百病刮痧

頸椎病又稱頸椎綜合征。是中老人的常見病，多發(fā)病。本病是由于頸椎增生刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈或交感神經而引起的綜合征候群?；颊咴缙诔８械筋i部難受、僵硬、酸脹、疼痛，有時伴有頭痛、頭暈、肩背酸痛。以后出現(xiàn)頭部不能向某個方向轉動，當頸部后仰時可有竄電樣的感覺放射至手臂上，手指麻木，視力模糊等癥狀。重者可致肢體酸軟無力，甚至大小便失禁，癱瘓。

　　刮痧、拔罐部位

　　1頭頸部　百會、風池、啞門、頸百勞、大椎。

　　2背部　肩井、天宗、肺俞、心俞。

　　3上肢部　肩髃、曲池、手三里、外關。

　　4下肢部 足三里、豐隆、條口、陽陵泉。

　　肩周炎

　　概述　 肩周炎又稱漏肩風，五十肩，凍結肩。

　　臨床主要表現(xiàn)為：

　　1疼痛，早期呈陣發(fā)性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發(fā)，以后逐漸發(fā)展到持續(xù)性疼痛，晝輕夜重，不能向患側側臥。

　　2功能活動受限，肩關節(jié)各向的主動和被動活動均受限。特別是當肩關節(jié)外時，出現(xiàn)典型的“扛肩”現(xiàn)象。梳頭，穿衣服等動作均難以完成。嚴重時屈肘時手不能摸肩。日久可以發(fā)生肌肉萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上臂上舉不便，后伸不利等癥狀。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動者。

痛經的刮痧治療方法

痛經是指在月經行經期或前后，發(fā)生腹痛或腰痛，以致影響生活、工作的一種病證。青春期女性多見。痛經分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。痛經病人經過詳細檢查，未發(fā)現(xiàn)盆腔臟器有明顯異常者，稱為原發(fā)性痛經；經檢查發(fā)現(xiàn)盆腔炎，子宮內膜異位癥，子宮肌瘤扭轉，子女宮發(fā)育不良，子宮過于前屈或后傾，子宮頸狹窄等疾病者，稱為繼發(fā)性痛經。中醫(yī)學稱本證為經行腹痛、經來腹痛及痛經。

刮痧治療：主要刮拭、大椎、肩井、大杼、膏盲，配刮關元至中極、地機至三陰交、5次。肝郁加刮太沖經穴部位，氣血虛加刮足三里、命門經穴部位。輕刮足三里、命門經穴部位3分鐘；重刮其他穴位3～5分鐘。

女性刮痧美白方法

以刮痧的點或面來刺激肌膚經絡與腧穴，可以使臉部氣血流暢，加速肌膚的新陳代謝，讓體內毒素由血管或毛孔排出體外。同時，增強皮膚對營養(yǎng)和美白成分的吸收，從而改善面部肌膚上斑點瑕疵、發(fā)黃晦暗等問題。具體操作方法：第一步，清潔肌膚，用溫水潔面，包括使用潔面乳、噴霧等物品；第二步，涂抹介質；第三步，刮痧：

1.氣滯血瘀型斑的刮痧

【經脈】督脈、足陽明胃經、足厥陰肝經、手少陰心經。

【主穴】頭面：百會、鳳池、印堂、四白、顴髎、、上關、太陽。

身體：大椎、大抒、肝俞、膽俞、太沖。

【配穴】面部：口禾鼴、巨髂、陽白、頭維。

身體：神門、內關、三陰交、足三里、腎俞。

【刮痧方法】先通經脈，每次主穴均選，頭面部穴位平補平瀉；根據(jù)皮損部位加選面部配穴，一般用平補平瀉法。

2．脾虛濕蘊型斑的刮痧

【經脈】督脈、足陽明、足太陰脾經、手太陰肺經。

【主穴】頭面：風池、迎香、顴髂、地倉、頰車、下關、太陽、頭維。 身體：脾俞、胃俞、腎俞、足三里、三陰交。

【配穴】頭面：四白、巨髂、口禾髂、上關。

身體：大椎、大杼、豐隆、合谷。

【刮痧方法】先通經脈，每次均選主穴，頭面部穴位平補平瀉；根據(jù)皮損部位加選頭面部配穴，一般用平補平瀉法；若水濕盛，有水腫，用瀉法。

3．肝腎陰虛型斑的刮痧

【經脈】督脈、任脈、足厥陰肝經、足陽明胃經。

【主穴】頭面：風池、顴謦、下關、頰車、人中、承漿、口禾髂。

身體：肝俞、腎俞、三陰交、太溪、太沖。

【配穴】頭面：太陽、陽白、四白、上關。

身體：命門、足三里、氣海、關元。                          

【刮痧方法】先通經脈，每次主穴均選，頭面部穴位平補平瀉；根據(jù)皮損部位加選頭面部配穴，一般用平補平瀉法；若氣虛明顯，疲乏，加身體部配穴，用補法。

第四步，揉耳，整套程序結束后，用雙手搓揉耳朵，直至發(fā)熱為止。

第五步，精油按摩，用精油或按摩乳按平時常用的手法按摩10分鐘左右。

第六步，面膜，敷上美自修復面膜，20分鐘后卸除，清洗面部。

第七步，基礎保養(yǎng)，按正常程序，對面部肌膚進行基礎保養(yǎng)。

【貼心提示】適合那些沒有急性炎癥的色斑肌膚或膚色比較晦暗的人，通過持續(xù)一段時間的刮痧美白，能增加肌膚的光潔度、保濕度，減輕肌膚因新陳代謝緩慢導致的色素沉著、肌膚晦暗無光等問題。

刮痧瘦身

刮痧瘦身原理：

很多MM問到底是什么原理，我現(xiàn)在給JMS介紹一下：

刮痧能美容美體和保健醫(yī)療的原理：主要是對經穴或局部的刺激，使人體神經末梢或感受器產生效應，通過神經體體液，對中樞神經系統(tǒng)發(fā)出信號，再經過中樞神經系統(tǒng)的分析綜合，對機體各部產生協(xié)調作用，達到新的平衡。

從中醫(yī)的機理來看：刮痧療法能使穢濁之氣由里及表，體內邪氣宣泄，滯留在體內的毒素排除，使病變器官、組織及細胞得到營養(yǎng)補充；全身血脈通暢，促進人體的新陳代謝，五臟六腑平衡達到美容美體的作用。

這是瘦腿的穴位圖謝謝MM的支持和指點~~~~ 注意啦?。?/strong>

下面嚴重說明下手法?。?/strong>

工具：能起潤滑的油、刮痧板

刮痧板哪能買到：網上 、 藥店 、 潭木匠 （12一個）

1、方向：從大腿根開始 向下刮 只有這一個方向 不能像搓澡一樣來回的刮哦！

2、順序：伏兔 血海 足三里 風市 承扶 三陰交 懸鐘 委中 承山

3、力度：一定要大力的快速的刮?。?！這是瀉法！

當然也不能弄的自己太疼了~~~ 適可而止~~ 不是越使勁越好 只要堅持刮了就能有效果

4、角度：45度-60度（向下傾斜角度）

5、時間：每天一共刮二十多分鐘

6、要注意的小細節(jié)：

    （1）一個一個穴位的刮 一個穴位刮完50-100下后 再換下一個穴位

        穴位都是對稱的 也就是說同一個穴位兩只腿都刮完后再戰(zhàn)下一個穴位

    （2）刮之前一定要涂抹潤滑作用的DD--刮痧油、橄欖油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液

    （3）刮痧時不要著涼，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡覺

    （4）每天一次就可以了

    （5）如果出現(xiàn)紫點那是刮出痧來了JMS表慌張

          那說明身體有小小點毛病 正在治療 過幾天就會下去

    （6）不能帶痧刮，出了痧后 要停到痧退才能再刮

    （7）不是刮出痧才算有效果，刮了堅持就可以

    （8）以前有MM說 刮完紅 一會兒就不紅了 這個非常正常不可能一直紅的 

    （9）有的MM說有圖也不知道是哪 找不準穴位

        那就大面積的刮 刮到了就可以了

一個可愛的MM讓我把各種各種能美容瘦身的穴位都發(fā)上來

這樣MM們就不用去吃減肥藥了~~~太善良的MM了~~我這就發(fā)~~

下面這個是瘦全身的：用瀉法

刮的順序：脾俞、胃俞、腎俞

        中脘、關元（這個兩穴位用點揉的方法）

        列缺、梁丘、足三里、三陰交

應MM的要求我再上個瘦腰的圖  用瀉法

腰的我沒試過，不知道效果到底如何，都在后背上有點不方便自己刮

刮的順序：先刮后背的穴位 從上到下 之后刮天樞 最后刮 足三里

這個是美容養(yǎng)顏的穴位：

刮的順序：先刮臉部 要點輕輕刮摩 起到按摩的作用就成了不要使勁刮

        之后后背的穴位從上到下

        再刮合谷 之后 血海、足三里、三陰交

刮臉的方向：（輕輕的）

下面是豐胸的：

刮的方法：先涂抹潤滑作用的DD 

        然后由四面向乳頭方向刮，用適中的力度和速度

        之再再刮足三里、三陰交、太沖

這個豐胸的我沒試過 總覺得怪怪的哈~~

群里的親們 有很多試的 說效果非常好

親們要不要也試試呀`~

有的MM回家試了

問我腿的上怎么刮

如下： 這張圖標志的是方向。 角度向下傾斜，不是這圖顯示的90度

刮完后的身體沒出痧的樣子：

紅紅的 如果有的MM身體有點小問題的話 會出現(xiàn)痧 就是紫色的小點點

不是非要刮出紅 或 刮出痧才算有效果 只要刮了 堅持就會有效果

便秘的刮痧治療方法

刮痧療法是臨床常用的內病外治方法，操作簡便，行之有效，流傳甚廣。刮痧療法具有解表驅邪，通經活血行氣，清熱解表等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，其主要原理是作用于神經和循環(huán)系統(tǒng)，使神經系統(tǒng)興奮，血液及淋巴液回流加速，循環(huán)增強，新陳代謝旺盛，從而增強肌體對疾病的抵抗力，達到治療疾病目的。

    (1)使用器械：在家庭中使用刮痧療法時，應選用邊緣光滑而無破損的瓷湯匙、小瓷茶杯、有機玻璃紐扣、銅錢、硬幣、不銹鋼匙等。

    (2)刮痧部位：取腋下肝脾區(qū)、臍腹部以及骶部，也可取穴位進行。刮痧時，應重刮大椎、大杼、膏盲、神堂、大腸俞、天樞、上巨虛、支溝經穴部位，熱結加刮曲池、合谷經穴部位，氣滯加刮中脘、行間經穴部位，氣血虧虛加脾俞經穴部位輕刮，下元虛弱加氣海至關元經穴部位輕刮。每經穴部位刮3～5分鐘。

    (3)操作方法：患者俯伏在桌子或椅子上，用熱毛巾擦洗病人準備刮治部位的皮膚，有條件可用?5％酒精消毒。施術者用右手持刮痧工具在清水或植物油中蘸濕，在治療的部位刮抹，刮出一道長形紫黑色痧點。刮時要始終沿著一個方向刮，切不可來回刮，而且用力要均勻適當，不可忽輕忽重，一般每處刮20次左右，以皮下出現(xiàn)微紫紅或紫黑色即可。病人自覺輕松以后，可休息幾分鐘，再在已刮過的部位刮動十幾次，刮完后，擦干水漬，讓病人穿上衣服，休息片刻。

刮痧有效治療耳鳴、耳聾  

耳鳴的表現(xiàn)為經常的或間歇性的自覺耳內鳴響，聲調多種，或如蟬鳴，或如潮涌，或如雷鳴，難以忍受。鳴響或有短暫，或間歇出現(xiàn)，或持續(xù)不息。耳鳴對聽力多有影響，但在早期或神經衰弱及全身疾病引起的耳鳴、常不影響聽力。耳聾表現(xiàn)為聽力減退，或完全喪失。根據(jù)發(fā)病原因的不同，有由聽力逐漸減退、而至全聾者，有突然發(fā)生耳聾者，有發(fā)于雙側者，有只發(fā)一側者。神經性耳鳴、神經性耳聾、中耳炎皆可照此刮痧治療。

    【刮痧治療】

    頭部：全息穴區(qū)——額旁2帶(左側)、額頂帶后3分之1、頂顳后斜帶下3分之1(患側)。

    膽經——患側懸顱至聽會、風池。

    三焦經——患側角孫至翳風。

    背部：膀胱經——雙側腎俞至氣海俞。

    腹部：任脈——氣海至關元。

    上肢：三焦經——患側外關、中渚。

    【藥物治療參考】

    1、谷維素。耳聾左慈丸。

    2、芥菜子30克，搗碎，藥棉包成小球，每晚睡前，分塞兩耳內，次晨更換，適用于兩耳暴鳴，病程短者。