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1.四十歲以后的男人別把自己的身材搞得一塌糊涂。臀部下垂和腹部隆起不是四十歲以后男人的專利。騰出時間適當(dāng)運(yùn)動一下，譬如打打球、跑跑步都能對身心的抗老化起到積極的作用。
2.四十歲以后的男人，當(dāng)官的要清廉不垮，經(jīng)商的要納稅守法，打T的切忌伸手亂拿。二、三十歲犯個什么錯還能洗心革面，重新再來；四十歲再來次失足落馬可就苦海無邊、回天乏術(shù)了。
3.四十歲以后的男人，應(yīng)多盡些孝道，事業(yè)再怎么大，工作再怎么忙也要抽出些時間陪老人們吃吃飯、聊聊天，傳承中華民族優(yōu)良傳統(tǒng)的同時，也傳遞一個家庭互愛的傳統(tǒng)，給后輩做出榜樣。要記?。耗阍趺磳Υ愕?/font>父母，你的后代就會怎么對待你。
4.四十歲以后的男人，生活在一個瞬息萬變、規(guī)則不明的巨大的時代反差里；在一個前不著村、后不著店的年齡中承擔(dān)著心理和生理的雙重變化難免有諸多的焦慮和煩惱。要注重內(nèi)心修煉，要辨明是非取舍，要懂得照顧自己。
5.四十歲以后的男人，要遠(yuǎn)離二十歲的女孩，無論她多么楚楚動人，無論她多么善解人意。她尚處桃李年華，而你理當(dāng)知天命、知是非。若真心歡喜，就不要給她一條泥濘坎坷、異常艱辛的道路。
6.四十歲以后的男人，要有肩膀，要扛得起風(fēng)雨，要承擔(dān)得起生活的重負(fù)。即使再苦再累，也要給妻子一床溫暖的被褥，給孩子一個避風(fēng)的港灣，給家庭一份不悔的承諾。
7.四十歲以后的男人，應(yīng)該去讀一些祥佛法、圣經(jīng)之類的書籍。要理解，這浩蕩人世之外的玄妙；要領(lǐng)悟，這生命一次又一次的輪同；要看到，這滾滾紅塵背后的因果；要畏懼，有一雙神秘的眼睛，一直在注視著我們。
8.四十歲以后的女人，子女尚未長大，老公已經(jīng)開花。這是一個讓女人最焦灼、困惑的年齡，也是女人一生中最敏感、最關(guān)鍵的過渡期。要開始修心養(yǎng)性，要做到語調(diào)平緩、目光柔和、神態(tài)優(yōu)雅。
9.四十歲以后的女人，要將頭發(fā)束起、衣領(lǐng)提高、褲腰收緊、裙擺放低?？v使身材依舊完好也無需顯山露水、故意炫耀。要記住，身段在這個年齡能為你換來的東西已經(jīng)非常有限。
10.四十歲以后的女人，不要再過多地涂脂抹粉，這些化妝品雖然在遮蓋方面功能強(qiáng)大，卻會摧毀你那歷經(jīng)歲月的皮膚。建議經(jīng)常補(bǔ)充水份以舒緩紋理，多用保濕類和緊致類的護(hù)膚品方：可延容益顏。
11.四十歲以后的女人，不要花枝招展、不要妖冶惑眾，不要與你們的天敵（二、三十歲的女人）去一爭高低。她們有她們的青春和活力，你有你的沉淀和修養(yǎng)。日月轉(zhuǎn)換、江山多嬌，此乃不可違抗的自然規(guī)律。
12.四十歲的女人，別再相信你是一位身份未明、不慎迷失，等待王子前來拯救的公主。水晶鞋穿了四十年也破了，南瓜馬車坐了四十年也垮了，與其幻想與小白臉的愛情，不如認(rèn)真經(jīng)營自己的婚姻。
13.四十歲以后的女人，可以豪爽但不要豪放，可以浪漫但不要浪蕩。你路過了你理當(dāng)路過的風(fēng)景，也行駛了你應(yīng)該行駛的里程。不要心有不甘，不要掛檔倒退。把該記憶的記憶。該剔除的剔除。要讓四十歲成為美麗的風(fēng)景，而不是情欲的陷阱。
14.四十歲以后才明白：要真誠感謝守候你一生的人，因?yàn)樗悄阋簧母蹫?要微笑面對曾經(jīng)恨過你的人，因?yàn)樗屇愀訄?jiān)強(qiáng)：真誠感謝曾經(jīng)愛過你的人。因?yàn)樗屇愣昧藧郏灰兄x背叛你的人，若不是他，你就不會懂得世界；對你曾偷偷喜歡的人。要真心祝他幸福，因?yàn)槟阆矚g他時也是希望他快樂；對值得信賴的人，要好好與他相處，一生中遇不到幾個真誠的朋友或真正的知己。
15.四十以后才明白：男人的情感不喜歡被女人所控制，尤其是不喜歡被攻于心計(jì)的女人所控制，這不但喪失了自尊，同時也扭曲了靈魂=他們需要平和地進(jìn)行心與心的交流。感情沒有高低貴賤，更不需要控制和掌握，感情是自然的隨心流動，刻意地控制和追求都不會有真情真義。塵世的真摯情感，需要心靈的默契，甚至也需要順其自然的心靈交流。
16.四十以后才明白:世間的事情既復(fù)雜又簡單。你自己簡單，世界就簡單，活得瀟灑、輝煌就要承受痛苦，任何事物都具有兩面性或多面性。對和錯有時候真難以說清，你自己喜歡的，很可能正是別人所厭惡和唾棄的世界和自認(rèn)不以你自己的意愿而發(fā)展或毀滅。
17.四十歲以后才明白；幸福指數(shù)，完全取決于心態(tài)成累月的珍饈美味和觥籌觥交錯，不一定帶來心靈的舒暢。在應(yīng)付和虛偽間，最終造成的也許是越來越空虛的心靈，躊躇滿志和萬念俱灰都是人生的悲劇，遠(yuǎn)不如平淡如水和肆意逍遙。
18.四十以后才明白；在整個生命中，不必?fù)?dān)心多幾個異性知已，那是你人生跌宕的音符和精彩的華章。但對待異性知已，應(yīng)該多一點(diǎn)關(guān)愛，少一點(diǎn)貪婪，多一點(diǎn)理解，少一點(diǎn)苛求。把情感放置在自由的空問，寬待他人，就是寬待自己；寬待感情，就是寬待心靈。讓彼此都不必承載感情的負(fù)累，讓陽光和溫暖始終照耀和撫慰人生的情分。
19.四十以后才明白；親情、友情甚至愛情，其實(shí)得到的并不是很多。閑暇時靜靜地想一想，活了幾十年，到底有多少個真正靠得住的哥們喝知己。別以自己所謂的地位或者官職所能掌控的角度去看待和區(qū)分朋友，這些所謂的朋友也許是最不可靠的“朋友”除了工作，人還要有更加廣闊的生的，活空間，工作和職位不是人生的唯一。常言道：人生得一知己足矣。也許想過之后，連一個知已都沒有，心靈是何等地凄涼。應(yīng)該常常反思自己，對待別人是真的好嗎?寬容一些、大度一些、仁愛一些吧，真情換真情這才是為人的根本。
20.四十以后才明白：老婆或者是老公。早已看似平淡無奇，甚至難以忍受。但是歲月早已將彼此融合到一起。即使再艱難，再難以容忍，也是生命的一部分。在一起的時候也許不會珍惜，假如分別，就會發(fā)覺難舍難離。
21.四十以后才明白：當(dāng)初對孩子無微不至的照顧和溺愛，不但使我們本身成為一種負(fù)累，也使孩子遲遲挺不起生活的脊梁，小的時候，怕他們吃苦，怕他們受罪、怕他們風(fēng)吹雨淋、怕他們……有太多的怕。待他們長大后。我們卻仍然要為我們當(dāng)初的怕?lián)?fù)深深的悲愁和痛楚，誰之過?不經(jīng)歷風(fēng)雨。怎么見彩虹，這話一點(diǎn)都沒錯！
22.四十以后才明白：我們誰也贏不和時間的比賽，‘人生苦短’，不是一句空泛的話，對于四十歲的人來說，感觸頗多平和淡然地面對一切，活出自我，活出自信，該想的就想，該做的就做，愛你自己，更要愛他人。不論何時何地，要特別珍惜緣分，不論是你生命的的過客。還是長久的知己，都是一生精彩的回憶。人海中難得有幾個真正的朋友，這份情請你不要不在乎！別等到無能為力的時候，才翻起終生的遺憾和悔恨的記憶。 | 
