一半是自身合成的,一半是從動物性食物中攝取的。對于經(jīng)常運動和完全吃素的人群,有可能缺乏左旋肉堿,補(bǔ)充一些可以幫助脂肪燃燒?!?/p>

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