腦卒中是神經(jīng)系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病，具有高發(fā)病率、高病死率、高致殘率、高復發(fā)率和并發(fā)癥多的特征。隨著目前人們生活習慣及飲食結構的改變，腦卒中的發(fā)病率逐年上升，因其病情兇險，易遺留后遺癥，為患者及其家庭造成巨大生活、心理及經(jīng)濟負擔。多年的臨床觀察發(fā)現(xiàn)腦卒中具有“難治能防”的特點，因此，對廣大卒中危險人群普及腦血管病相關知識，進行健康宣教尤為重要，對預防中風具有重要的意義。

　　1.腦卒中的常見危險因素

　　(1)吸煙。

　　科學研究表明，吸煙能增加發(fā)生腦血管病的危險性。吸煙可致身體內(nèi)的各種細胞缺氧，可導致包括大腦和心臟在內(nèi)的所有臟器的病變，血管內(nèi)皮損傷，還會促發(fā)低密度脂蛋白膽固醇在血管壁內(nèi)的沉積。同時，煙霧還會降低對血管有保護作用的高密度脂蛋白膽固醇的水平，多種綜合因素共同作用而促發(fā)動脈粥樣硬化性心腦血管病的發(fā)生。因此，戒煙可大大降低腦血管病的發(fā)生，同時可改善心肺功能，保證腦部血氧供應。

　　(2)高血壓、高血脂及高血糖

　　老年人多數(shù)具有其中一項或者兼而有之。腦血管病人中有高血壓患者占60~70%。據(jù)有關資料統(tǒng)計，高血壓病人中未經(jīng)治療的腦血管病發(fā)病率比經(jīng)過治療的高得多。高血壓病可直接造成腦血管損害，嚴重時可是腦血管破裂導致腦出血危及生命。腦血管病人中有高血壓者占60~70%。據(jù)有關資料統(tǒng)計，高血壓病人中未經(jīng)治療的腦血管病發(fā)病率比經(jīng)過治療的高得多。而高血脂及高血糖可引起動脈硬化導致腦梗死發(fā)生。因此，在生活中應做到低鹽低脂飲食。糖尿病患者應避免高熱量高糖分食物。

　　(3)失眠、便秘、情緒波動

　　臨床發(fā)現(xiàn)常年失眠患者易導致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，導致多種代謝性疾病，并大大增加誘發(fā)心腦血管疾病的風險。而便秘患者在用力排便時腹壓增高的同時導致顱壓增高增加了腦卒中的發(fā)生風險。此外，情緒波動時易造成血流動力學不穩(wěn)定，導致卒中。

　　2腦卒中的前兆癥狀

　　腦卒中雖起病突然，進展迅速，病情兇險，但很多卒中患者發(fā)病前會有前兆癥狀或早期表現(xiàn)，這些癥狀往往未被重視，導致就診延遲，耽誤了最佳治療期。腦卒中的常見前兆癥狀如下：

　　(1)頭暈，特別是突然感到眩暈。

　　(2)肢體麻木，突然感到一側面部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。

　　(3)暫時性吐字不清或講話不靈。

　　(4)肢體無力或活動不靈。

　　(5)與平時不同的頭痛。

　　(6)不明原因突然跌倒或暈倒。

　　(7)短暫意識喪失或個性和智力的突然變化。

　　(8)全身明顯乏力，肢體軟弱無力。

　　(9)惡心嘔吐或血壓波動。

　　(10)整天昏昏欲睡，處于嗜睡狀態(tài)。

　　(11)一側或某一側肢體不自主地抽動。

　　(12)雙眼突感一時看不清眼前出現(xiàn)的事物。

　　3簡單判斷家人是否出現(xiàn)腦卒中

　　(1)讓患者說一句簡單而完整的話

　　如果病人用詞正確、發(fā)音清楚為正常，如果用詞錯誤、發(fā)音不清甚至不能發(fā)聲則為異常。

　　(2)讓患者兩只手平舉

　　讓病人閉上眼，雙上肢向前平伸10秒，如果兩側上肢能保持平舉無移動為正常，如果一側手臂無移動，另一側無力往下掉則為異常。

　　(3)要求病人齜牙、微笑和伸出舌頭

　　如果面部兩側運動對稱為正常，如果面部兩側運動不對稱則為異常。舌尖居中為正常，偏向任意一側為異常。

　　4中風后處理措施

　　(1)撥打120立即送至醫(yī)院。

　　(2)把病人安靜平臥，將其頭部偏向一側，解開衣領的扣子。

　　(3)如病人神識不清可含服安宮牛黃丸。　　腦卒中是神經(jīng)系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病，具有高發(fā)病率、高病死率、高致殘率、高復發(fā)率和并發(fā)癥多的特征。隨著目前人們生活習慣及飲食結構的改變，腦卒中的發(fā)病率逐年上升，因其病情兇險，易遺留后遺癥，為患者及其家庭造成巨大生活、心理及經(jīng)濟負擔。多年的臨床觀察發(fā)現(xiàn)腦卒中具有“難治能防”的特點，因此，對廣大卒中危險人群普及腦血管病相關知識，進行健康宣教尤為重要，對預防中風具有重要的意義。

　　1.腦卒中的常見危險因素

　　(1)吸煙。

　　科學研究表明，吸煙能增加發(fā)生腦血管病的危險性。吸煙可致身體內(nèi)的各種細胞缺氧，可導致包括大腦和心臟在內(nèi)的所有臟器的病變，血管內(nèi)皮損傷，還會促發(fā)低密度脂蛋白膽固醇在血管壁內(nèi)的沉積。同時，煙霧還會降低對血管有保護作用的高密度脂蛋白膽固醇的水平，多種綜合因素共同作用而促發(fā)動脈粥樣硬化性心腦血管病的發(fā)生。因此，戒煙可大大降低腦血管病的發(fā)生，同時可改善心肺功能，保證腦部血氧供應。

　　(2)高血壓、高血脂及高血糖

　　老年人多數(shù)具有其中一項或者兼而有之。腦血管病人中有高血壓患者占60~70%。據(jù)有關資料統(tǒng)計，高血壓病人中未經(jīng)治療的腦血管病發(fā)病率比經(jīng)過治療的高得多。高血壓病可直接造成腦血管損害，嚴重時可是腦血管破裂導致腦出血危及生命。腦血管病人中有高血壓者占60~70%。據(jù)有關資料統(tǒng)計，高血壓病人中未經(jīng)治療的腦血管病發(fā)病率比經(jīng)過治療的高得多。而高血脂及高血糖可引起動脈硬化導致腦梗死發(fā)生。因此，在生活中應做到低鹽低脂飲食。糖尿病患者應避免高熱量高糖分食物。

　　(3)失眠、便秘、情緒波動

　　臨床發(fā)現(xiàn)常年失眠患者易導致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，導致多種代謝性疾病，并大大增加誘發(fā)心腦血管疾病的風險。而便秘患者在用力排便時腹壓增高的同時導致顱壓增高增加了腦卒中的發(fā)生風險。此外，情緒波動時易造成血流動力學不穩(wěn)定，導致卒中。

　　2腦卒中的前兆癥狀

　　腦卒中雖起病突然，進展迅速，病情兇險，但很多卒中患者發(fā)病前會有前兆癥狀或早期表現(xiàn)，這些癥狀往往未被重視，導致就診延遲，耽誤了最佳治療期。腦卒中的常見前兆癥狀如下：

　　(1)頭暈，特別是突然感到眩暈。

　　(2)肢體麻木，突然感到一側面部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。

　　(3)暫時性吐字不清或講話不靈。

　　(4)肢體無力或活動不靈。

　　(5)與平時不同的頭痛。

　　(6)不明原因突然跌倒或暈倒。

　　(7)短暫意識喪失或個性和智力的突然變化。

　　(8)全身明顯乏力，肢體軟弱無力。

　　(9)惡心嘔吐或血壓波動。

　　(10)整天昏昏欲睡，處于嗜睡狀態(tài)。

　　(11)一側或某一側肢體不自主地抽動。

　　(12)雙眼突感一時看不清眼前出現(xiàn)的事物。

　　3簡單判斷家人是否出現(xiàn)腦卒中

　　(1)讓患者說一句簡單而完整的話

　　如果病人用詞正確、發(fā)音清楚為正常，如果用詞錯誤、發(fā)音不清甚至不能發(fā)聲則為異常。

　　(2)讓患者兩只手平舉

　　讓病人閉上眼，雙上肢向前平伸10秒，如果兩側上肢能保持平舉無移動為正常，如果一側手臂無移動，另一側無力往下掉則為異常。

　　(3)要求病人齜牙、微笑和伸出舌頭

　　如果面部兩側運動對稱為正常，如果面部兩側運動不對稱則為異常。舌尖居中為正常，偏向任意一側為異常。

　　4中風后處理措施

　　(1)撥打120立即送至醫(yī)院。

　　(2)把病人安靜平臥，將其頭部偏向一側，解開衣領的扣子。

　　(3)如病人神識不清可含服安宮牛黃丸。　　腦卒中是神經(jīng)系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病，具有高發(fā)病率、高病死率、高致殘率、高復發(fā)率和并發(fā)癥多的特征。隨著目前人們生活習慣及飲食結構的改變，腦卒中的發(fā)病率逐年上升，因其病情兇險，易遺留后遺癥，為患者及其家庭造成巨大生活、心理及經(jīng)濟負擔。多年的臨床觀察發(fā)現(xiàn)腦卒中具有“難治能防”的特點，因此，對廣大卒中危險人群普及腦血管病相關知識，進行健康宣教尤為重要，對預防中風具有重要的意義。

　　1.腦卒中的常見危險因素

　　(1)吸煙。

　　科學研究表明，吸煙能增加發(fā)生腦血管病的危險性。吸煙可致身體內(nèi)的各種細胞缺氧，可導致包括大腦和心臟在內(nèi)的所有臟器的病變，血管內(nèi)皮損傷，還會促發(fā)低密度脂蛋白膽固醇在血管壁內(nèi)的沉積。同時，煙霧還會降低對血管有保護作用的高密度脂蛋白膽固醇的水平，多種綜合因素共同作用而促發(fā)動脈粥樣硬化性心腦血管病的發(fā)生。因此，戒煙可大大降低腦血管病的發(fā)生，同時可改善心肺功能，保證腦部血氧供應。

　　(2)高血壓、高血脂及高血糖

　　老年人多數(shù)具有其中一項或者兼而有之。腦血管病人中有高血壓患者占60~70%。據(jù)有關資料統(tǒng)計，高血壓病人中未經(jīng)治療的腦血管病發(fā)病率比經(jīng)過治療的高得多。高血壓病可直接造成腦血管損害，嚴重時可是腦血管破裂導致腦出血危及生命。腦血管病人中有高血壓者占60~70%。據(jù)有關資料統(tǒng)計，高血壓病人中未經(jīng)治療的腦血管病發(fā)病率比經(jīng)過治療的高得多。而高血脂及高血糖可引起動脈硬化導致腦梗死發(fā)生。因此，在生活中應做到低鹽低脂飲食。糖尿病患者應避免高熱量高糖分食物。

　　(3)失眠、便秘、情緒波動

　　臨床發(fā)現(xiàn)常年失眠患者易導致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，導致多種代謝性疾病，并大大增加誘發(fā)心腦血管疾病的風險。而便秘患者在用力排便時腹壓增高的同時導致顱壓增高增加了腦卒中的發(fā)生風險。此外，情緒波動時易造成血流動力學不穩(wěn)定，導致卒中。

　　2腦卒中的前兆癥狀

　　腦卒中雖起病突然，進展迅速，病情兇險，但很多卒中患者發(fā)病前會有前兆癥狀或早期表現(xiàn)，這些癥狀往往未被重視，導致就診延遲，耽誤了最佳治療期。腦卒中的常見前兆癥狀如下：

　　(1)頭暈，特別是突然感到眩暈。

　　(2)肢體麻木，突然感到一側面部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。

　　(3)暫時性吐字不清或講話不靈。

　　(4)肢體無力或活動不靈。

　　(5)與平時不同的頭痛。

　　(6)不明原因突然跌倒或暈倒。

　　(7)短暫意識喪失或個性和智力的突然變化。

　　(8)全身明顯乏力，肢體軟弱無力。

　　(9)惡心嘔吐或血壓波動。

　　(10)整天昏昏欲睡，處于嗜睡狀態(tài)。

　　(11)一側或某一側肢體不自主地抽動。

　　(12)雙眼突感一時看不清眼前出現(xiàn)的事物。

　　3簡單判斷家人是否出現(xiàn)腦卒中

　　(1)讓患者說一句簡單而完整的話

　　如果病人用詞正確、發(fā)音清楚為正常，如果用詞錯誤、發(fā)音不清甚至不能發(fā)聲則為異常。

　　(2)讓患者兩只手平舉

　　讓病人閉上眼，雙上肢向前平伸10秒，如果兩側上肢能保持平舉無移動為正常，如果一側手臂無移動，另一側無力往下掉則為異常。

　　(3)要求病人齜牙、微笑和伸出舌頭

　　如果面部兩側運動對稱為正常，如果面部兩側運動不對稱則為異常。舌尖居中為正常，偏向任意一側為異常。

　　4中風后處理措施

　　(1)撥打120立即送至醫(yī)院。

　　(2)把病人安靜平臥，將其頭部偏向一側，解開衣領的扣子。

　　(3)如病人神識不清可含服安宮牛黃丸。　　腦卒中是神經(jīng)系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病，具有高發(fā)病率、高病死率、高致殘率、高復發(fā)率和并發(fā)癥多的特征。隨著目前人們生活習慣及飲食結構的改變，腦卒中的發(fā)病率逐年上升，因其病情兇險，易遺留后遺癥，為患者及其家庭造成巨大生活、心理及經(jīng)濟負擔。多年的臨床觀察發(fā)現(xiàn)腦卒中具有“難治能防”的特點，因此，對廣大卒中危險人群普及腦血管病相關知識，進行健康宣教尤為重要，對預防中風具有重要的意義。

　　1.腦卒中的常見危險因素

　　(1)吸煙。

　　科學研究表明，吸煙能增加發(fā)生腦血管病的危險性。吸煙可致身體內(nèi)的各種細胞缺氧，可導致包括大腦和心臟在內(nèi)的所有臟器的病變，血管內(nèi)皮損傷，還會促發(fā)低密度脂蛋白膽固醇在血管壁內(nèi)的沉積。同時，煙霧還會降低對血管有保護作用的高密度脂蛋白膽固醇的水平，多種綜合因素共同作用而促發(fā)動脈粥樣硬化性心腦血管病的發(fā)生。因此，戒煙可大大降低腦血管病的發(fā)生，同時可改善心肺功能，保證腦部血氧供應。

　　(2)高血壓、高血脂及高血糖

　　老年人多數(shù)具有其中一項或者兼而有之。腦血管病人中有高血壓患者占60~70%。據(jù)有關資料統(tǒng)計，高血壓病人中未經(jīng)治療的腦血管病發(fā)病率比經(jīng)過治療的高得多。高血壓病可直接造成腦血管損害，嚴重時可是腦血管破裂導致腦出血危及生命。腦血管病人中有高血壓者占60~70%。據(jù)有關資料統(tǒng)計，高血壓病人中未經(jīng)治療的腦血管病發(fā)病率比經(jīng)過治療的高得多。而高血脂及高血糖可引起動脈硬化導致腦梗死發(fā)生。因此，在生活中應做到低鹽低脂飲食。糖尿病患者應避免高熱量高糖分食物。

　　(3)失眠、便秘、情緒波動

　　臨床發(fā)現(xiàn)常年失眠患者易導致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，導致多種代謝性疾病，并大大增加誘發(fā)心腦血管疾病的風險。而便秘患者在用力排便時腹壓增高的同時導致顱壓增高增加了腦卒中的發(fā)生風險。此外，情緒波動時易造成血流動力學不穩(wěn)定，導致卒中。

　　2腦卒中的前兆癥狀

　　腦卒中雖起病突然，進展迅速，病情兇險，但很多卒中患者發(fā)病前會有前兆癥狀或早期表現(xiàn)，這些癥狀往往未被重視，導致就診延遲，耽誤了最佳治療期。腦卒中的常見前兆癥狀如下：

　　(1)頭暈，特別是突然感到眩暈。

　　(2)肢體麻木，突然感到一側面部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。

　　(3)暫時性吐字不清或講話不靈。

　　(4)肢體無力或活動不靈。

　　(5)與平時不同的頭痛。

　　(6)不明原因突然跌倒或暈倒。

　　(7)短暫意識喪失或個性和智力的突然變化。

　　(8)全身明顯乏力，肢體軟弱無力。

　　(9)惡心嘔吐或血壓波動。

　　(10)整天昏昏欲睡，處于嗜睡狀態(tài)。

　　(11)一側或某一側肢體不自主地抽動。

　　(12)雙眼突感一時看不清眼前出現(xiàn)的事物。

　　3簡單判斷家人是否出現(xiàn)腦卒中

　　(1)讓患者說一句簡單而完整的話

　　如果病人用詞正確、發(fā)音清楚為正常，如果用詞錯誤、發(fā)音不清甚至不能發(fā)聲則為異常。

　　(2)讓患者兩只手平舉

　　讓病人閉上眼，雙上肢向前平伸10秒，如果兩側上肢能保持平舉無移動為正常，如果一側手臂無移動，另一側無力往下掉則為異常。

　　(3)要求病人齜牙、微笑和伸出舌頭

　　如果面部兩側運動對稱為正常，如果面部兩側運動不對稱則為異常。舌尖居中為正常，偏向任意一側為異常。

　　4中風后處理措施

　　(1)撥打120立即送至醫(yī)院。

　　(2)把病人安靜平臥，將其頭部偏向一側，解開衣領的扣子。

　　(3)如病人神識不清可含服安宮牛黃丸。