近日，來勢兇猛的流感正橫掃幾乎整個美國，已造成至少26名兒童死亡。在我國，山東，廣東等地也進入了流感高峰期，其流行的優(yōu)勢病毒均為H3N2。面對來勢洶洶的H3N2我們應該怎樣去抵御呢？

上海怎么樣？

根據(jù)上海市衛(wèi)生計生委的健康提示，每年11月15日至次年4月15日是本市流感等冬春季呼吸道傳染病的重點防控時期。本市呼吸道疾病監(jiān)測結(jié)果顯示，入冬以來本市流感等呼吸道傳染病疫情總體平穩(wěn)，處于歷年常態(tài)水平，也未發(fā)生學校、幼托機構(gòu)等集體單位內(nèi)發(fā)生流感暴發(fā)疫情。但專家也提示，冬春季是流感等呼吸道感染疾病的高發(fā)期，加之春節(jié)假期臨近，人員流動、聚集頻繁，容易增加流感等呼吸道傳染病的感染機會。因此，要注意做好各項健康防護工作，提高市民自我防護的能力。

什么是甲型H3N2流感？

根據(jù)病毒表面的蛋白種類和結(jié)合的不同，甲型流感病毒分為不同亞型，甲型H3N2亞型近年冬天比較活躍和常見。其癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞，有些還伴有腹瀉和嘔吐，重者會繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭。

流行性感冒的癥狀

流行性感冒，是由流感病毒引起的一種傳染性極強的感冒病。流感病毒分為甲、乙、丙三型，其中，最常引起發(fā)病的是甲型。甲型流感病毒常在10～15年內(nèi)發(fā)生突變，出現(xiàn)新的亞型，引起大流行。由于人體對各型流感病毒之間無交叉免疫能力，故每年都有不同范圍的新亞型流感流行。

流行性感冒的癥狀與普通感冒大致相似；亦有部分患者全身癥狀較普通感冒重，如見持續(xù)高熱、頭痛、肌痛、全身疲軟無力等癥；部分患者病程遷延，可持續(xù)2周或更長時間；老年患者及慢性病患者易出現(xiàn)下呼吸道合并癥，以及心肌炎、肌炎、腦炎等并發(fā)癥。

甲型H3N2流感怎么預防？

1、接種疫苗。體弱的老年人和抵抗力低下的兒童，盡量注射疫苗預防流感。另外，對付季節(jié)性流感，保證充足睡眠、勤于鍛煉、勤洗手、室內(nèi)保持通風等，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。季節(jié)性流感疫苗是自費疫苗，屬于市民自愿接種。易感人群在高發(fā)季節(jié)前及時接種，一般在接種2周后會產(chǎn)生相應抗體。

2、注意保暖，及時增減衣物，加強體育鍛煉，提高身體抵御疾病的能力。

3、減少外出。盡量減少去人群擁擠、空氣污濁的密閉場所。

4、注意個人衛(wèi)生。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時，用手帕或紙巾輕掩口鼻。

5、避免接觸流感樣病例患者。必須接觸時，應配戴口罩。

6、若出現(xiàn)流感樣癥狀，應立即停課或離開工作崗位，避免接觸他人。