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薄荷 公眾號:mirotor  薄荷會放松食道括約肌，這是導(dǎo)致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
汽水 公眾號:mirotor  汽水是一種刺激性比較大的飲料，它會刺激腸胃，從而導(dǎo)致腸胃不適。
咖啡 公眾號:mirotor  咖啡會刺激胃部，導(dǎo)致胃酸分泌過多，容易傷胃，是養(yǎng)胃人士絕對不能碰的飲料。
西蘭花 公眾號:mirotor  西蘭花也是胃不好的人群應(yīng)該少吃的食物。西蘭花含有可溶性膳食纖維，它要在大腸中才能被分解，并產(chǎn)生大量的氣體，對胃不好。
番茄 公眾號:mirotor  番茄是一種酸性很強(qiáng)的食物，它會刺激胃從而產(chǎn)生過多的胃酸，是含有反酸燒心癥狀的人群不能或盡量不吃的食物。
油膩食物 公眾號:mirotor  油膩食物含有大量的熱量，不易于消化，還會阻擋營養(yǎng)的吸收，是胃病患者要完全杜絕的食物。
巧克力 公眾號:mirotor  巧克力中含有大量的可可堿，與薄荷的作用一樣，會導(dǎo)致食道括約肌放松，從而導(dǎo)致胃酸流進(jìn)食道，影響胃部健康。
豆類 公眾號:mirotor  嚴(yán)重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因?yàn)槎怪破分朽堰屎扛?，有促進(jìn)胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
柑橘汁 公眾號:mirotor  酸性飲料會刺激食道，使感覺神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。如果你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因?yàn)閿z入過量的糖會造成腹瀉。
生洋蔥 公眾號:mirotor 生洋蔥里面充滿了多種營養(yǎng)元素，它們對健康大有裨益，比如保護(hù)心臟，但是它也會導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。所以，洋蔥最好是煮熟了再吃。
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