Youtube XHIT頻道的Rebecca-Louise帶來(lái)下面9個(gè)自身重量的高強(qiáng)度有氧動(dòng)作。 每個(gè)一分鐘。趕緊練起來(lái)! 動(dòng)作 1 動(dòng)作 2 動(dòng)作 3 動(dòng)作 4 動(dòng)作 5 動(dòng)作 6 動(dòng)作 7 動(dòng)作 8 |
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