1. 舊的塑料包裝盒

塑料里的化學(xué)物質(zhì)經(jīng)過長時間的洗滌或者微波，會有少量滲出。使用玻璃容器要更安全一些。

2. 空氣清新劑

空氣清新劑只是你放在空氣里的香水，對空氣沒有任何凈化能力，而且里面的化學(xué)物質(zhì)如果大量吸收會影響人的生殖和發(fā)育。

3. 抗菌皂

比起殺菌來，抗菌皂更容易殺死一些健康的東西，而且里面的化學(xué)物也會導(dǎo)致抗生素失效。

4. 低糖汽水

里面的甜味劑對腸道的新陳代謝有不良影響，不利于消化，對減肥當(dāng)然也沒什么幫助了。

5. 穿破的跑鞋

一雙跑鞋在跑滿 300 到 400 英里后就應(yīng)該立刻扔掉，穿舊跑鞋對跑步者的肌肉、骨骼和肌腱等都有不好的作用，且會增加受傷的風(fēng)險。

6. 磨破的牙刷

使用超過半年的牙刷含有 180 萬個細菌，要是一直放在洗手間，細菌更多。ew.......

7. 你的椅子

調(diào)查研究表明，大家平均每天要坐接近 8 個小時，有的人高達 15 個小時甚至更多。坐太久會影響人的代謝系統(tǒng)，帶來便秘、肥胖、高血壓、糖尿病、抑郁等疾病。為你的健康著想，丟掉椅子，站著辦公吧！

8. 不再穿的衣服

很多已經(jīng)減肥成功的人還留著大號衣服，以免將來會用到……同時很多變胖的朋友們則留著以前小號的衣服，期待將來也許能用到……長期盯著這些穿不了的衣服，會引發(fā)焦慮！

9. 冰箱里的剩飯

在冰箱冷凍一周的肉類食品會滋生出數(shù)以百萬計的李斯特菌，可能引發(fā)腦膜炎、流產(chǎn)甚至導(dǎo)致死亡。

10. 舊睫毛膏

睫毛膏以及其他液體彩妝物品會藏匿大量細菌，刷它們就等于把細菌刷到你的睫毛上。

11. 拆封的隱形眼鏡盒

隱形眼鏡盒蓋一旦打開，細菌就會找上門來，增加眼部感染的風(fēng)險。隱形眼鏡盒最好也不要放浴室，因為潮濕容易發(fā)霉，更容易滋生細菌。

12. 過期調(diào)味品

放很久的調(diào)料可能不會讓你生病，但會對健康食物的口感和功用大打折扣。

13. 舊唇彩

每天使用的唇膏或是唇彩，最好時常更換，因為跟濕漉漉的嘴唇接觸后，唇膏的表面很容易沾染細菌。

14. 已變形的內(nèi)衣

文胸會隨著時間流逝而日漸松垮（洗衣機會加速這一過程），對胸部的支撐減少，導(dǎo)致胸部下垂。你上次去文胸店是什么時候呢？

15. 洗碗的海綿

廚房里的海綿簡直就是細菌大本營，用它洗東西的過程就是傳遞細菌的過程，最好定期更換。

16. 塑料砧板

使用塑料砧板很容易在它的表面留下一道道刀縫，這些細縫會積攢你看不見的食物碎屑并滋生細菌。建議使用木砧板，因為木頭包含天然抗菌樹脂，能抵抗細菌繁衍。

17. 身邊亂七八糟的雜物

人類很大程度上會受到周圍環(huán)境的影響，一個整潔有序的環(huán)境能讓你心情更好，效率更高，不至于發(fā)瘋。

18. 智能設(shè)備

手機、平板、電腦產(chǎn)生的信息爆炸會帶來現(xiàn)代都市人的抑郁和焦慮，尤其是那些同時使用多個設(shè)備的人。每周留一段時間給大腦放放空吧！想徹底治療的話請把設(shè)備都扔到我這里！

作者：微在