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快速治好老媽髖關(guān)節(jié)疼痛
11年的一個夏天的上午，我給妹妹艾薰，老媽（81歲）說沒事下樓走走，一小時過去了，老媽還沒回家，我急切的下樓去找，當(dāng)我走到一樓半的地方，看見老媽站在一樓的臺階下，手扶著護(hù)攔一動不動，滿臉無奈的樣子，我驚呀的問，媽站著干嗎不上來？老媽無力的告訴我，站了好久了就是上不了樓，我的跨骨痛的不得了，一個臺階也上不了，我下了樓仔細(xì)的問了情況，了解了疼痛的部位，然后連背帶拖的帶她上了三樓，進(jìn)了家門，告訴老媽坐著別動，我快速回到家拿了拍痧鞭來到老媽家，讓她吃上紅棗桂圓糊，開始給她老人家拍痧，先拍臀部，一邊拍老媽一邊叫痛，十來分鐘拍下來半個臀部一片紫黑，我讓老媽自己看看身上的毒素有多厲害，難怪痛的走不了路，然后跟老媽說再堅持會兒，把你腿上整條膽經(jīng)都拍一下，老媽還是很堅強(qiáng)的，拍了半個多小時結(jié)束，腿上也一片紫黑，讓老媽走走路試試，老媽一走，哎怎么不痛了，她不信再試著走走，”哎真的不痛了”，高興的老媽直說，馬悅凌的拍痧真好，要是上醫(yī)院的話非輸液不可，還不一定能治好。晚上，老媽又和幾位老姐妹一起散步去了，還一邊走一邊和老姐妹們說著女兒幫她治病的過程。 (以上是我2013年在粉絲樂園發(fā)過的貼子的，你可以對照著做，是自己的親自體會。) 當(dāng)腿出現(xiàn)了各種不適時，對照著經(jīng)絡(luò)圖一看，大致就知道是哪條經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)了淤堵。
人老腿先老，人到了中年后，氣血開始不是太充足了，經(jīng)氣從胸、膀子出發(fā)，走到腿的時候已經(jīng)力量不是太足了，所以人到中年后，最容易出現(xiàn)腿部的酸、痛、脹、麻，老人腿、腳不靈，腿痛、腿僵硬的發(fā)病率是很高的，這都是氣血不足的表現(xiàn)。同時，身體內(nèi)寒濕重也會加重經(jīng)絡(luò)的淤堵。很多女士愛美，不注意腿部的保暖，還沒到中年就會出現(xiàn)腿痛、腿木、腿發(fā)涼、腿發(fā)軟、腿沒勁的現(xiàn)象。要想兩腿不酸、不痛、不麻、不脹、走路輕快、循環(huán)通暢，一是注意雙腿的保暖；二是注意雙腿適度的活動?！盎顒印?，活著就要動，動才能促進(jìn)血脈的運行。不能長時間坐或長時間站，一定要經(jīng)常邁開步子到室外散步、活動；三是要加強(qiáng)營養(yǎng)，只有保持充足的營養(yǎng)，讓身體內(nèi)的氣血充足，各條經(jīng)絡(luò)里的經(jīng)氣才會充足；四是少吃寒涼食物，減少血液、經(jīng)絡(luò)內(nèi)的寒濕之氣，減少發(fā)生淤堵的可能性。
只有認(rèn)認(rèn)真真做好上面四條，才能預(yù)防腿部不適的發(fā)生。而當(dāng)發(fā)生了腿部的各種不適時，同樣要做好上面的四點，同時再針對具體經(jīng)絡(luò)，采用刮痧、拍打、搓揉、熏艾條、熱敷等方法對局部加以疏通，但疏通的力度不要太大、太頻繁。特別是上了年紀(jì)的人，腿部的各種不適大多由腿部的供血減少引起，真正原因是全身的總血量太少。而你過度地去疏通腿部，血液往腿部運行的多了，往頭部的就會減少。很多老人就是每天忙于腿的按摩，沒有及時地運用食療補(bǔ)足血液，結(jié)果反而引發(fā)了頭面部的很多疾病。有的老人經(jīng)常用力地做腿部的敲打、按摩，每天的飲食卻很清淡，這些老人最后多易患上腦梗塞、腦萎縮、老年性癡呆等疾病。中年以后發(fā)生腿部疾患的人，多數(shù)都存在著腎虛、腎寒、氣血兩虧。因此，用各種方法疏通腿部的經(jīng)絡(luò)，減輕腿部不適的同時，一定要多吃補(bǔ)血、補(bǔ)腎的食物，才能在治療腿的同時，不會造成對身體其它部位的傷害。腿部出現(xiàn)不適及衰老跡象時，只有認(rèn)真做好食療，補(bǔ)足血液，補(bǔ)足腎氣，才是讓腿變得有勁、健康的關(guān)鍵，按摩和鍛煉只能起到輔助作用。 |
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