許多人誤解洗牙會影響牙齒健康，造成牙齒敏感等不良反應。事實上，定期洗牙有助于牙齒健康。因為牙菌斑、食物殘渣、軟垢在牙面上附著沉積，與唾液中的礦物質結合，逐漸鈣化形成牙石。牙石表面粗糙，對牙齦造成不良刺激，又有利于新的牙菌斑粘附，是引起牙周疾病的一種促進因素。

自我口腔保健方法只能清除牙菌斑，不能去除牙石。因此需定期到醫(yī)院由口腔醫(yī)生進行洗牙，最好每年一次。洗牙是由口腔醫(yī)生使用潔牙器械，清除齦緣周圍齦上和齦下部位沉積的牙石以及牙菌斑。洗牙過程中可能會有輕微的出血，洗牙之后也可能會出現短暫的牙齒敏感，但一般不會傷及牙齦和牙齒，更不會造成牙縫稀疏和牙齒松動。定期洗牙能夠保持牙齒堅固和牙周健康。

摘自《健康上海12320》