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日前，英國神經系統(tǒng)科學家通過試驗發(fā)現，經常玩兒電腦游戲的老年人，其大腦的衰老明顯減慢。專家認為，這是因為電腦游戲需要玩兒家進行快速思考，促進血液和氨基酸不斷流向大腦，提高了腦部的供氧量，從而避免大腦僵化。 在一項研究中，科學家組織了60名老年志愿者，讓他們玩兒一種叫做“大腦鍛煉”的電腦游戲，每周玩兒3次，每次玩兒30分鐘。堅持兩年后，通過對老年志愿者進行邏輯分析、記憶能力、注意力等幾項測試，研究者發(fā)現，這60名老人的大腦狀況普遍要優(yōu)于那些沒有玩兒過這種游戲的老人。 此外，以色列開發(fā)的一種游戲軟件對保持老年人的大腦靈活性也有顯著效果。通過游戲互動，玩兒家的瞬間記憶能力提高了18％，眼與手的協(xié)調性提高了16.5％，反應能力提高了12.5％。據悉，還有多個鍛煉老年人大腦的游戲軟件正在開發(fā)中。 |
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來自： 魯魯個人圖書館 > 《養(yǎng)生知識》
