要點(diǎn)：彈擊要脆快有力，且迅速回收。
　　用法：對方從正面向我襲擊，我先朝其面部虛擊左右拳，待其招架時以最快速度彈踢對方，眼視對方肩部。
　　攻擊部位：主要攻擊對方襠部，襠部受擊，疼痛難忍，甚至昏厥。
　　（二）蹬踢
　　動作方法：支撐腿稍屈，另一腿由屈到伸，勾足尖向前蹬擊，膝部挺直，力達(dá)前腳掌或足跟（圖3、4）。
　　要點(diǎn)：須快速有力地完成腿法，支撐腳站立要穩(wěn)。
　　用法：對方雙手向我進(jìn)攻，且身體重心有前移慣性，我除上肢防開其雙拳進(jìn)攻外，可起腿蹬擊對方，眼視對方肩部。
　　攻擊部位：主要攻擊對方小腹及襠部，蹬腿力量很大，擊中小腹后，很容易使對方因疼痛喪失戰(zhàn)斗力。
　　

　　（三）后撩腿
　　動作方法：支撐腿微屈，上體前俯，另一腿勾足尖腳跟用力向后上方擺動，小腿撩踢（圖5、6）。
　　要點(diǎn)：俯身轉(zhuǎn)髖以腰帶勁，后撩大腿帶動小腿，力點(diǎn)要準(zhǔn)。
　　用法：當(dāng)歹徒從后面企圖抓抱我時，我迅速用前腿足跟向后上撩擊，撩擊時左右拳協(xié)調(diào)配合。
　　攻擊部位：主要攻擊對方襠部，有時因?qū)Ψ襟y部后閃，也可繼撩小腹。
　?。ㄋ模┖蟮磐?br>　　動作方法：身體前俯，一腿支撐，另一腿屈膝前提，然后用力向后蹬擊，足尖朝下，力達(dá)足跟（圖7、8）。
　　要點(diǎn)：轉(zhuǎn)身要快，力點(diǎn)要準(zhǔn)，重心要穩(wěn)。
　　用法：對方從后面向我侵襲，待對方接近我時，我立即上身前俯，起腿后蹬。攻擊部位：主要攻擊對方小腹和襠部。
　?。ㄎ澹﹤?cè)踹腿
　　動作方法：重心移至后腿，上體稍后傾，前腿屈膝抬起，腳掌正對攻擊目標(biāo)，展髖、挺膝，踹向?qū)Ψ剑_(dá)全腳掌（圖9、10）。
　　要點(diǎn)：上體、大腿、小腿成一線，踹出時一定要大腿推動小腿直線向前發(fā)力。
　　用法：主要用于防衛(wèi)側(cè)面來敵。用此動作須出腿、收腿要快，否則被對方抓抱腿，后果不堪設(shè)想。
　　攻擊部位：以攻擊對方襠部為主，也可攻擊對方頭部、胸部及腿部。
　?。﹤?cè)彈腿
　　動作方法：上體左轉(zhuǎn)，帶動右腿屈膝前擺，扣膝、繃腳背，隨即挺膝向前彈踢小腿，力達(dá)腳背（圖11、12）。
　　要點(diǎn)：腳背緊張，膝蓋內(nèi)扣，以膝帶腿，快速有力。
　　用法：當(dāng)對方從正面、側(cè)面靠近我時，我迅速出腿踢擊，動作要快速、果斷。
　　攻擊部位：襠部、小腹、小腿迎面骨、頭部。
　?。ㄆ撸┣皵[踢腿
　　 動作方法：重心移至一腿，另一腿大小腿折疊，小腿由后向前快速擺動，力達(dá)足尖（圖13、14）。
　　要點(diǎn)：身體重心要穩(wěn)，出腿要快而狠。
　　 用法：當(dāng)對方從正面抓抱我時，我即刻用腳尖用力踢之。
　　攻擊部位：小腿迎面骨。
　　

　?。ò耍┥系磐?br>　　動作方法：當(dāng)?shù)沟貢r，一腿屈膝抬起，腳心向上，快速屈伸小腿，蹬擊對方（圖15、16）。
　　要點(diǎn)：頭部緊貼地面，借力上蹬，蹬腿要 快速有力，力達(dá)全腳掌。
　　用法：當(dāng)對方將我摔倒并向我壓來時，首先要翻轉(zhuǎn)身體屈腿，再用此腿法。
　　攻擊部位：襠部、小腹。
　　二、膝法
　　膝法，是屈胯抬膝進(jìn)行進(jìn)攻的方法，對女子防身具有重要的作用。膝部因其解剖生理的特點(diǎn)，起動快，力量大，是近距離的重型“武器”。膝法攻擊的部位有面部、下頜、胃、肝、背、心、襠部等，女子防身常用前頂膝和橫撞膝。
　　 （一）前頂膝
　　動作方法：一腿微屈支撐，另一腿大小腿折疊，迅速提膝上抬，力達(dá)膝蓋處。
　　要點(diǎn)：雙手回拉下壓與屈膝上頂要協(xié)調(diào)一致，動作要快，攻擊部位要準(zhǔn)。
　　用法：當(dāng)對方從正面摟抱我時，我即用雙手摟住對方的脖子回拉下壓，同時屈膝上頂（圖17）。
　　攻擊部位和作用：主要攻擊對方腹部、襠部，也可頂擊對方面部。
　?。ǘM撞膝
　　動作方法：一腿微屈，支撐腳向外轉(zhuǎn)，上體稍轉(zhuǎn)并側(cè)斜傾，另一腿屈膝上抬橫撞對方，力達(dá)膝蓋處（圖18、圖19）。
　　要點(diǎn)：屈髖蓄勁，支撐腿要穩(wěn)固。
　　用法：對方近身抓我頭部、肩部，我順勢低頭偏身抬膝橫撞，力達(dá)膝蓋處 。
　　攻擊部位：主要攻擊對方軟肋、小腹和腰部。

女子防身術(shù)的基本技術(shù)，是運(yùn)用手、腳、四肢和軀干等部位，單獨(dú)或配合做出一些簡單的招式以及技術(shù)動作組合。它包括手型、手法、肘法、腿法、膝法、解脫與擒拿法等基本技術(shù)。學(xué)會基本技術(shù)是為了學(xué)好和運(yùn)用實(shí)用技術(shù)服務(wù)的。如果基本技術(shù)不能很好地掌握，那么掌握實(shí)用技術(shù)則無從談起，所以基本技術(shù)的掌握是很重要的。
　　
　　第一節(jié)手型介紹
　　
　　一、 拳
　　四指并攏屈卷緊握，拇指緊扣在食指和中指的第二指節(jié)上。拳有拳眼、拳心、拳面、拳背。女子防身一般用直拳、砸拳，以拳面、拳背，擊、砸對手面部和后腦等要害部位（圖1）。
　　
　　二、 掌
　　四指并攏伸直，拇指屈曲，緊扣于虎口處。掌有立掌（圖2），用于推、擋、擊對方頸部、后腦；橫掌（圖3），用于切、插對方眼睛、咽喉；八字掌（圖4），用于卡、壓、扼對方喉嚨等。
　　

　　三、 指
　　常見的指型有以下幾種：
　　1、二指手：又稱"雙指"。無名指、小指卷屈，拇指緊扣無名指，中、食二指伸出，用于摳、刺眼、鼻等部位（圖5）。
　　2、金剪指：做法略同雙指，只是食指、中指伸開（圖6、7），主要用于插對方雙眼。
　　3、倒夾指：拇指、食指伸開，其余三指卷屈，如同平日我們比劃八字。倒夾主要用于攻擊對手咽喉部位（圖8）。
　　 以上指型，女子自衛(wèi)皆可用來戳擊對手的眼睛、咽喉、腋下等要害部位。
　　
　　四、 爪
　　五指用力張開，末節(jié)和中節(jié)指骨彎屈，基節(jié)指骨用力向爪后伸張，使掌心突出（圖9）。女子自衛(wèi)用得上的爪型是"虎爪"?；⒆稍谧孕l(wèi)時用以擊面，隨即在對手面部用力抓下，可傷其面部和眼睛。
　　
　　五、 勾
　　做法是五指自然內(nèi)合，指尖捏攏在一起（圖10）。女子自衛(wèi)用得上的勾型是"撮勾"，撮勾可用于啄擊對手眼睛以及腋下及襠部等。
　　

　　第二節(jié) 手法
　　
　　一、直拳
　　右直拳（后手拳）
　　擊法：右拳直線由下頜處向前擊出，力達(dá)拳面，拳心向下，高與眉平（圖11、12）。
　　要領(lǐng)：蹬腿、扭腰，順肩、抖臂，拳與小臂成直線。
　　攻擊部位和作用：右直拳又稱主力拳，動作幅度大，威力也大，用于女子防身時其攻擊部位可以是面部、太陽穴等。
　　
　　二、砍掌
　　1.反砍掌
　　擊法：預(yù)備姿勢站立，左拳變掌，掌心向下，由屈到伸橫擊對方，力達(dá)掌外緣，眼視左掌（圖13）。
　　攻擊部位和作用：攻擊對方頸側(cè)或頸后部。連續(xù)發(fā)起進(jìn)攻，能轉(zhuǎn)移進(jìn)攻意圖，打亂對方防守陣線。
　　 2.正砍掌
　　 擊法：預(yù)備姿勢站立，右拳變掌，掌心向上，由屈到伸橫擊對方，力達(dá)掌外緣，眼視右掌（圖14）。
　　 要點(diǎn)：擰腰，右肩前順，鞭狀動作橫擊；上身微后側(cè)斜傾，如砍擊頸后部則要稍偏至對方右側(cè)進(jìn)行，砍擊時不要有預(yù)示動作。
　　攻擊部位和作用：攻擊對方頸側(cè)和頸后部。右掌砍擊，部位要準(zhǔn)確，力量要充實(shí)，速度要快脆，運(yùn)用合理，甚至能使頸椎錯位或昏厥。
　　
　　三、撩掌
　　 1.前撩掌
　　 擊法：預(yù)備姿勢站立，左拳變掌，掌心向前上，由屈到伸向前撩擊對方，力達(dá)手掌，眼視左掌（圖15）。右手前撩見圖16。
　　 要領(lǐng)：腰要擰，步要進(jìn)，速度要快，力點(diǎn)要準(zhǔn)。
　　 攻擊部位和作用：主要攻擊對方襠部。襠部神經(jīng)豐富，被撩擊后，疼痛難忍，有時甚至使對手全身乏力，出現(xiàn)休克。
　　后撩掌
　　擊法：兩腿自然站立，左手或右手手心向后，用力撩出達(dá)手掌（圖17、18）。
　　要點(diǎn)：速度要快，出其不意，力點(diǎn)要準(zhǔn)。
　　攻擊部位和作用：攻擊背后歹徒的襠部，使其疼痛而自己逃脫。
　　

　　第三節(jié) 肘法
　　
　　肘法屬于近距離擊打的技法。利用屈肘時的臂部和突起的肘尖進(jìn)攻和防守的一種方法。肘不僅尖，且硬，攻擊力大；其招勢穩(wěn)而速，短而險(xiǎn)，時短時長，變化莫測，在近身撕斗中，最易發(fā)揮攻擊和防守的效用。由于肘部的生理構(gòu)造特點(diǎn)，擊打力量較之其它手法（拳、掌等）要重、要狠，比較適合女性用于自衛(wèi)。主要的攻擊性肘法有以下幾種：
　　
　　 一、頂肘
　　擊法：肘部平抬，屈臂，肘尖向前，發(fā)力時蹬腿。頂肘是以肘尖攻擊，女性自衛(wèi)時用以頂擊歹徒腋下（圖19、20）。分為前頂肘和側(cè)頂肘。
　　要點(diǎn)： 蹬腿、收腹、頂肘，三者要協(xié)調(diào)一致。
　　
　　二、挑肘
　　擊法：前臂回收屈曲，肘尖由下向前上挑擊。挑臂動作同勾拳。挑肘可用于擊打?qū)κ中馗共浚▓D21）。
　　要點(diǎn)：發(fā)力時蹬腿、旋轉(zhuǎn)身體，快速挑擊對手。
　　
　　三、橫肘
　　擊法：橫肘時大臂向前橫移，利用旋轉(zhuǎn)身體的力量，以肘尖擊打?qū)κ?，適于攻擊對手的太陽穴、后腦、耳門、頸部以及胸肋等（圖22）。
　　要點(diǎn)：橫肘主要是兩種力，一是蹬腿，二是旋轉(zhuǎn)身體。
　　
　　四、砸肘
　　擊法：手臂上抬，肘尖朝前上，砸擊時身體迅速下沉，肘由上向下砸擊（圖23）。砸肘多用于對手抱腰、腿時砸擊其后腦、腰部。
　　要點(diǎn)：砸肘時，身體下沉與手臂砸擊要兩力合而為一。
　　

　　五、反手頂肘
　　擊法：手臂略上抬，身體迅速下沉（但幅度沒有砸肘大），同時兩肘向后頂擊，力達(dá)肘尖。頂肘主要用于攻擊背后之?dāng)忱?、腹部（圖24）。
　　要點(diǎn)：手臂迅速快抬，身體要下沉，肘尖用力。
　　
　　六、反手橫擊
　　擊法：手臂平抬，蹬腿，身體旋轉(zhuǎn)發(fā)力，同時手臂隨旋轉(zhuǎn)方向向后橫向猛擊，力達(dá)肘尖。反手橫肘主要用于攻擊背后之歹徒的面部、太陽穴等（圖25）。
　　要點(diǎn)：抬臂要平，轉(zhuǎn)體發(fā)力，力達(dá)肘尖。
　　
　　七、磕頂肘
　　擊法：右臂屈曲，肘尖向后向前直線攻擊對方，眼視右臂。
　　范例：對方左拳進(jìn)攻，我右閃身上右步，同時屈曲右臂磕擊對方左拳，然后用肘尖由后向前直線攻擊對方，左手置于右腋下，眼視右肘（圖26、27）。
　　要點(diǎn)：磕擊時，轉(zhuǎn)腰，臂外旋，肘尖向下；頂肘時步、肘協(xié)調(diào)，重心稍下沉。
　　攻擊部位和作用：主要攻擊對方軟肋、胸口等。磕頂時肘是防守攻擊的聯(lián)合動作，運(yùn)用時機(jī)掌握恰當(dāng)，安全可靠；肘尖直線前進(jìn)，速度、勁力完整，攻擊勢穩(wěn)而兇險(xiǎn)。
　　
　　八、橫擺肘
　　擊法：右臂屈曲，肘尖自右向左橫擺擊，眼視右肘。
　　范例：對方右拳進(jìn)攻，我上左步左手挑防，同時右臂屈肘向?qū)Ψ綌[擊（圖28、29）。
　　要點(diǎn)：肘擊與上步、左擰、右肩前順協(xié)調(diào)一致。
　　攻擊部位和作用：主要攻擊對方太陽穴、耳門、下頜等部位；貼身近戰(zhàn)中，左、右橫擺肘能使對方受驚而手足無措。
　　
　　九、靠身肘
　　擊法：雙臂屈肘，用肘尖向身后對方胸、腹部頂擊。
　　范例：敵從后方摟抱我胸、腰、頸等部位，我采用此方法（圖30）。
　　攻擊部位和作用：主要攻擊對方胸、腹部，靠身肘隱蔽、快速，能出其不意，但要注意與腿法、摔法配合運(yùn)用，否則，也極易因背對對方而處于不利地位。

防身術(shù)是防御、抗擊敵人或刑事犯罪分子的犯罪行為而保護(hù)自身的一種專門格斗技術(shù),是制止犯罪和擒獲敵人的一種手段與方法。女子防身術(shù)是根據(jù)犯罪分子常用的手段與方法,針對性地選擇技擊術(shù)、擒拿術(shù)、格斗術(shù)的技法,加以總結(jié)和提煉,為了應(yīng)對歹徒侵襲而采用的防身自衛(wèi)技術(shù)。

在人類發(fā)展過程中,由于擔(dān)任的社會角色不同,家庭角色的不同,使得女性生理上和男性有了很大的差異。一般而言,女性不如男性高大,肌肉沒有男性發(fā)達(dá),骨骼沒有男性粗壯,正是由于女性的生理特點(diǎn),使她們在力量、耐力、速度、反應(yīng)、膽識、承受打擊能力等方面均不如男性,更容易受到歹徒的攻擊與威脅,婦女特別是青年女性被歹徒強(qiáng)暴的事時有發(fā)生。面對突如其來的侵犯,有時靠別人的幫助與事后法律制裁都為時已晚,關(guān)鍵要靠自己如何解脫歹徒的侵襲甚至制服他。因此對于女性來講,掌握一些防身技術(shù)是很有必要的。歹徒對女性施以暴力都有一定的目的性,一般情況下,歹徒并不會直接傷害被害女性的性命,也不會有除目的之外的其他暴力傷害,當(dāng)然,更不會有歹徒要女性端起拳頭和他比個武功高下的情況出現(xiàn)。因?yàn)榇跬揭员┝ν{女性,多半都是為了達(dá)到性侵犯的目的,或者是為了搶奪錢財(cái)。打人、殺人并不是歹徒的目的,所以歹徒并不是上來就把女性打昏,或者上來就捅你幾刀,通常歹徒對女性侵犯時只是以暴力相威脅。歹徒對女性侵犯時的防備心理相對男性通常比較松懈,男子要麻痹男子不容易,女子要麻痹男子卻容易得多,這就為女性抗暴提供了一個可趁之機(jī)。所以說不具備與歹徒進(jìn)行格斗能力的女性,如果充分利用歹徒的松懈心理,也能夠成功地進(jìn)行自衛(wèi)防身。

武術(shù)諺語有"一狠、二毒、三功夫"的說法,狠排在第一位。習(xí)武者比武搏殺或場上較技,一擊不中或者中而無效,可以再來。而女子防身抗暴,對手是兇暴的歹徒,敵我力量懸殊,不狠、一擊不中或者中而無效,多數(shù)時候可能就再也沒有機(jī)會了,后果不堪設(shè)想。所以一個狠字,對自衛(wèi)防身術(shù)而言,尤其顯得重要。所以女性遭遇不測時,要求必須保持冷靜,必須善于抓住機(jī)會與制造機(jī)會,隱蔽地、突然地發(fā)動攻擊。因?yàn)槿绻粨舨恢?原本無防范的歹徒就有了防范和戒備心理,甚至嚴(yán)加防范,所以女子進(jìn)行自衛(wèi)防身時必須采用"一招制敵"的方法,即一擊之下結(jié)束戰(zhàn)斗,或者說以一招就能解除歹徒戰(zhàn)斗力,甚至置其于死地。正因?yàn)橹v究"一招制敵",故女子自衛(wèi)防身術(shù)技法強(qiáng)調(diào)"狠"、"毒",強(qiáng)調(diào)擊打要害部位。

學(xué)會女子防身術(shù),將給自己以信心,使歹徒退縮,為自己的人生幸福、為社會的安定都有深遠(yuǎn)的意義,這也是保護(hù)自己、立足社會,實(shí)現(xiàn)完美人生的前提。

(二)女子防身特點(diǎn)

1、臨危不懼

面對歹徒與敵人,精神狀態(tài)是首要的。俗話說:作賊心虛。犯罪分子就是想速戰(zhàn)速決達(dá)到犯罪的目的,這就要求我們無論面對徒手或手持兇器的歹徒,都應(yīng)沉著冷靜,毫無懼色。利用智慧爭取時間,或逃脫、或求得幫助,甚至找機(jī)會給歹徒以重?fù)簟?br>

2、以巧取勝

由于女子各方面身體素質(zhì)均不如男子,平時很少參加體育鍛煉的人身體更差,因此面對歹徒,不應(yīng)做無畏的掙扎與力量上的拼斗,而要用緩兵之計(jì),以巧取勝。如假意給歹徒拿東西,用沙土迷其雙眼,或用開水潑其面部,然后趁機(jī)逃脫。

3、擊打要害

在與歹徒進(jìn)行搏斗時,一定要牢記擊打?qū)κ值囊Σ课?講究一招制敵。如果打擊得手,不但會使自己逃脫,甚至有可能使歹徒休克而就擒。要一招制敵,當(dāng)然在狠,但是僅僅狠還是不夠的,必須注重攻擊要害部位。因?yàn)槿梭w不同部位承受打擊的能力差異很大,有的部位承受能力強(qiáng),有的部位承受能力弱。如果擊打在承受能力強(qiáng)的部位,力度不夠,便不能奏效,甚至適得其反。

(三)女子防身原則

女子防身術(shù)實(shí)用技術(shù)的原則,就是在和敵人或刑事犯罪分子進(jìn)行格斗時,應(yīng)掌握和遵循的一般規(guī)律和常識。歸納起來有以下原則:

1、緩:遇到突如其來的侵襲,首先別慌亂,要穩(wěn)住陣腳,盡量拖延時間,找機(jī)會逃脫或?qū)で笏说膸椭?br>

2、快:與歹徒進(jìn)行格斗時因?yàn)榱α康脑虿荒苡才鲇?在穩(wěn)住敵人后,趁其不備時出手要快,制服敵人或給敵人以重?fù)?然后逃脫。

3、準(zhǔn):與歹徒的格斗,出手一定要準(zhǔn),因?yàn)榇跬讲豢赡芙o你很多的還手機(jī)會,所以出手就要瞄準(zhǔn)對方要害,擊打目標(biāo)要準(zhǔn),不要做無畏的掙扎或亂抓亂打,節(jié)省體力給歹徒以重?fù)簟?br>

4、狠:在與歹徒搏斗中要做到心狠、手狠。武術(shù)講究心意在先,手上要下多大力量,先取決于心中要下多大的力量。

5、喊:在與歹徒搏斗時,別忘了邊打邊喊,這樣有可能被過路人聽見而得到幫助。喊的同時,也在增加自己的膽量和信心,而歹徒就會更加慌張,從而得到解脫。

(四)男性要害部位簡介

1、 正面要害部位

圖1-1 人體正面要害部位圖

(1)眼睛:雙眼是防護(hù)薄弱、容易受到損傷的人體部位。武術(shù)家一般都將雙眼稱為"明穴" ,說明了它既是公開暴露的,又是要害。攻擊眼睛也不需要太大的力量,眼睛受到打擊會感到痛楚,進(jìn)入塵土?xí)床磺宸较?。因?可以作為女性防身的首選攻擊目標(biāo)。

(2)咽喉:咽喉位于頸部正中,是生命要害部位,受到打擊和卡掐,呼吸、血流受阻,神經(jīng)反射作用出現(xiàn),輕則說不出話,難受異常,重則窒息昏迷。咽喉這一要害部位面積較大,由頸部正前方兩鎖骨內(nèi)側(cè)、胸骨柄上緣的凹陷處―中醫(yī)針灸學(xué)所講的"天突穴",一直往上到喉結(jié)一片,都可稱為咽喉。兩側(cè)頸總動脈及其分枝被壓時,頸動脈竇通過減壓反射,可引起猝死。

(3)軟肋:肋軟骨左邊有脾、右邊有肝,它們都是實(shí)質(zhì)性器官,含有豐富的血竇,受到打擊后,不僅肋骨骨折,而且肝、脾包膜易破裂引起內(nèi)臟出血。腹腔神經(jīng)叢(又名太陽叢),居胃后面,受擊后易引起惡心嘔吐,甚至昏厥。

(4)襠部:睪丸的血管、神經(jīng)豐富,敏感性強(qiáng),如果被頂、撞、踢、揪,一旦睪丸受損傷,往往發(fā)生陰囊血腫,使人劇痛難忍,輕者倒地不起、嘔吐惡心,全身乏力,甚至休克,再重者當(dāng)場斃命。對手的襠部應(yīng)當(dāng)是女子自衛(wèi)防身攻擊的另一主要目標(biāo)。由于這一部位的不堪一擊,可以使你輕而易舉、毫不費(fèi)力地完成致命的一擊,轉(zhuǎn)危為安。

(5)小腿迎面骨:小腿脛骨前面,因皮下脂肪極少,受到踢、撞時很易損傷,輕則劇烈疼痛,重可導(dǎo)致骨折。

(6)腳趾:腳趾骨頭較細(xì)小,受到踩、砸時易產(chǎn)生骨折,而引起站立或行走困難。

2、背面要害部位(見圖1-2)

(1)后腦:腦后部也是一個要害部位,其中心是后腦枕骨隆起部,稍下即是玉枕穴。這一部位受到重?fù)?也會形成顱內(nèi)血腫,造成腦震蕩甚至死亡。擊打玉枕穴同樣需要重手法方能奏效。

(2)襠部:肛門和會陰穴(位于肛門與外生殖器之間)受到插戳、踢打等攻擊,會難受異常,但一般不會喪失戰(zhàn)斗力。

背面要害部位還有枕部、項(xiàng)部、背部、腰部、骶部、下肢的腘窩、大腿的后群肌肉和上肢的腋下、肘尖。這些部位受到拳打、腳踢等突然暴力時,均易引起損傷,有的部位(如枕部、項(xiàng)部)對生命的威脅也極大。

3、需要相當(dāng)大的力量攻擊才能奏效的要害部位

(1)太陽穴:太陽穴位于前額兩側(cè),外眼角的斜上方。這是不同的顱骨交匯,骨質(zhì)最薄、最弱的部位。太陽穴受到打擊時,往往形成顳骨動脈溝處的骨折,引起顱內(nèi)血腫,太陽穴下的若干神經(jīng)受刺激,又會使人的平衡感覺一時喪失,頭暈?zāi)垦?。受到重?fù)艉?還可能造成腦震蕩,意識喪失,神志失常,眼球掉出,甚至致死。
   太陽穴雖然也是要害部位,但如果擊打力度不夠,擊打不準(zhǔn),就難以奏效。女性自衛(wèi)防身攻擊選擇這一部位時,一是一定要準(zhǔn),二是一定要有相當(dāng)力量。女性的手(拳掌)未經(jīng)特殊訓(xùn)練很難達(dá)到有效的力度,所以攻擊太陽穴,最好用肘。

(2)玉枕穴:腦后部也是一個要害部位,其中心是后腦枕骨隆起部,稍下即是玉枕穴。這一部位受到重?fù)?也會形成顱內(nèi)血腫,造成腦震蕩甚至死亡。擊打玉枕穴同樣需要重手法方能奏效。建議女子自衛(wèi)防身時,如有酒瓶、鐵棍等最好。

(3)肘、膝關(guān)節(jié):肘、膝關(guān)節(jié)如被折斷,雖不致命,但也等于解除了歹徒的戰(zhàn)斗力。肘、膝一般情況下雖不容易折斷,但在某些特定情況下,正確地發(fā)力攻擊,折斷肘、膝關(guān)節(jié)也不是難事。

這三個部位,如果攻擊時運(yùn)用得當(dāng),有相當(dāng)力度,擊打準(zhǔn)確,效果會很不錯。女性自衛(wèi)防身時可考慮采用。見人體正面、背面要害部位圖。