雪域高原西藏一直以來是多少人向往的地方，又是多少人為之魂牽夢繞的地方。西藏的美因為其獨特的人文，西藏的美因為其眾多的神話傳說，西藏的美因為其記錄著世間的血雨腥風(fēng)，西藏的美更因為其震撼的自然造化滄海桑田。西藏的神秘不僅因為眾多的寺廟，還在于藏族人民的虔誠，更在于一種至死不渝的信仰。西藏，即使你來了千百次，你依然不能把它看透。

始發(fā)地：成都，巴蜀文化發(fā)源之地，邂逅古色古香的城市，感受閑適安逸的慢生活。寬窄巷子，錦里，草堂。

在這天府之國品嘗地方小吃，把身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，內(nèi)心空杯無物。

雅安，山水相間的城市，碧茶飄香的城市，因大熊貓而名揚四海的城市。雅安，優(yōu)雅而安寧。

翻過二郎山隧道瀘定縣城瀘定橋

海螺溝冰川眾多，較大的冰川就有三條，最大的稱為一號冰川，長約14公理，也就是平常所說的大冰瀑布。沿冰川上行三公里，繞過黑松林，即可望見這條大冰瀑布。冰瀑布寬達(dá)1100米，落差1080米，由無數(shù)極其巨大的光芒四射的冰塊組成，仿佛從藍(lán)天直泄而下的一道銀河。除非你親眼見到，沒有任何詞匯能形容它的瑰麗笥偉大。冰川最高點的海撥為6750米，而最下端的海撥高度僅為2850米，它不但是低緯度低海撥的冰川，而且是落差最大的冰川。

紅石灘燕子溝河谷的紅石灘門位于南關(guān)溝。南門關(guān)海拔拔僅有2500余米，在這里可見大片的紅石灘，不會有任何高原反應(yīng)。南門關(guān)溝是南門關(guān)與燕子溝的交匯處，更是目前國內(nèi)極為罕見的紅石灘觀景點紅石灘方圓百米左右，因石紅而得名，這里的石頭無論大小，都呈艷麗的鐵銹紅。陽光下，這些紅石頭在溪流間、山坡上、灌木叢中十分耀眼。

康定縣，一座享譽世界的歷史文化名域，藏語為達(dá)者都，意為三山相峙，兩水交匯的地方?？刀h以其得天獨厚的自然風(fēng)光、獨具特色的藏族文化和古樸神奇的民風(fēng)民俗而著名，

風(fēng)景如畫的木格措

康巴第一高山--折多山

新都橋，這里如詩如畫，柏楊葉子金黃，草原無垠寬廣，山巒連綿起伏，所有的地方像被陽光施了魔法一樣光澤動人，是令人神往的“攝影天堂”。

“塔公”，系藏語，意為“菩薩喜歡的地方”，地勢起伏和緩，草原廣袤，水草豐茂，牛羊成群。塔公草原春光明媚，綠草茵茵，種類繁多的迎春花、報春花等鮮花相繼開放，晨曦初露。分布在牧場的各處的帳篷里炊煙裊裊，散發(fā)出濃郁撲鼻的奶香、茶香，牧民們趕著牛羊行進(jìn)在遼闊的草原上，時而可以聽到遠(yuǎn)處傳來的悠揚婉轉(zhuǎn)的牧歌聲，在塔公寺后的右前方挺立著一座雄偉的雅拉雪山，與草原交相輝映，在藍(lán)天白云的襯托下，塔公草原更加美麗。

雅江，地處青藏高原東緣的高山峽谷與草原的過渡帶，受其復(fù)雜地形的影響，形成了獨特而神奇的自然景觀；又因雅江縣位于康巴地區(qū)腹地，立于茶馬古道上，積淀下了豐富的康巴人文景觀。因而，享有“中國香格里拉文化旅游大環(huán)線第一縣”和“茶馬古道第一渡”之稱。

理塘，是一個風(fēng)景秀麗，人杰地靈的地方，這里是七世達(dá)賴、十世達(dá)賴和第七、八、九世帕巴拉呼圖克圖的故鄉(xiāng)，也是蒙古國師三世哲布尊丹巴等高僧大師的出生地。因此，被人們譽為“中華高城、雪域圣地、草原明珠”。

白塔公園

巴塘，自然人文生態(tài)環(huán)境獨特，原始風(fēng)貌保存完好，似世外桃源，人間仙境，由雪山、草原、森林、湖泊、河流、峽谷、瀑布、溫泉、寺院、野生動物和人文景觀組成。

芒康這是溝通西藏和中原的古代主道之一——茶馬古道在西藏的第一站。鹽井位于芒康縣與云南德欽縣接壤的地方，包括上、下鹽井、曲孜卡、木許四個鄉(xiāng)，海拔較低，約2500米。

瀾滄江畔井里的鹵鹽水，為鹽井的鹽田提供了大量的鹽巴，使這里出現(xiàn)了家家戶戶屋頂鋪了一層白雪似的曬鹽奇觀。距今已有1200多年歷史。這里有純樸的民俗，當(dāng)您看到房內(nèi)的鐘乳晶鹽，一定會把您引入水晶宮的世界，展示在您面前的是一道自然、美麗的大奇觀。

鹽的生產(chǎn)方式是世界上唯一的、最古老和最原始的。

人從梯子向下深入到洞底幾米至十幾米的深處，將鹵水背上來倒在鹽田里，經(jīng)過強(qiáng)烈的日光照射，水份逐步蒸發(fā)，完后就是鹽粒，曬干運入市場進(jìn)行商品交易。

左貢，左貢縣位于西藏自治區(qū)東南部，北靠察雅，東依芒康，南接云南德欽，西與察隅、八宿相連，318、214國道橫貫全境，具有承東啟西、聯(lián)結(jié)南北的區(qū)位之便，是歷代商賈由茶馬古道進(jìn)出西藏的必經(jīng)之地。

邦達(dá)，這里海拔4200米左右，是瀾滄江與怒江之間分水嶺—他念他翁山主脊上的一個寬坦山源盆地，怒江東支玉曲上游河段蜿蜒曲折與其間，兩岸廣闊的低濕灘地生長著茂密低矮的大嵩草甸植物。

川藏線上擁有著著名的七十二道拐，這也是川藏南北線的交匯點－邦達(dá)向西通往拉薩的必經(jīng)之地。

邦達(dá)向西要翻越海拔4798米的業(yè)拉山口和橫斷山脈最大的一道天險－怒江山，川藏公路在這里呈之字型盤旋，而著名的七十二道拐就在這里。去西藏加卓瑪QQ：3187777。是川藏線上拐彎最多的路段。尚且不說彎多，更可怕的是夏季的泥石流的侵襲讓此路段有著“死亡之路”的可怕稱謂。

八宿然烏湖的湖邊是一大片碧草如茵的草甸，和著碧藍(lán)的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色如詩如畫。狹長的阿木錯湖向西蜿蜒十余千米逐漸收縮成一道河谷，隨季節(jié)的不同，河水也呈現(xiàn)出或碧藍(lán)或青綠等數(shù)種顏色。

來古冰川為世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源頭，冰雪融水流進(jìn)然烏湖，湖畔是茂密的原始森林，還有很多原始的藏族村落，包括美西、亞隆、若驕、東嘎、雄加和牛馬冰川，該冰川群中亞隆冰川最為壯觀。

波密具有淳厚的高原氣息、濃郁的鄉(xiāng)土特質(zhì)、明麗的雪域色彩的獨樹一幟的民俗風(fēng)情和孕育它色彩斑斕、光怪陸離、風(fēng)情萬種、無與類比的自然環(huán)境就自然而然地形成了波密縣豐富的旅游資源。

尼洋河尼洋河在傳說中是神山流出的悲傷的眼淚。該河兩岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母親河”。

排龍，通麥天險

魯朗 坐落在深山老林之中。兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢和崐茂密的云杉和松樹組成“魯朗林海”；中間是整齊劃一的草甸，崐猶如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上報春崐花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開，頗崐具林區(qū)特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨星落棋布、崐錯落有秩，勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”。

林芝 喜馬拉雅山脈和念青唐古拉山脈似兩條巨龍橫空出世，由西向東平行伸展，在東部與橫斷山脈對接，形成群山環(huán)繞之勢，位于中國西藏自治區(qū)東南部的林芝地區(qū)就靜臥在這三大山脈的懷抱之中。有人稱它是西藏的瑞士，也被稱為西藏的江南。

雅魯藏布江大峽谷是世界上最深的大峽谷，雅魯藏布大峽谷的神奇在于它為印度洋的水汽穿越喜馬拉雅山提供了通道。大峽谷之外，荒山禿嶺，雪山高原，翻過山口進(jìn)入大峽谷地區(qū)，頓然是另一番景象。

拉姆拉錯 站在海拔5350米拉姆拉錯源頭后壁刃脊上俯看朝拜拉姆拉錯神湖，神湖猶如一面頭蓋骨形的鏡子，鑲嵌在群峰之中。傳說，神湖能呈現(xiàn)每一個去朝拜神湖者未來的各種景象。

山南地區(qū)傳說當(dāng)中神猴同羅剎女結(jié)合而誕出藏民之地。它位于岡底斯山至念青唐古拉山以南，雅魯藏布江干流中下游地區(qū)，具有十分重要的戰(zhàn)略位置，是中國的西南邊陲。

山南是藏民族和藏文化的發(fā)源地，這里沒有奇特的建筑，沒有都市的繁華，但是這里有西藏歷史上第一座宮殿；第一位贊普；第一座三寶俱全的寺廟；第一部經(jīng)書；第一塊農(nóng)田；第一個村莊……
雍布拉康，藏語意為“母子宮”，是西藏歷史上第一座宮殿，也是西藏最早的建筑之一，相傳是苯教徒于公元前2世紀(jì)為第一代藏王聶赤贊普建造，后來成為松贊干布和文成公主在山南的夏宮，5世達(dá)賴時改為黃教寺院。

昌珠寺始建于吐蕃松贊干布時代，據(jù)說文成公主曾在該寺駐足修行。

羊卓雍錯 位于西藏山南地區(qū)浪卡子縣，湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。去西藏加卓瑪QQ：3187777。羊卓雍錯喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖。

布達(dá)拉宮重重疊疊，迂回曲折，同山體融合在一起，高高聳立，壯觀巍峨。宮墻紅白相間，宮頂金碧輝煌，具有強(qiáng)烈的藝術(shù)感染力。它是拉薩城的標(biāo)志，也是西藏人民巨大創(chuàng)造力的象征，是西藏建筑藝術(shù)的珍貴財富，也是獨一無二的雪域高原上的人類文化遺產(chǎn)。藏語稱為“贊姆林堅吉”，意思是價值抵得上半個世界。

大昭寺是一座藏傳佛教寺院，距今已有1350年歷史。又名“祖拉康”、“覺康”(藏語意為佛殿)，始建于唐朝貞觀21年。寺內(nèi)主供的釋迦牟尼像是文成公主入蕃帶進(jìn)的，拉薩之所以有“圣地”之譽，與這座佛像有關(guān)。

八廓街八廓街是圍繞大昭寺修建的一條拉薩最繁華的商業(yè)街。街道以大昭寺為中心，西接藏醫(yī)院大樓，南臨沿河?xùn)|路，北至幸福東路，東連拉薩醫(yī)院河林廓東路。到拉薩的人沒有不知道八角街的。但提到"八廓街"，知道的人就少多了。其實,八廓街是八角街的正確稱呼。

哲蚌寺 系黃教六大寺廟之一，是藏傳佛教最大的寺廟。 寺廟建筑面積約二十萬平方米，遠(yuǎn)處眺望群樓云疊櫛比嶙次、耀金映堊、雄奇壯觀，宛如一座美麗的山城。

曬佛節(jié)

色拉寺全稱“色拉大乘寺”，與哲蚌寺、甘丹寺合稱拉薩三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。辯經(jīng)

納木錯 南面有終年積雪的念青唐古拉山，北側(cè)和西側(cè)有高原丘陵，廣闊的湖濱，草原繞湖四周，水草豐美。湖水含鹽量高，流域范圍內(nèi)野生動物資源豐富，有野牛、山羊等。湖中多野禽，產(chǎn)細(xì)鱗魚和無鱗魚。湖水清澈，與四周雪山相映，風(fēng)景秀麗。

青藏線以青海省西寧市為起點，西至西藏自治區(qū)拉薩市的青藏鐵路，全長近2000公里。沿途經(jīng)過青海湖、昆侖山、可可西里、唐古拉山，三江源、藏北草原、等我國乃至世界著名的景區(qū)景點，是一條充滿神秘色彩的頂級旅游風(fēng)景線。

可可西里

茶卡鹽湖茶卡鹽湖是固液并存的鹵水湖，鑲嵌在雪山草地間而非戈壁沙漠上。鹽湖水域?qū)拸V，銀波粼粼。

天空白云悠悠，遠(yuǎn)處蒼山崢嶸，藍(lán)天白云、雪山映入湖中，如詩如畫。四周牧草如茵，羊群似珍珠灑落。漫步湖上，猶如進(jìn)入鹽的世界。

青海湖 地處高原，在7、8月份日平均氣溫也只有15度左右，此時是青海湖最美之時，環(huán)湖千畝油菜花競相綻放，碧波萬頃的湛藍(lán)外圍散布著金燦燦的亮黃，高山牧場的野花五彩繽紛，如綢似錦，數(shù)不盡的牛羊膘肥體壯，點綴其間。

西寧位于青藏高原東北部，是我國一個多民族聚居的地方。長期以來，居住在這里的漢、藏、土、回、蒙古、撒拉等民族，利用本地的土特產(chǎn)品作原料，不斷創(chuàng)造和發(fā)展自己多姿多彩的風(fēng)味小吃，形成了獨具高原民族特色的飲食文化。這些小吃做法簡單，食用方便，散發(fā)著濃郁的鄉(xiāng)土氣息。