足太陽膀胱經(jīng)及足陽明胃經(jīng)上的穴位可用來調(diào)補氣血，循經(jīng)按摩、敲打可以使氣血得到疏通。其中，基本的補氣穴位有足三里、氣海、關(guān)元、腎俞、脾俞、肺俞，可以按揉、敲打，或者艾條灸，可用艾條灸神闕、氣海激發(fā)元氣。

根據(jù)不同的癥狀在除以上幾個穴位基礎(chǔ)上還可以增加一些應(yīng)用效穴，如心悸加心俞、內(nèi)關(guān)、神門；頭暈、健忘加百會、四神聰；自汗加陰邰；便溏、腹脹、食欲減退加中脘；氣短、胸悶加膻中；下肢水腫、小便清長、夜尿頻多加中極、命門。