錢會南 做客CCTV10《健康之路》

        如果有以上兩項就是出現(xiàn)了氣虛的表現(xiàn)。這些表現(xiàn)都是因為我們全身或者局部的氣減少而引起的臟腑功能減弱的一些典型的表現(xiàn)。
       中醫(yī)認為氣分布的比較廣泛 作用也比較寬。
              

       人的氣按功能分正氣 邪氣。 氣的運行 協(xié)調 升降正常，它的功能正常發(fā)揮就是正氣。氣如果不和諧 不能夠正常運行，這就是邪氣。
        根據氣的不同部位 作用劃分有：肝氣 肺氣 脾氣 心氣 腎氣。
                   









       答案：出汗多。
        這是比較多的出汗，不是天氣熱和勞動。是關系到氣的固攝功能。
        正常的氣的開和合是跟氣的固攝密切相關的。氣虛不足了汗孔就光是開 不能正常的合就出現(xiàn)了自汗的表現(xiàn)。
——“氣”有哪些作用？
     推動作用：它具有促進我們生長發(fā)育的重要功能。
     溫煦作用：它像太陽一樣的溫暖。
     防御作用：護衛(wèi)人體的功能。
     固攝作用：對于汗液的控制。唾液 尿液 血液的固攝。
               

     答案：偏胖的人。
      脾胃的運化功能不正常，營養(yǎng)物質不能很好分布，形成痰濁。
                











     答案：情緒。
                







     白梅花有疏肝理氣解郁的作用。月季花理氣活血。玫瑰花活血作用更強。各兩朵就可以。用鮮花也可以。
                  



     該方有養(yǎng)心安神 和中緩急的功效。
     中成藥就是逍遙丸，疏肝理氣解郁。要吃一個月左右。
                 



     答案：認真吃好三頓飯。
     中醫(yī)認為脾胃運化水谷精微就是氣產生的重要的來源。
                 

     穴位按摩：氣海（肚臍下一寸五分，就是兩指。）順時針按揉。孕婦禁用。