功效:補(bǔ)氣養(yǎng)血
原料:醪糟150克;雞蛋1個(gè);糯米粉150克;桂圓肉50克;
調(diào)料:涼水適量;蜂蜜適量;芡粉4克;
步驟與做法:
1、糯米粉里面加入適量的涼水,大概是50克左右,加水時(shí)不要一次倒入,邊加水邊攪拌均勻,使糯米粉呈現(xiàn)出絮狀即可,鍋里加涼水小火加熱,用手將濕潤的糯米粉搓成湯圓放入鍋內(nèi);
2、等糯米湯圓都搓好后開大火煮開,當(dāng)湯圓都浮于水面時(shí)表示已熟,加入洗好桂圓肉,再倒入醪糟輕輕攪拌均勻,雞蛋打散后順著鍋邊倒入鍋內(nèi),順其沸騰20秒,趁著調(diào)好芡汁倒入鍋內(nèi),攪拌均勻,即可離火(喜歡吃甜的可以加點(diǎn)蜂蜜)。
3、南方人到冬季會(huì)釀制醪糟(南方人管醪糟叫甜酒),然后每天早上來上一碗醪糟湯圓,撒上胡椒,沖上雞蛋,喝到胃里暖暖的。
4、一碗濃濃的醪糟汁下肚,頓時(shí)讓你從頭暖到腳。