|
【lee寶樹的回答(80票)】: 邊看盤邊寫，空再整理。 反對樓上心態(tài)無用論，除了程序量化交易，人手操作一定要心態(tài)的、看看華爾街3巨頭心態(tài)都超好的，巴菲特賺錢不用，保羅都鐸的超脫，索羅斯的哲學(xué)觀，思考哲學(xué)的人對金錢會比較淡。 技術(shù)和心態(tài)相輔相成，如果能100%命中那心態(tài)確實(shí)沒用。跟打牌一樣，底牌不好就放棄，心態(tài)的作用在于機(jī)會沒出現(xiàn)時(shí)候的空倉，和持有過程經(jīng)得住誘惑，還有風(fēng)險(xiǎn)控制。 心態(tài)不好連學(xué)下去的機(jī)會都沒，跟賭博一樣一晚就輸光了。 我曾經(jīng)心態(tài)非常差急于求成，不肯放過任何一個(gè)機(jī)會，都是滿倉操作。虧了發(fā)脾氣，踏空了非?；穑滩蛔∮秩プ妨?，連續(xù)被扇耳光后整個(gè)人都不理性了，不能冷靜的判斷，當(dāng)真正機(jī)會來了又錯(cuò)過。k線就是全部的生活，殺紅了眼，上癮了。太渴望工作成功獲得自我認(rèn)同。 【李小馬的回答(43票)】: 選了這條路，就和絕大部分人不一樣了，喜歡抱團(tuán)取暖需要其他人認(rèn)同感的人慎入職業(yè)路途，你可以選擇兼職。 如果你選了職業(yè)化，代表你和上班的人不一樣，你和自主創(chuàng)業(yè)的人不一樣，甚至你和在家soho或者寫網(wǎng)絡(luò)小說的都不一樣，他們或多或少能留下點(diǎn)什么，你可能什么都沒留下只留下所謂經(jīng)驗(yàn)和一身債務(wù)。 壓力大么？壓力很大，怎么訓(xùn)練心理承受力？ PART1：自我認(rèn)同，如果自己這關(guān)都過不去，那你只能陷入自我懷疑的死循環(huán)，掙錢還好，虧錢就想到自己同輩的穩(wěn)定工作的好處，自己一點(diǎn)保障都沒，人際關(guān)系也基本停滯，一系列的問題能擠爆你的腦袋。心，技，體，三者相輔相成你才能螺旋往上，缺一就只能跌入無盡深淵。怎么樣解決？和自己深度交談，弄清自己的長期追求，才能坦然面對壓力 PART2：認(rèn)識自己，很多人喜歡用積極思維鼓舞自己，卻不能發(fā)現(xiàn)過度積極思考只是在否認(rèn)自己弱點(diǎn)，承認(rèn)自己弱點(diǎn)，承認(rèn)自己的承受極限，才能坦然面對壓力 PART3：預(yù)演與重復(fù)，除本能外，我們所有習(xí)慣都來自于不斷的重復(fù)，身體是肌肉記憶，大腦是條件反射，量變導(dǎo)致質(zhì)變是我堅(jiān)守的第一真理，但有時(shí)條件不夠，沒法重復(fù)那么多次怎么辦，好在大腦給予我們聯(lián)想的能力，復(fù)盤就是一種心理預(yù)演的對真實(shí)交易的重復(fù)。其它方式有很多，比如對大虧或大賺后的設(shè)想，在腦子里過了一遍，當(dāng)真實(shí)情況來臨時(shí)，你不會手足無措。 繼續(xù)。。 你歷經(jīng)千辛萬苦把這三步走完了，回顧來時(shí)的路都是血淚（我喜歡把這個(gè)過程叫腦部健身),吊的地方是你甚至完成性格或者世界觀的部分完善和修整，可你不能像別人一樣拍張照片把六塊腹肌露出來然后驕傲的說：“嘿，這就是我這段時(shí)間努力的成果“。你變了，你知道自己變強(qiáng)了，可別人或許只會覺得你變得更神經(jīng)質(zhì)了。。?；蛘哒f覺得你虛度了一段時(shí)間的年華，你沒法證明。而且關(guān)鍵的地方來了 如何抗衡外部環(huán)境給予你的壓力？ 從初中政治課本我們能了解到人是社會關(guān)系的總和，你不可能脫離社會關(guān)系存在（你又不是魯賓遜）。你周圍人的看法能影響到你的心情，自然而然能影響到你的心理承受力。如何解決這方面壓力？ PART4：正確認(rèn)識外部壓力，我們要認(rèn)識到兩個(gè)現(xiàn)實(shí)， （1）：整個(gè)大環(huán)境的世界觀肯定會對普通交易者排斥，如果大環(huán)境作為一個(gè)完整生命體，交易者沒有創(chuàng)造社會財(cái)富也不能像大交易者帶來資源優(yōu)化配置，這一點(diǎn)你可以說和普通賭徒?jīng)]有區(qū)別。所以想想周圍人對你的不認(rèn)同，其實(shí)他們也不知道為什么不認(rèn)同，只是蓋亞意識讓他這么想罷了（笑了，好中二的感覺）。 （2）：不要試圖去改變一個(gè)成年人的三觀，了解一個(gè)人，我喜歡把他拉到我同一條線上不管他比我高還是低，他經(jīng)歷的不會比我少，如果他改變不了我，那我肯定也改變不了他，也沒那個(gè)必要， 所以如何抵御外界壓力，我的建議是建立護(hù)城河 未完待續(xù)。。。 【sanfa的回答(19票)】: 謝邀 我的方法是獨(dú)居，人只有與自己相處的時(shí)候，才會完全暴露自己的缺點(diǎn)，不受他人影響，才能反思自己的觀點(diǎn)，當(dāng)你不論是巨大的痛苦還是暴富的狂喜，都能自己一人承受而不形于色，基本上心態(tài)就沒問題了。 【小皮鞭的回答(41票)】: 心理素質(zhì)這東西，就好比一枚黃花大閨女 第一次爆倉、大虧，好比破處，覺得痛啊，底線被擊破了，傷心欲絕，節(jié)操不保 再多爆幾次，就會慢慢知道怎么調(diào)整自己的姿勢，體位，減緩疼痛， 再多爆幾次，就知道怎么享受疼痛了 有了這個(gè)轉(zhuǎn)折，你就離掙錢的高潮不遠(yuǎn)了。 當(dāng)然了，有的人的黃花大閨女太保守，太玻璃心，痛過一次就不想再碰這事兒了，那確實(shí)沒辦法。又或者，有的人，痛的嗷嗷叫也不學(xué)著調(diào)整姿勢，就是不斷地經(jīng)歷痛苦，打擊信心，惡性循環(huán)，這種也是勝利無望的做法。 最后，謝邀我這個(gè)流氓誒嘿嘿。 【袁梓謙的回答(6票)】: 不用特意的訓(xùn)練，多做就好了。只要能堅(jiān)持下去就是一種訓(xùn)練。 為什么這么說呢？因?yàn)闆]堅(jiān)持下去的都賠完了。 【EdisonChen的回答(10票)】: 我不刻意訓(xùn)練自己的心理承受力，但想方設(shè)法讓我的資金曲線適配我的心理承受力。 對于量化交易者，面臨較大心理壓力的情況往往來源于回撤幅度或者回撤時(shí)間長度超過預(yù)期?；爻窌A(yù)期的原因一般有：
【舜若多的回答(15票)】: 首先你得有個(gè)大概率正收益的交易規(guī)則，或者說系統(tǒng)，主要是進(jìn)出信號（開單信號，止損/止盈信號）及倉位管理，這個(gè)規(guī)則就是你進(jìn)出的標(biāo)準(zhǔn)，隨著對市場的認(rèn)識你會慢慢改進(jìn)他，但是一旦定下來，一段時(shí)間內(nèi)，他是老板，你得無條件的信任他，按規(guī)則一致性進(jìn)出，這樣才能保證概率的實(shí)現(xiàn)。 我明白我的交易規(guī)則不能保證我當(dāng)下的這一筆能盈利，但我知道，我按照規(guī)則一直做，概率會照顧我，概率會保證正收益，這是大局觀的概率，我更看重這個(gè)大局觀概率，而不是某一筆盈利的概率，那叫勝率。 另外把重點(diǎn)放在交易規(guī)則的執(zhí)行上，而不是賬戶的波動(dòng)上。 概率讓我心定。 交易之路，是自我重建之路。更深入的說，是消除自我之路。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 順便轉(zhuǎn)一篇好文，這篇文章，更契合題主的問題，作者沒有找到。 文中提到的心理訓(xùn)練的方法，我是從其他心理訓(xùn)練的書籍中得到的，人的習(xí)慣的改變和控制力的培養(yǎng)絕不是靠口號和思考就能完成的。其中的漫長和艱辛只有頑強(qiáng)堅(jiān)持的人才能體會到，而且，沒有終點(diǎn)，只有你對這種修煉生涯的不斷適應(yīng)。 從文章就能看出，本文的作者對這一修煉過程體悟極深。遇到這樣的有經(jīng)歷、愿意分享心得、文筆流暢、字字動(dòng)人的高手，是我們這類泥潭中苦苦掙扎的屌絲的最大幸事。 文章雖然寫的賭博，但....你懂得，期貨只不過名字好聽點(diǎn).... 心理習(xí)慣的改變和培養(yǎng)需要你修煉到一定境界，或者說，要達(dá)到非改變不可的那個(gè)悲慘境地。否則，一切皆是空談。神諭天機(jī)也救不了你。 希望有緣人在本文中得到啟示。 正文開始。 ------------- 如果你是新人，剛剛在賭桌上嘗到甜頭，或者小有損失，那么本文不適合你，我由衷的奉勸你，還是不要賭了，Dubo真不是一件隨隨便便就能做好的事，難度之大可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的想象。 如果你不是新人，經(jīng)過一段時(shí)間的摸爬滾打，發(fā)現(xiàn)自己如果沒有策略只是憑盲賭是不行的，來尋找策略，學(xué)習(xí)技術(shù)，那么本文也請你繞行，因?yàn)檫@里沒有討論任何策略方法，論壇精華區(qū)里有大量心血之作，你可以在那里找到適合你的導(dǎo)師。你中毒還不深，找到導(dǎo)師后潛心學(xué)習(xí)，管好自己，你可以很有作為。 如果你是位老手，論壇所有發(fā)表過的方法都爛熟于心，自己也小有心得，并致力于在數(shù)理范圍內(nèi)研究出一個(gè)可復(fù)制的戰(zhàn)勝百家樂的策略，我只能在這里表示我的敬意，我在對三多理論經(jīng)過斷斷續(xù)續(xù)一年半的極限數(shù)理推演后，終釋然，對我而言，追求完美的特質(zhì)用在這方面是不恰當(dāng)?shù)?，但是我依然肯定你們的付出?/p> 如果你是高手，已經(jīng)苦海上岸，偶上論壇只是想看看是否有新觀念的產(chǎn)生，此文你大可含笑讀讀，看看自己所抵達(dá)的天堂和地獄之間的差別，也許能幫助你警醒自己不會失足跌入地獄。 那么本文到底適合哪些朋友呢？ 經(jīng)過相當(dāng)長一段時(shí)間的成長，自己心中完全知道自己如何能夠盈利，并且總能持續(xù)一段不短的時(shí)間保持盈利，然后日漸一日放松對自己的約束，或者隨著盈利的持續(xù)增長過度膨脹的自信讓自己變得更加激進(jìn)，沒有耐心，最后違背自己的策略，經(jīng)歷不應(yīng)該的虧損，而虧損后的沮喪，進(jìn)而引發(fā)更加不合理的違背策略的行為，終形成自己不得不強(qiáng)制冷靜下來的重大虧損。然后經(jīng)過調(diào)整，一段時(shí)間后，又帶著高度的自律，強(qiáng)大的自信回到戰(zhàn)場，再次持續(xù)一段長時(shí)間的穩(wěn)定盈利……直到下次沮喪。 沒錯(cuò)，謹(jǐn)以本文獻(xiàn)給那些天賦異稟卻墮入這無盡循環(huán)的心理煉獄而無法自拔的朋友們。 在這煉獄中掙扎的痛苦的靈魂們，中毒之深會連自己都不相信，不知從哪一天起，突然發(fā)現(xiàn)自己并不是忘記策略而不去遵守，而是就算此時(shí)此刻清晰的記得策略，卻無論如何都控制不了自己。也許有人還沒有發(fā)現(xiàn)自己到了這個(gè)程度，但是小心，就如吸毒者已經(jīng)有了自己無法抗拒的毒癮卻不自知之，依然認(rèn)為自己只是不想戒，想戒時(shí)還是可以戒掉的一樣。這個(gè)毒會巧妙的麻痹自己，在心理層面找出種種理由為自己開脫，說服自己只是一時(shí)忘記，或者是事先沒有設(shè)置好，或者是因?yàn)檫\(yùn)氣，但是絕對不會是因?yàn)樽约嚎刂撇涣俗约海嫦嗲∏【褪侨绱?！體驗(yàn)過這般掙扎的朋友們，在下一場戰(zhàn)斗中，最好是不幸面臨虧損的戰(zhàn)斗中，清晰的讓自己試試，虧損達(dá)到你設(shè)定的止損額度一半以后，停下來！離開賭場，離開的時(shí)間也不能太長，不能長到你淡化了你的報(bào)復(fù)心理，別告訴我你沒有，你沒有的話就不會身在煉獄！然后回到賭場，重新運(yùn)作你的系統(tǒng)，不是延續(xù)前面的，而是重新開始，從系統(tǒng)的第一個(gè)碼位開始，也就是說你在報(bào)復(fù)心最強(qiáng)的時(shí)候，在系統(tǒng)策略依然合理的時(shí)候（因?yàn)闆]到止損額）離場，然后又在報(bào)復(fù)心理依舊的時(shí)候返場，違背自己合理的止損策略，強(qiáng)行接受虧損！經(jīng)此一試，你就知道自己幾斤幾兩了。如果不想用真金白銀做這種你認(rèn)為的沒意義的試驗(yàn)，還可以用另外一個(gè)方法，這個(gè)方法測量的效果就沒有剛才的好，你在資本雄厚的情況下進(jìn)場，在你精力允許的時(shí)間范圍內(nèi)，只看路，不下注！如果其間出現(xiàn)傻瓜路，效果尤為明顯！比如出個(gè)16連的長龍，你真真切切的在現(xiàn)場，硬生生的止住下注的沖動(dòng)。這個(gè)試驗(yàn)不會讓你損失本金，當(dāng)然如果你說這送錢路不取也是損失，那只能說你中毒深矣，心理陷阱無處不在，根本讓你無法識別正確的方向，哪怕試一次都不行。 看到這里，如果你是我前面所描述的陷入循環(huán)模式的朋友，要是本文讓你感覺不舒服，沒有關(guān)系，這是心理防御機(jī)制在本能的保護(hù)你，接受我的觀點(diǎn)會讓你受傷，那你可以停下來，關(guān)掉網(wǎng)頁，等到下次，你有了足夠強(qiáng)烈的想改變這一循環(huán)的欲望時(shí)，再回來繼續(xù)。 這個(gè)循環(huán)，持續(xù)盈利----違反策略----虧損----沮喪----大虧----調(diào)整以后嚴(yán)守規(guī)則再持續(xù)盈利，心理學(xué)上叫做自我破壞。陷入自我破壞中的人，如果沒有實(shí)際有效的行動(dòng)打破這個(gè)循環(huán)鏈，是沒有辦法自助走出循環(huán)的。 這又是一個(gè)先有雞還是先有蛋的問題，你知道要改變你的行為模式才能跳出這個(gè)循環(huán)，你知道必須放棄現(xiàn)有的行為模式，可是，問題是，如果你有能力放棄現(xiàn)有的行為模式，那么從一開始你就不需要做出改變。呵呵，不要著急，本文接下來就一步一步告訴你，怎樣自助自救走出自我破壞的狀態(tài)。 自我破壞相對應(yīng)的健康的心理狀態(tài)稱為自我實(shí)現(xiàn)，簡單來說就是你很自信，因?yàn)槟隳芎芎玫募s束自己，這種良好的約束能讓你嚴(yán)格的執(zhí)行系統(tǒng)，系統(tǒng)幫你持續(xù)獲利，當(dāng)遇到虧損時(shí)，強(qiáng)大的自信依然支持著你約束自己的行為，而成功約束自己度過虧損期的自豪感，持續(xù)獲利的成就感，又反過來滋養(yǎng)你的自信，讓你能更加出色的執(zhí)行系統(tǒng)，形成良性循環(huán)。自信----自律----獲利----自豪----自信 任何一個(gè)進(jìn)入自我實(shí)現(xiàn)狀態(tài)的人，在各個(gè)領(lǐng)域都是成功的！ 我們用心去體會一下這兩種狀態(tài)，他們所蘊(yùn)含的能量是截然不同的，前者讓你墮入無止境的黑暗，后者在指引你前往光明。 我們要改變，就是要從自我破壞狀態(tài)改變到自我實(shí)現(xiàn)狀態(tài)。 我相信，每個(gè)陷入自我破壞中的人，都曾經(jīng)為改變做出過努力，你們有足夠的勇氣決定做出改變，這點(diǎn)就已經(jīng)強(qiáng)過很多人，你們也確實(shí)做出了良好的開端，真的開始了一些改變，但是，慢慢的你們發(fā)現(xiàn)，自己沒有足夠的激情讓自己持續(xù)做出改變，一次改變行動(dòng)最后總是不了了之，沒有堅(jiān)持下去，這種半途而廢也為自我破壞增加了養(yǎng)料。 這是為什么呢？ 心理學(xué)的角度解釋，如果一個(gè)人要真正意義上做出改變，必須他的情感體驗(yàn)要足夠深，深到和改變相匹配！簡單舉例，戒煙很難，無數(shù)的人想改變，也開始了行動(dòng)，最終很多人堅(jiān)持不下去，因?yàn)樯砩系幕蛘咝睦砩系姆N種原因。但是，如果一個(gè)人被告知，他的肺現(xiàn)在出現(xiàn)問題，如果不戒他最多只有一年的生命，如果戒了，他極有可能還會恢復(fù)健康！現(xiàn)在再看看，他成功戒掉的可能性會遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人，這是為什么？因?yàn)榍楦畜w驗(yàn)足夠深，讓他體驗(yàn)到死亡的恐懼！ Dubo是毒藥，對于胡亂賭的賭盲來說，這個(gè)毒藥是急性的，可能幾天，幾月就讓他輸?shù)羲猩韮r(jià)，債臺高筑。但對于陷入自我破壞中的半高手來說，這個(gè)毒藥是慢性的，它慢慢的侵蝕你的生命你卻不自知，因?yàn)橹芷谛缘姆€(wěn)定獲利，讓你看到甜頭，看到希望，這會產(chǎn)生心理幻覺，認(rèn)為自己將來有成功的可能，這個(gè)幻覺讓你可以逃避心理現(xiàn)實(shí)，如此循環(huán)你永遠(yuǎn)都得不到實(shí)質(zhì)性的提高，你不知道將來什么時(shí)候你會再度失控，你不確定你所累積的財(cái)富，不管多少，是否安全，是否會因?yàn)槭Э囟?。直到有一天，你耗盡所有希望，失去信念，就是毒藥索你命的時(shí)候了。你聽過煮青蛙的故事嗎？鍋里燒開水，把青蛙扔進(jìn)去，青蛙會迅速的跳出，你不是賭盲，你有心得，你有章法，知道胡亂作為是滾燙的開水，會要你命，所以你會遠(yuǎn)離盲賭。但是如果鍋里是涼水，放入青蛙，小火升溫，青蛙是不會跳出的，最終溫度高于它所能承受的，要了它的命。陷入自我破壞的半高手就是涼水中的青蛙，不斷出現(xiàn)的心理幻覺，麻痹了你的心靈，讓你不會產(chǎn)生足夠深情感體驗(yàn)，而沒有足夠深的情感體驗(yàn)，你是不可能做出實(shí)質(zhì)性的持續(xù)的改變的！ 所以，要改變，第一步，讓自己有足夠深的情感體驗(yàn)！拿張紙，寫下你如果失敗，最壞，最慘，最不能接受的局面是什么，你可能一開始，寫不了幾句，沒有關(guān)系，慢慢來，以后可以再加上，你可以豐富到你生活的方方面面，最壞的局面，讓你生活，情感，將來各個(gè)方面會怎樣！一定要寫下來，然后，每天都至少要看一遍，最好在賭之前，也要看一遍。再拿出另外一張紙，寫下你成功了的景象，同樣細(xì)化的你所涉及的方方面面，這一步也是比不可少的，前者是讓你認(rèn)清自我破壞的現(xiàn)實(shí)，后者則是自我實(shí)現(xiàn)的美好的可達(dá)到的目標(biāo)。兩張紙的重復(fù)回顧，能夠?yàn)槟銖淖晕移茐霓D(zhuǎn)變到自我實(shí)現(xiàn)提供心理支撐。 看到這里，建議你停下來，按照上面的方法，花上幾天的時(shí)間，好好的體會這兩張紙所蘊(yùn)含的情感，改變是需要一個(gè)過程的，給自己點(diǎn)時(shí)間，讓自己真的沉浸到這兩張紙的情感體驗(yàn)中。如果你現(xiàn)在還想往下看，不想做練習(xí)，也沒有關(guān)系，對自己好一點(diǎn)，也是自我實(shí)現(xiàn)所必須的，你可以在任何時(shí)候回到這里，按照我所建議的進(jìn)度，慢慢調(diào)教自己。你現(xiàn)在之所以激進(jìn)，是因?yàn)槟氵€沒有做好改變的準(zhǔn)備，不過，會有那一天的。 第二步，專注！ Dubo并不是容易的事情，深有體會的人會知道，這可能是世界上最難的職業(yè)了，沒有哪一個(gè)職業(yè)會讓你如此頻繁的面對人性的弱點(diǎn)，就連股票，基金，期貨都不能，那些金字塔頂尖的行業(yè)還有客觀條件的限制，而賭，所有的環(huán)節(jié)都是由你這個(gè)獨(dú)立的個(gè)體所控制的，這就要求你必須比職業(yè)交易員更加出色才行！所以，如果你成功了，你將是站在金字塔最最頂尖的人物，你是當(dāng)之無愧的人類精英。 再回頭來看看你的付出，你為了這份職業(yè)付出了什么，付出了多少？一個(gè)成功的交易員，他花了多少時(shí)間做研究，學(xué)習(xí)，培訓(xùn)，他花了多少精力去投入，他在精神上把交易這個(gè)職業(yè)放在怎樣的高度？想想這些，你又是如何做的？我相信，你比起很多一般的賭客，你做過研究，自學(xué)能力也很強(qiáng)，否則你是不會持續(xù)盈利的，但是，我想問的是，你對待這份職業(yè)的態(tài)度有多嚴(yán)肅，你日常精力分配中，究竟投入了幾成在這份工作上？簡單的說，你憑什么認(rèn)為你有資格超越金融業(yè)的一名成功的交易員？ 很多朋友是兼職的，也有全職的，我就是全職，這并不是說你的投入程度和兼職全職有關(guān)，我強(qiáng)調(diào)的是心理高度，你越是嚴(yán)肅對待這份職業(yè)，你就越有可能成功，你也就越有能力作出改變。 如果你只是當(dāng)這是賺外快的途徑，你真的還不如打份兼職的散工，如果你期望靠著迅速致富，那你不如去買彩票。相信你們比起一般賭客，應(yīng)該更能認(rèn)知到，這不是一個(gè)賺錢容易的職業(yè)，致富速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有常人想的容易，我要強(qiáng)調(diào)，你現(xiàn)在認(rèn)知的難度也是偏低的，你之所以陷入自我破壞的循環(huán)，期望值過高也是有根本影響的，這份職業(yè)比你此刻所想的還要難，請端正態(tài)度。 態(tài)度端正了，再回到專注上，如何專注？專注什么 我相信，很多朋友一定給自己設(shè)定了目標(biāo)，每場贏多少，或者每天贏多少，更加理性的會設(shè)定月目標(biāo)，然后自己專注于實(shí)現(xiàn)這樣的目標(biāo)。一天一天，一點(diǎn)一點(diǎn)，你們的確做到了很好的專注程度，嚴(yán)格自律，規(guī)范操作，接著你們會發(fā)現(xiàn)，隨著目標(biāo)的接近，你會更加在意每場的盈利或者虧損，同樣是贏一個(gè)碼，此刻的心理緊張程度和剛剛開始時(shí)是完全不同的。你的神經(jīng)越來越緊繃，情緒也越來越容易受到起伏，每天就算停戰(zhàn)后，休息，做其他事情的時(shí)候，總會有莫名的緊張感，一種不祥的預(yù)兆感一直縈繞心頭。這就是自我破壞的臨界點(diǎn)，一個(gè)新的循環(huán)將要開始。接下來，如果你成功達(dá)成目標(biāo)，你會過于自信，變得自負(fù)，下一階段的目標(biāo)會不合理，基碼也會調(diào)整過高。如果你沒有達(dá)成目標(biāo)，在接近的時(shí)候遇到虧損，反復(fù)上落幾次，你就會突然暴走，失控的胡亂下注。兩種方式都讓你回到起點(diǎn)，新的循環(huán)正式開始。 你專注了，你付出了，你投入了你的心血，為何換來這樣的結(jié)果？ 那是因?yàn)槟銓Ｗ⒌姆较蝈e(cuò)了。 利潤是不確定的，不可控的，你專注于一件不可控的事情，想讓它達(dá)成一個(gè)由你所掌控的預(yù)定結(jié)果，是不現(xiàn)實(shí)的 你的專注應(yīng)該是如何提高自己的水平，如何更好的去控制自己，這樣可控的事情。 這里提供一個(gè)小技巧，你可以專注于自己連續(xù)完美操作了多少手，記錄這個(gè)數(shù)據(jù)，累積這個(gè)數(shù)據(jù)，它在日后會給你提供極其強(qiáng)大的心理支撐，讓你更容易轉(zhuǎn)變到自我實(shí)現(xiàn)的狀態(tài)中.每一手，要對得起自己的內(nèi)心，內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)要嚴(yán)格，如果你自己都在騙自己，那神仙也救不了你，每一手，看看自己情緒是否正常，有沒有沮喪，有沒有過度自信，是否嚴(yán)格執(zhí)行了策略，就是所有你能想到的要求自己的，自己是否做到了，如果是，積一分！累積這個(gè)分?jǐn)?shù)，這個(gè)過程中，你要追求完美，只要有一手不協(xié)調(diào)，積分清零，重新來過。 在最初的階段是最難熬的，你會突然發(fā)現(xiàn)自己的標(biāo)準(zhǔn)是不是不夠嚴(yán)，自己對自己不夠滿意，也可能被苛刻的要求逼瘋了，再度暴走，導(dǎo)致積分在一百，乃至就幾百手時(shí)清零，沒有關(guān)系，還是一句話，改變的初期對自己好一點(diǎn)，不要?dú)怵H，跌倒了站起來，重新來過，慢慢的你會發(fā)現(xiàn)，你所累積的分?jǐn)?shù)，就算清零，也一次比一次高。隨后，當(dāng)分?jǐn)?shù)累積到一定程度后，神奇的事情發(fā)生了，你的心理會由這個(gè)分?jǐn)?shù)獲得一種全新的力量，它屬于自信，細(xì)細(xì)體會它，當(dāng)你下次遇到違反操作前得掙扎時(shí)，這個(gè)力量會告訴你，你前面做的很好，1000手或者更多的完美交易做的棒級了！你可以做的更好，犯不著為了這一手，毀掉好不容易，幾經(jīng)周折才累積起來的分?jǐn)?shù)。這就是正面的能量，是自我實(shí)現(xiàn)的組成部分，在這樣的力量下，你會更輕松的做出決定，遵守規(guī)則，而這也使得你的分?jǐn)?shù)更輕松的一路飆升，飆升的分?jǐn)?shù)反過來帶給你極大的信心，這是自我約束力強(qiáng)大的直觀證據(jù)，在這種支撐下，你更容易約束自己，自我實(shí)現(xiàn)達(dá)成！ 再進(jìn)一步強(qiáng)化這個(gè)技巧，你可以給自己設(shè)定實(shí)際的獎(jiǎng)勵(lì)，來紀(jì)念分?jǐn)?shù)達(dá)到的里程碑，我設(shè)定在1000手，2500手，5000手，10000手……分別給自己獎(jiǎng)勵(lì)。在淘寶上有售那種金屬的籌碼，玩德州撲克時(shí)壓住手牌用的，有的上面刻著積極的字句，我的獎(jiǎng)勵(lì)就是在不同的里程碑，獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)金屬籌碼，當(dāng)自己手中握著籌碼是，金屬冰冷的觸感，讓我真切的感受到自己的成就，自己有多么出色，順便說一下，我目前向著完美操作十萬手努力中。 . 你的專注得到的回饋是匹配的，只要你付出了，只要你努力的，你就一定會得到獎(jiǎng)勵(lì)。這個(gè)專注于不可控的收益回報(bào)是不一樣的，你試過就知道了，這一轉(zhuǎn)變相當(dāng)關(guān)鍵，這里只是提供一個(gè)技巧，只是闡述一個(gè)觀念，朋友們可以自己開發(fā)適合自己的方法，只要記住，你所要專注的焦點(diǎn)，不再是利潤，而是保持正確的心態(tài)，正確的操作。 第三步，觀念的改變 我們對這個(gè)世界的體驗(yàn)，來自于我們的觀念，也就是我們的認(rèn)知，我們的思想。同一件事，不同的人，得到的體驗(yàn)是不一樣的。 在自我破壞中掙扎的朋友們，會發(fā)現(xiàn)自己有很多缺點(diǎn)，我們拼盡力氣試圖去消滅這些缺點(diǎn)，然而卻沒什么效果。 心理學(xué)上講，我們需要接受缺點(diǎn)，才能改正缺點(diǎn)，那怎樣才能叫做接受缺點(diǎn)呢？ 這里就是觀念的問題了，我們慣用于常規(guī)的看法去看待缺點(diǎn)，這樣是沒有辦法真的接受的，甚至根本不知道怎樣才叫做接受，接受就是認(rèn)同嗎？置之不理嗎？不是。這時(shí)，我們需要新的觀念，本質(zhì)上的轉(zhuǎn)變，去看待缺點(diǎn)，如果你夠理性，那么請你更加理性，提升自己的水平，從新的角度，更高的覺悟去看待缺點(diǎn)。 這里我舉兩個(gè)實(shí)例 第一，我記得，我曾經(jīng)相當(dāng)長一段時(shí)間一直糾結(jié)于一個(gè)缺點(diǎn)，我相信現(xiàn)在大多數(shù)人依然在糾結(jié)。那就是我發(fā)現(xiàn)自己害怕虧損，厭惡虧損，不愿意看到虧損。這毫無疑問是一個(gè)缺點(diǎn)，虧損是必然會有的，去害怕這無可避免的事物，是我的弱點(diǎn)，我的情緒很容易被這個(gè)弱點(diǎn)牽動(dòng)。在這方面，我做了很多嘗試去克服，好的狀態(tài)下，我可以做到不在乎每一手的輸贏，因?yàn)槲矣邢到y(tǒng)，我有希望系統(tǒng)最終會幫我獲利，但是我還是會放不下系統(tǒng)最終止損時(shí)出現(xiàn)的虧損，我騙不了自己，不愿看到就是不愿看到。 我對這個(gè)缺點(diǎn)做了更深入的心理剖析，這下不得了了，剖析得越深就發(fā)現(xiàn)這個(gè)缺點(diǎn)已經(jīng)讓我病入膏肓！每一手開牌，只要我是盯著看的，我就會在意開出的牌是什么！大家明白嗎？我再說仔細(xì)點(diǎn)，比如我壓了P，閑第一張發(fā)出9點(diǎn)，我就會感到高興，那是極其一瞬間的感受，但是認(rèn)真分析后，我還是準(zhǔn)確的捕捉到了，莊家如果發(fā)1點(diǎn)，我又會高興一瞬間，如果發(fā)8點(diǎn)我就會緊張起來。從理性上講，這樣的情緒變化時(shí)很可笑的，閑家，莊家都只發(fā)一張牌而已，就是從概率學(xué)上也不見得分析出哪邊更有優(yōu)勢，又不是德州撲克只有一副牌。所以憑什么因?yàn)榈谝粡?而高興，憑什么因?yàn)榍f家第一張8而緊張呢？但是這樣的情緒，每個(gè)人都沒有認(rèn)真的去處理，甚至都覺得這是正常的，因?yàn)檫@就是人本能的反應(yīng)，而這樣的反應(yīng)卻正是限制你做出真的突破的關(guān)鍵點(diǎn)，成功的職業(yè)賭徒可謂萬里挑一，任何對他們描述的文章都少不了處變不驚這一特質(zhì)的描寫，對于開牌結(jié)果如何，他們不只是表情可以很輕松，而是內(nèi)心真正做到不起漣漪。再看閑家第二張牌，發(fā)出可笑的5點(diǎn)，或者可悲的1點(diǎn)，這可笑，可悲的情感也是一瞬而過的，接下來，我的緊張程度會急速升級，甚至屏住呼吸去盯著看莊家開出第二張牌，更甚者會在開出前有那么一瞬，會本能的別過頭去不敢看，但有迅速的回頭繼續(xù)觀看，這時(shí)這張牌是否10點(diǎn)顯得如此重要，大家不要說自己沒有這樣的感受，當(dāng)你重注，或者你所持資本的最后一注，你一定體會過。 萬丈高樓平地起，想要真的不在意大虧，就要不在意小虧，想要不在意小虧，就要不在意每手輸贏，而想要不在意每手輸贏，你就不要在意所開出的每一張牌！這是真正有難度的修煉！ 要改變，首先轉(zhuǎn)變觀念，虧損真的有那么可怕嗎？從另外一個(gè)角度切入，你從事Dubo為了什么？你的答案是，想贏啊，那好，如果從現(xiàn)在開始，你所下的每一注的結(jié)果都是確定的，都只會贏不會輸，一手都不會輸，會是怎樣的局面？哇塞，那還等什么，死命撈錢唄。我再問自己，然后呢。然后？繼續(xù)撈，一直撈！我再問，當(dāng)你撈了一百萬，一億，甚至全世界所有的財(cái)富以后呢？你還會再賭嗎？你會說，當(dāng)然不賭了，我回去享受我的財(cái)富。我再告訴你，上帝是公平的，既然Dubo讓你每手結(jié)果都是確定的，那好，你所做的每一件事，每一個(gè)結(jié)果都是確定的，你會如何去享受？你會說……你會說什么，我不知道，我知道我自己的答案，我會對每一件事情都失去興趣，對于既定結(jié)果的事情，我是怎么都提不起興趣的。當(dāng)我玩游戲時(shí)，重復(fù)的地圖和隨機(jī)地圖后者明顯有誘惑力，重復(fù)的任務(wù)和隨機(jī)的遭遇事件也是后者更吸引我，玩游戲是一個(gè)相當(dāng)放松的狀態(tài)，在這樣的狀態(tài)下，我都是如此喜歡不確定性，更何況在Dubo這樣讓自己牽掛的事業(yè)上呢？ 所以，從事Dubo，從心理學(xué)最底層的角度來分析，是因?yàn)槿祟悓Σ淮_定性的偏愛，而虧損是不確定性的必要組成部分，既然喜歡不確定性，為什么不喜歡看到虧損呢？要知道正是因?yàn)樘潛p的存在，再有如此美妙的不確定性產(chǎn)生啊！那是因?yàn)?，人們把虧損和實(shí)際的生活，和人們的價(jià)值觀綁定到一起了，如果Dubo只是你漫長火車路途中打發(fā)無聊的一個(gè)游戲，不涉及任何有價(jià)值的東西，你還會怕輸嗎？不，你會害怕，游戲模式過于單一而讓你重新陷入無聊中，你會喜歡不定時(shí)出現(xiàn)的輸。 所以我告訴自己，我喜歡虧損，因?yàn)樘潛p帶來不確定性，我喜歡不確定性，因?yàn)椴淮_定性帶給我刺激，我喜歡刺激，因?yàn)樗屔畈辉侔床烤桶啵绱朔ξ?，而是變成一段充滿冒險(xiǎn)的奇幻旅程。所以，我喜歡虧損，因?yàn)樗屔辉倨椒玻且粓龀錆M冒險(xiǎn)的奇幻旅程。 再從另一個(gè)自我實(shí)現(xiàn)的角度看待虧損，當(dāng)虧損出現(xiàn)時(shí)，我感到高興，因?yàn)樗屛矣袡C(jī)會施展我的控制力，我為我能很好的控制自己感到自豪，這份自豪讓我更加樂于看到虧損！所以，讓我為虧損的到來感到驕傲吧！ 以上兩個(gè)轉(zhuǎn)換，都把害怕虧損這樣的缺點(diǎn)轉(zhuǎn)換成充滿正能量的機(jī)會。 如果你想改變，就從這里做起，很多缺點(diǎn)都可以找到這樣類似的轉(zhuǎn)化，前提是你愿意進(jìn)入自己的內(nèi)心，愿意做出根本的改變。但是改變的初期是艱難的，就像嬰兒學(xué)步，你雖然懂得轉(zhuǎn)化的道理，但是固有觀念在你腦海中根深蒂固，在關(guān)鍵時(shí)刻，它們會頑固的出來干擾你，但是你要挺住，每一張牌開出時(shí)，你都要轉(zhuǎn)化一遍，在你度過最初的煎熬期后，你會發(fā)現(xiàn)，自己真的變了，會有一種超越眾生的超脫感覺，你能體會到泰山崩而心不驚的氣度。你只要一出場，每個(gè)人都能從你的表現(xiàn)看出你是高人，因?yàn)闆]有經(jīng)過修煉的他們只有羨慕你這種狀態(tài)的份。 以上是第一個(gè)轉(zhuǎn)變觀念看待缺點(diǎn)的實(shí)例。 第二，消極情緒，這個(gè)缺點(diǎn)是所有賭客的頭號大敵！苦苦修行的人都致力于讓自己不會產(chǎn)生消極情緒，但是卻沒什么效果。如何轉(zhuǎn)變觀念呢？ 好吧，消極情緒是無可避免的，但是你可以決定自己受不受影響！ 你的思想認(rèn)同它，你才會受它影響，而且一個(gè)情緒產(chǎn)生了，它是不會被無端消滅掉的，在沮喪的時(shí)候，告訴自己應(yīng)該開心起來，或強(qiáng)裝開心，并不能讓自己走出沮喪。因?yàn)榫趩适切睦憩F(xiàn)實(shí)，用邏輯現(xiàn)實(shí)去否定心理現(xiàn)實(shí)，會失去自我和當(dāng)下的含義，潛意識是不接受的！所以你不可能改變它。 但是，你可以用另外一種情感去代替它，這就是為什么有時(shí)候你虧損后走在公園的林蔭道上會突然感覺好起來，因?yàn)榱硪粋€(gè)新的情感體驗(yàn)產(chǎn)生了，你的情緒被新的體驗(yàn)牽動(dòng)，自然而然的進(jìn)行了能量的轉(zhuǎn)換。 當(dāng)你沮喪時(shí)，當(dāng)你有消極情緒時(shí)，如果你思想認(rèn)同它，你會持續(xù)陷在里面無法自拔，你如果決定不受它影響，你就不要認(rèn)同它，不要理會它，去尋找新的，能讓你有較深的情感體驗(yàn)事去做。比如看你喜歡的電影，或者聽你喜歡的音樂。 聽音樂是我最常用，也最方便的轉(zhuǎn)換情緒的方法，首先控制你的呼吸，當(dāng)情緒紊亂時(shí)，你的呼吸會不自覺的紊亂，所以先控制呼吸，感受自己的深呼吸，呼氣，吸氣，讓自己靜下來，然后聽自己覺得舒適的音樂，沉浸到音樂中去，感動(dòng)旋律的美妙，感恩生命的精彩，直到你徹底放松。 經(jīng)過多次這樣的聯(lián)系，你會發(fā)現(xiàn)，消極情緒并不是那么可怕，你完全有能力去轉(zhuǎn)化它。 再從自我實(shí)現(xiàn)的角度看消極情緒，當(dāng)消極情緒產(chǎn)生時(shí)，你要感謝它，因?yàn)檫@是人本能的保護(hù)機(jī)制再給你發(fā)信號，有什么事不對勁了！這樣天然的預(yù)警系統(tǒng)難道不值得珍惜嗎？重視它，既然你感到緊張了，有事不對勁了，那么停下你手頭的行動(dòng)，不是最合理的舉動(dòng)嗎？只要你足夠重視這個(gè)報(bào)警信號，你就能停下來，事后理智的你會分析出你停手的正確性，這樣更有助于你下一次停手，而一次一次越來越輕松的響應(yīng)消極情緒的報(bào)警，會讓你更加期待它的出現(xiàn)，它體現(xiàn)了你的卓越，你與普通賭客的本質(zhì)不同，這是良性循環(huán)，自我實(shí)現(xiàn)。 兩個(gè)缺點(diǎn)，每個(gè)缺點(diǎn)兩個(gè)角度去轉(zhuǎn)換觀念，我想，聰明的朋友應(yīng)該知道如何對自己的缺點(diǎn)重新下藥了吧。 第四步，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，做出實(shí)際的行動(dòng)。 第一步深刻的情感體驗(yàn)讓你感受到改變的必要性， 第二步專注的焦點(diǎn)讓你找到改變的正確方向 第三步觀念的轉(zhuǎn)變讓你掌握了改變的心理技巧， 第四步，最后一步，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢會讓你要明白你有改變的能力！這點(diǎn)至關(guān)重要！它提供給你極其強(qiáng)大的正能量，能助你順利完成蛻變過程。 你的優(yōu)勢是什么？每個(gè)人都不一樣，這個(gè)答案只能問你自己，這點(diǎn)務(wù)必要求你以合理的，公正的心，去問自己的內(nèi)在，找尋這樣的答案。找到后，還是老規(guī)矩，寫下來，天天看，把它融入你在第二步的專注中，也就是融入你的目標(biāo) 讓你的目標(biāo)體現(xiàn)出你的優(yōu)勢，你昨天完美的操作發(fā)揮了你的哪些優(yōu)勢？昨天既然發(fā)揮了，很好，今天也可以發(fā)揮，明天同樣可以繼續(xù)發(fā)揮。這樣你的價(jià)值反復(fù)得到證明，你能清楚的知道自己價(jià)值所在，自己邁向成功的腳印第一次如此的清晰。 優(yōu)勢因個(gè)人的不同我沒辦法多說什么，在這里我可以在做出實(shí)際行動(dòng)方面給一些小建議。 第一個(gè)技巧，寫日記，真的真的管用，你可以看到自己心路歷程是怎樣一路艱辛走來，邁向成功的，寫下每天交易的體會，今天你做到了哪些？發(fā)揮了哪些你的優(yōu)勢？值得鼓勵(lì)的是什么？明天你能做的更好的是什么？如果今天有做的不夠好的，沒有關(guān)系，記下來，鼓勵(lì)自己，明天做好！日記讓你天天面對自己的靈魂，不再逃避，而每天你對過往日記的回顧也會讓你如受洗禮一般感到圣潔，這強(qiáng)大的精神力能讓你自我預(yù)言，自我實(shí)現(xiàn)。我在這里強(qiáng)烈推薦。 第二個(gè)技巧，實(shí)時(shí)監(jiān)控，如果日記是對每一天的盤點(diǎn)，那么在戰(zhàn)斗過程中，有什么好工具能實(shí)時(shí)盤點(diǎn)自己呢？你可以在紙上分兩欄給自己實(shí)時(shí)的沮喪度和自信度打分。你可以每一手都打，當(dāng)然這樣有些繁瑣，我的做法是在重注位打分，如果沮喪度過低，或者自信度過高，這一注是不允許下的，如果下，完美操作的累積積分就會清零，是很不劃算的。這樣的做法能讓你及時(shí)捕捉到自己情緒的變化，從而決定是否需要離場調(diào)整。恩，我有一個(gè)私家技巧來告訴自己什么時(shí)候需要打分，不一定對大家有效，就是在玩的時(shí)候聽節(jié)奏快的舞曲，當(dāng)開始沮喪時(shí)，本來順耳的舞曲就會嫌吵，而自信膨脹時(shí)，舞曲就會讓我興奮得很HIGH，每當(dāng)我不能平靜的聽舞曲，我就會習(xí)慣的給自己打分，對我是很管用的。 第三個(gè)技巧，入場條件，常見的設(shè)定是，提前訂好今天所用的系統(tǒng)，基碼級別，以及止贏止損位，再入場戰(zhàn)斗，我在這里要加兩點(diǎn)，第一，入場前必須回顧日記一篇以上，第二，入場必須觀察30分鐘才可投注，哪怕這30分鐘里出現(xiàn)16連的長龍！這是我實(shí)際經(jīng)歷過的，我也曾掙扎過，有沒有必要去浪費(fèi)這樣的良機(jī)，但后來，良性的效果越來越明顯，讓我不再掙扎，堅(jiān)決觀察30分鐘，30分鐘內(nèi)路越好，我越高興！因?yàn)樗茏屇阍诤竺娴膽?zhàn)斗中更加冷靜，你想，前面這么好的路都忍了，此刻不好的路我還不能忍嗎？真有博牌的價(jià)值和必要嗎？而度過這30分的過程也是很難修煉的，提醒一下，你可以理解為你此刻并不在場，比如你晚起了半小時(shí)，或者堵車了半小時(shí)，你不是很多次進(jìn)入DC看到自己錯(cuò)過了剛剛開出的傻瓜路嗎？這樣會有助于你修煉觀察30分的。30分是比較合適的一個(gè)長度，過短還沒開出幾手牌，過長還是會消耗你的精力的。 前天在小小組合拳的帖子里提到想寫一些心理方面的東西，又不太敢寫，因?yàn)榇_實(shí)文筆有限，盡管寫了這么多字，還是不能很好的表達(dá)出心中所明曉的東西，真所謂，道可道非常道啊。不過真的希望這篇文章能幫助一些陷入自我破壞循環(huán)中的朋友，你們都是很有潛力的人，否則不會陷入這般地獄，上帝是因?yàn)榧刀誓銈儾虐涯銈円肫缤荆灰?，你們有?shí)力最終走+ 【劉棄療的回答(2票)】: 本質(zhì)上，心理的變化以至于促使一個(gè)人做出行動(dòng)，是體內(nèi)一系列化學(xué)反應(yīng)的結(jié)果。抓住本質(zhì)才能解決問題嘛！因此你要訓(xùn)練的就是阻斷這種化學(xué)反應(yīng)，或者是讓它隨便反應(yīng)，你只需要控制最后一步，不讓他轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。有了這個(gè)深刻的認(rèn)知，那么這個(gè)問題就好辦了嘛！可以做出有針對性的訓(xùn)練，當(dāng)然不能用真金白銀去市場上練啊！你可以這樣，讓你的女友，坐到你大腿上，任她千嬌百媚，極盡其所能，做出各種無節(jié)操般的挑逗與誘惑，但你依舊不亂于心，不動(dòng)于身，哪怕是當(dāng)她推倒你，騎到你身上，蹂躪得你快要窒息的時(shí)候，你依然優(yōu)雅的保持心率每分鐘60跳...當(dāng)然了，這只是初步的訓(xùn)練階段，最高境界是，你可以任其隨便玩弄你，甚至捆綁你，抽打你,你的心率也可以上升到100跳，但是記住，你絕對不能出貨，否則訓(xùn)練就失敗了啊。。。此訓(xùn)練就是為了控制，不讓化學(xué)反應(yīng)轉(zhuǎn)變成行動(dòng)，針對性極強(qiáng)噢。。。哈哈哈哈 【黃展的回答(4票)】: 說得都對，每個(gè)人都有對應(yīng)階段和層次的心理波動(dòng)，處理這種波動(dòng)不讓之影響大概就是心態(tài)。 等各種行情整個(gè)操作做下來都沒心理波動(dòng)，大概就出師了~ 虧損割肉的波動(dòng)試過，現(xiàn)在根本就不知有這個(gè)事了。開單因有把握做個(gè)大概率，進(jìn)去我就當(dāng)已經(jīng)輸了這是我理念，況且止損設(shè)在那都沒我什么事，平了也就平了真沒感覺。所以說有人說心態(tài)是騙人也對，這時(shí)對我所謂割肉真沒啥心理波動(dòng)但你要是沒常設(shè)止損這習(xí)慣你時(shí)刻都因這個(gè)心理波動(dòng)，你可能還一直在練習(xí)何時(shí)平才合理有些人甚至一生都在把握這種“心態(tài)”而努力從這角度看“心態(tài)”確實(shí)夠難也是關(guān)鍵，投資這東西虧損沒處理好就別提盈利了水中花鏡中月.... 心理波動(dòng)就是瓶頸和目前達(dá)到的層次，就是這地方?jīng)]悟透~有些放閑錢進(jìn)來研究個(gè)大方向扔那就不管了，超越不知多少人收益還可觀。有錢任性，但這是先天道胎啊，后天修煉絕大多數(shù)一輩子達(dá)不到這境界層次，但進(jìn)來了的哪是說想出去就能出的還是得修得煉。扔著賺錢認(rèn)真進(jìn)來做了反而虧得一塌糊涂，入世是為了再出世！至于怎么出世，方法、悟透還是心理強(qiáng)大或者資金雄厚各有各法，我要是有幾千萬只做一手單你行情就是真坐火箭升別說波動(dòng)眼我都懶得抬~ 單論心態(tài)蛤，投資是顧及方方面面的整體~ 【富一代周胖胖的回答(5票)】: 通常我的回轍會很大，參見海龜們最大的回轍在87%，雖然我沒有那么夸張，但50%以上的回轍我想大部分人都是承受不了的，因?yàn)榉浅ＮｋU(xiǎn)。 心理承受能力，其實(shí)是可以通過技術(shù)手段解決的，一味的責(zé)怪自己心理承受能力差無法解決任何問題，你應(yīng)該思考，如何減少心理因素在交易中的成分。 1.量化自己的交易系統(tǒng)，是指，能量化的地方，盡量量化，如果規(guī)則是死的，需要鍛煉的只是你的執(zhí)行力。 2.像熟悉自己小弟弟一樣熟悉自己的系統(tǒng)，了解它的方方面面，破產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)、最大回撤、勝率、風(fēng)險(xiǎn)報(bào)酬比、衰落通常出現(xiàn)在什么時(shí)候、遇到突發(fā)事件的處置方法等等，那些從歷史中無法吸取任何教訓(xùn)的人，活該什么都得不到。 3.設(shè)計(jì)多個(gè)基于不同交易理念的交易系統(tǒng)，平滑自己的資金曲線，更加通俗的就是投放不同市場來抵御風(fēng)險(xiǎn)，風(fēng)險(xiǎn)分散了，心理承受能力自然就大了，這是相對的。 高級點(diǎn)： 一個(gè)系統(tǒng)相同參數(shù)運(yùn)用于不同周期 一個(gè)系統(tǒng)運(yùn)用不同參數(shù)運(yùn)用于同一個(gè)周期 多個(gè)系統(tǒng)運(yùn)用于相同市場 多個(gè)系統(tǒng)運(yùn)用于多個(gè)不同市場 等等 心理素質(zhì)不是不重要，當(dāng)你把以上幾點(diǎn)做到了，自然而然能把心理素質(zhì)也提高上來，沒做到之前談心理素質(zhì)，是緣木求魚，是刻舟求劍。 【知乎用戶的回答(2票)】: 向死而生 再說點(diǎn)想法把 有2點(diǎn) 1是你必須有別的收入來養(yǎng)活自己，不從賬戶提款 經(jīng)常提款影響心態(tài) 2是小賬戶到大資金 心態(tài)會有變化，大賬戶一次止損 可能是小賬戶幾個(gè)月盈利 這個(gè)只能慢慢調(diào)整 【蘭色的回答(2票)】: 有意思，這個(gè)問題，很有意思 剛剛回答了另外一個(gè)問題穩(wěn)定盈利的散戶若公開自己的交易系統(tǒng)會有什么結(jié)果？ - 蘭色的回答 順著答案往下說 不成功的人心態(tài)是抗出來的，比如第一次你虧了200，又回來了，掙了50，你心態(tài)就能承受200，下次再到-200就不怕了 成功的人，心態(tài)都是說給別人聽的，因?yàn)槟銓δ愕臉?biāo)的有足夠的信心，你知道他會跌到哪里，漲到哪里，如果跌過了止損，那就止損（這里和心態(tài)沒關(guān)心，因?yàn)橹熬驮O(shè)定了止損，已經(jīng)假設(shè)自己可能虧這么多錢）如果漲，也知道他會漲到哪，不會出現(xiàn)漲高了害怕的情況 所以，所謂心態(tài)，實(shí)際上是對自己的信心而已 【慕曉強(qiáng)的回答(5票)】: 技術(shù)水平?jīng)Q定心態(tài)。 談心態(tài)的，要么是不懂得虧錢的，要么就是故意不想說真東西 【劉大的回答(2票)】: 我也想寫個(gè)回答，但是比較麻煩，所以你不如不要執(zhí)著于知乎上只言片語的回答，去系統(tǒng)性地看幾本書，比如馬克·道格拉斯的《交易心理分析》，看個(gè)3到5遍。 【村里的操盤手的回答(6票)】: 錢，無非是數(shù)字而已，還談不上影響心情，要記住錢在市場只是工具而已！ 反而是錯(cuò)誤，判斷失誤，平倉不果斷，未反手加倉等錯(cuò)誤或失誤影響心情。 犯過的錯(cuò)誤不再犯，慢慢心態(tài)就好了。 【睿瞳深邃的回答(26票)】: 其實(shí)沒有心態(tài)問題，只有資金管理和技術(shù)水平問題。 資金管理不合理承受的風(fēng)險(xiǎn)超出自己的承受能力，自然就怕。 技術(shù)有問題不知道接下來會發(fā)生什么事，自然就怕。 資金管理沒問題，技術(shù)理解沒問題，我想不出炒股有什么好怕的，就是一堆數(shù)字變來變?nèi)ヂ铩?/p> 【無限成長的回答(1票)】: 心態(tài)是騙騙人的。 一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的系統(tǒng)應(yīng)該能過濾大部分的風(fēng)險(xiǎn)，是客觀的。心態(tài)只是主觀的，可能分分秒秒都不一樣。有一個(gè)能讓你天天睡的好覺的系統(tǒng)比心態(tài)靠譜多了。 【小皓子的回答(0票)】: 心態(tài)這東西，其實(shí)最重要的是兩點(diǎn)，一個(gè)是虧損以后調(diào)整，一個(gè)是耐心。 很多答案都說的第一點(diǎn)，但就像很多心靈雞湯一樣，你看完了，經(jīng)過鍛煉，覺得自己心態(tài)可以了，可是做交易還是老賠錢，到最后雖然你不痛苦不生氣，可還是高高興興把錢賠光了。 做交易為了什么？不就為了賺錢嗎？要是為了高興，還不如打游戲，所以我有個(gè)觀點(diǎn)就是，做交易不賺錢心態(tài)就好不了，沒法調(diào)整，多職業(yè)的交易員也是，只不過承受力不一樣，散戶可能賠5000就郁悶，我賠幾十萬就超級難受，銀行間外匯頂級交易員每天可能盈虧變動(dòng)達(dá)到幾百萬，但我跟你保證他虧上百萬也郁悶睡不好。 所以賺不到錢，就很難通過調(diào)整心態(tài)來解決，解決心態(tài)問題的唯一途徑就是賺到錢。 那如何賺錢就是另外一個(gè)問題了，但我說開頭說的第二點(diǎn)，也就是耐心，是真的能夠調(diào)整并且最終能幫助你賺錢的。 所謂耐心，簡單說就是要能憋住，讓行情自己往你有利的方向走一走。舉個(gè)簡單的例子，歐元美元匯率今年初在1.2，現(xiàn)在1.08左右，從去年就開始喊做空歐元，有誰從1.2開始空的一直拿到現(xiàn)在，中途沒退場？極少，包括職業(yè)的交易員都很少有人能做到。你說歐元要跌這事難發(fā)現(xiàn)嗎？只要做外匯交易的都知道歐元一直在跌，可怎么感覺自己就是沒趕上呢？回過頭查看自己的交易記錄，肯定中途就跑了。 有人做交易，買進(jìn)去就想價(jià)格瞬間蹦上去，就好比釣魚，魚鉤放下去再一拉，一條魚咬著魚鉤就上來，可能性有多大？我的交易大多數(shù)都要一天甚至一周才能達(dá)到我的預(yù)期，當(dāng)然也有可能等了一周，發(fā)現(xiàn)自己判斷錯(cuò)了，但時(shí)間不到我不會頻繁交易。 耐心比較難練，因?yàn)槭袌龅牟▌?dòng)引誘你沖進(jìn)去，每個(gè)人做交易的夢想都是頂部賣出底部買入，一賺錢就想趕緊出局怕回調(diào)，一虧損就時(shí)刻準(zhǔn)備著等回調(diào)后跑掉?？傊?，做交易賺錢沒那么難，有時(shí)候經(jīng)常想，當(dāng)初要是買了以后去度假半年，回來再平倉早就發(fā)了，現(xiàn)在我已經(jīng)比以前好多了，但偶爾還是忍不住。我方向做錯(cuò)了我不生氣，但方向做對了可我卻中途跑了我會反省，因?yàn)橐荒晗聛砻黠@的大行情沒幾個(gè)，如果我沒穩(wěn)穩(wěn)抓住幾個(gè)，說實(shí)話一年的任務(wù)很難完成。 與各位共勉吧 【知乎用戶的回答(0票)】: 不同意多爆幾次倉就能提高心態(tài)的說法。交易成長的過程需要盡力控制學(xué)習(xí)的成本，一味猛搞爆倉強(qiáng)化的是錯(cuò)誤的經(jīng)驗(yàn)。單純提高對巨額虧損的心理承受力是沒有意義的，因?yàn)榻灰椎哪康氖菫榱擞?，學(xué)習(xí)成本必須盡可能的小；的確有很多前輩在這條路上經(jīng)歷了多次爆倉，甚至破產(chǎn)過，但這不是交易追求的目標(biāo)；在虧損中需要學(xué)習(xí)的是能幫助改善和提高交易技巧的心態(tài)控制技巧。 是的心態(tài)調(diào)控也是一種可以習(xí)得的技巧，或者說提升心態(tài)是有方法可循的。心態(tài)和交易技術(shù)是結(jié)合在一起的，通常來說交易中的心態(tài)問題都是如何限制虧損和如何博取利潤的問題，也就是如何面對貪婪和恐懼的人性弱點(diǎn)。對于大多數(shù)強(qiáng)調(diào)止損的交易系統(tǒng)，作為主觀/人工交易者必須學(xué)會坦然面對和接受小額的損失，保持紀(jì)律性和勇氣，在該承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候不能退縮。 在心態(tài)上下功夫我推薦兩個(gè)行之有效的方法： 1，復(fù)盤寫日志，主要針對虧損時(shí)的心態(tài)，反思操作時(shí)心態(tài)上出了什么問題，是否是心態(tài)問題導(dǎo)致的虧損； 2，看書，不是技術(shù)方面的書，看講交易經(jīng)歷和心態(tài)的書，看他們在面對虧損和逆境時(shí)的心境，有什么感悟，有哪些值得學(xué)習(xí)的理念。市面上好像講心態(tài)的書不多，都買來看一看好了，經(jīng)典的就那么幾本。 寫東西和看書都是自省的過程。把自己的心理活動(dòng)寫出來能更好的剖析自我，以后還可以回顧；看書有助于強(qiáng)化正確的理念、提升心境。 【大大的回答(5票)】: 先把一句話放在前面吧：職業(yè)交易者，我是說以交易為生并成功的人，很少有心理承受力的問題?；蛘哒f有交易心理問題的交易者，不是一個(gè)成熟的職業(yè)交易者。
原因很簡單：如果交易者因?yàn)樾睦沓惺芰Φ膯栴}影響到了交易系統(tǒng)的執(zhí)行，要么是因?yàn)橄到y(tǒng)設(shè)計(jì)缺陷導(dǎo)致的大幅回撤抑或罕見行情的踏空，要么是交易者無法堅(jiān)持去執(zhí)行系統(tǒng)，主觀交易太多，使得整個(gè)交易的盈虧被改變。這樣的問題如果不能被解決，交易者是無法以交易為生的，更不用談成為職業(yè)交易者。 職業(yè)交易者大多有穩(wěn)定盈利的方法，每一筆交易在執(zhí)行之前，都會有相應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)計(jì)算。就拿我自己的系統(tǒng)來說，即使遇到瑞郎那樣的黑天鵝行情，我算了下也不會有特別巨大的回撤，而且這個(gè)回撤也在我的接受范圍之內(nèi)。從我接觸過的一些成功的職業(yè)交易者來看，他們在遇到一些極端行情的時(shí)候，也會在現(xiàn)實(shí)和網(wǎng)上罵娘，但是這并不影響他們?nèi)?zhí)行下一個(gè)系統(tǒng)發(fā)出的交易指令。理解和堅(jiān)持自己的系統(tǒng)，是成功交易者的一個(gè)基本準(zhǔn)則。 如果說鍛煉交易心理的方法，我覺得完全沒必要刻意的去看一些哲學(xué)上的書籍。你自己的交易系統(tǒng)就是你自身交易哲學(xué)的映射，你對交易認(rèn)識上的優(yōu)勢和劣勢，會在實(shí)際的行情中得到纖毛畢現(xiàn)的放大。所以，做好每一筆交易記錄，就是交易心理鍛煉的最好方法。糟糕的交易，每一次再回顧，都會讓你有種揪心的感覺（這是我自己在回顧過往交易記錄時(shí)的真實(shí)感受，哈哈）。這種感覺的反復(fù)體味會讓你的交易“品味”有所提升。至于說到心理承受力，我想那和你的倉位有關(guān)，設(shè)置一個(gè)合理的單筆頭寸和總倉位上限，會讓你有個(gè)“大心臟”。所以，你會發(fā)現(xiàn)，交易中的每一個(gè)問題，其實(shí)都和你的實(shí)際心理素質(zhì)無關(guān)。交易的問題，要靠交易來解決。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 午休之前，再補(bǔ)充幾句吧。對于大部分的系統(tǒng)交易者來說，交易系統(tǒng)的建立實(shí)際是和其自身對于風(fēng)險(xiǎn)的認(rèn)識密切相關(guān)的。我想要擁抱波瀾壯闊持續(xù)幾個(gè)月的大行情，那我就必須接受長時(shí)間的回撤。以海龜交易法為例，你使用了這種突破交易系統(tǒng)，就必須接受長時(shí)間的反復(fù)止損以及可能持續(xù)上百個(gè)交易日的交易低谷期。風(fēng)險(xiǎn)和收益，是成正比的。所以說，交易承受力，實(shí)際上是一個(gè)偽命題。你能承受多大的風(fēng)險(xiǎn)，就能獲得多大的收益。這個(gè)在你設(shè)計(jì)交易系統(tǒng)之初，就應(yīng)該清楚的知道。 原文地址:知乎 |
|
|
