自從6月份去了KAPALAI浮潛認(rèn)識了“潛水”這事，對潛水有了強烈的好奇，回來就搶下11月機票和預(yù)約了導(dǎo)師，OW和AOW一起學(xué)，現(xiàn)在兩個課程畢業(yè)歸來，總結(jié)一些經(jīng)驗，供想去學(xué)的同學(xué)參考。

準(zhǔn)備篇

首先是選擇潛水認(rèn)證的機構(gòu)，當(dāng)時只知道PADI，網(wǎng)上搜索了一下，確實PADI是全球都有的機構(gòu)，拿著PADI的證，很多潛水中心都能用。PADI官網(wǎng)：http://www./scuba/

然后再選地方，選擇大的地方一個是要看自己是否有特別想去的地方，一個是看價格，還有一個是要看當(dāng)?shù)靥鞖?，是否雨季或者其他因素?dǎo)致不適宜潛水。當(dāng)時我搜索了一下，比較熱門的就是沙巴、泰國、菲律賓。沙巴因為是剛?cè)チ?，所以就想到泰國考，而且對比了泰國和沙巴的價格，泰國便宜很多。在泰國范圍內(nèi)，對比了普吉跟濤島，普吉大概2200人民幣不包住宿，濤島2000人民幣包整個課程的住宿（風(fēng)扇房，無熱水，如果接受不了可以加300泰銖一晚上約60元人民幣換成空調(diào)+有熱水房，我們住了5個晚上風(fēng)扇房覺得還能接受），所以當(dāng)時就定了濤島。如果大家沒有特殊想要去的潛點考，可以選擇濤島，潛水學(xué)校多，競爭激烈，價格便宜，而且如果在途徑曼谷考山路（LOMPAYAH車船聯(lián)程在曼谷出發(fā)的地方），會有很多agent可以獲得比官網(wǎng)訂更低的價格（Crystal為例便宜幾百泰銖，還能包一程LOMPAYAH車船聯(lián)程價值約200人民幣），當(dāng)然，需要中文教練就最好提前預(yù)約。

第三步是選擇潛水學(xué)校和導(dǎo)師，濤島上有比較多潛水學(xué)校，其中Crystal和Ban’s在網(wǎng)上搜索來看名氣比較大，這兩間潛校位置都很好，吃飯買東西非常方便，離碼頭也很近。我發(fā)了幾個Emial詢問了不同的潛水學(xué)校，其中Crystal的Suki老師回復(fù)郵件非常及時仔細(xì)，而且Suki老師是香港人，當(dāng)時就想粵語教學(xué)就很方便，再搜了一下網(wǎng)上Suki老師都有一致好評，所以最終確定了Crystal，并預(yù)付了OW+AOW兩個課程的訂金（官網(wǎng)預(yù)訂http://www./cn/index.html）。預(yù)定方式可以在相應(yīng)潛校網(wǎng)站了解預(yù)訂程序，也可以通過淘寶搜索店鋪“潛客網(wǎng)”預(yù)訂。如果有特殊要求比如需要近視面罩也在預(yù)約的時候說明。

第四步就是訂機票，注意的是潛水后24小時不能坐飛機，因此時間要預(yù)充分一點。

另外值得提一下的是，OW和AOW都有很厚的教材，OW還有5個錄像（網(wǎng)上能找到），每個40分鐘左右，如果不想每天潛水筋疲力盡之后還去看書和做“知識復(fù)習(xí)”，強烈建議在去之前，就把錄像和書先看完，把理論知識先認(rèn)真學(xué)習(xí)一遍，再把書上的“知識復(fù)習(xí)”都做完，這樣也心中也比較有底。

學(xué)習(xí)篇：

D1:我們是坐LOMPAYAH的車船聯(lián)程的（官網(wǎng)預(yù)訂，凌晨5點出發(fā)，下午3點左右到達(dá)濤島（SO LONG TIME…還好車上睡得著），馬上就開始辦理手續(xù)，開始看錄像帶，由于錄像帶我們都提前看過（在家里看的，中間不斷要pause來慢慢理解），所以這次相當(dāng)于是快速地復(fù)習(xí)了一下理論知識。然后導(dǎo)師就過來跟我們說課程大概的安排，我們OW的導(dǎo)師是帥哥Marco Chan（廣州人，感覺非常親切，教學(xué)也非常嚴(yán)謹(jǐn)）和助教美女Maggie，第一天看完錄像帶就這樣結(jié)束。

D2:上午繼續(xù)看完錄像帶，下午就開始平靜水域訓(xùn)練，即在咸水游泳池學(xué)習(xí)必要的技巧，主要是裝備的裝配和卸除、入水方法、熟悉水下呼吸、水下手勢復(fù)習(xí)、面鏡排水、呼吸管尋回并排水、使用備用氣源呼吸上升、中性浮力學(xué)習(xí)、下潛和上升步驟、大量漏氣調(diào)節(jié)器的呼吸、水面穿脫BCD和配重、抽筋的解決辦法、疲憊潛水員拖帶、CESA（有控制式緊急上升）等等，這些技巧之后的4潛會在海里練習(xí)，因此要集中精神學(xué)習(xí)。半天下來，體力消耗也挺大的。

D3:上午考200米無裝備海里游泳（或300米浮潛裝備海里浮潛）以及10分鐘無裝備水面漂浮，這個環(huán)節(jié)差點把我搞崩潰了，建議大家去之前真的要練習(xí)好游泳和踩水。下午跟船出海，正式開始開放水域練習(xí)2潛。這2潛我基本上都是在熟悉水里的感覺，光顧著耳壓平衡、浮力控制，什么都沒看到，潛游到空曠的地方停下來，像在泳池練習(xí)的那樣，學(xué)員輪流做前一天學(xué)過的部分技巧，還有最后在水面做浮力檢查，要做那些技巧還是比較簡單的，覺得比較難的是浮力控制。

D4:上午一早就出海繼續(xù)第三第四潛，還是會繼續(xù)做平靜水域?qū)W習(xí)的那些技巧之外，Marco下水之前還糾正了一些我們犯的錯誤，還有介紹了一下可能會看到的魚和對應(yīng)的水中手勢。第三第四潛比較注意身體位置，還有稍微放松了一下跟著Marco的指示觀察了一些魚，還游到海底懸崖邊上，下面是不見底的深淵，而我們飄在懸崖上，感覺很奇妙！順利完成了四潛，下午就是筆試（很簡單，有看書就會的了），還有拍畢業(yè)照，辦好一些手續(xù)之后，我們就是開放水域潛水員啦！特此感謝Marco和Maggie兩位非常優(yōu)秀的老師。

D5:由于我們的時間安排的很緊湊，所以接著第二天就開始AOW的學(xué)習(xí)，AOW的導(dǎo)師換成Suki老師（Marco一行去Similan度假了，Suki老師剛從香港回來）。AOW課程的書本很厚，但是只需要選擇自己學(xué)的科目去做題目，AOW的題目沒有選擇題，都是文字性題目，前一天晚上寫“知識復(fù)習(xí)”作業(yè)寫到深夜1點，第二天搞得好累，所以還是建議大家提前選好項目，把相應(yīng)章節(jié)都看一遍，找答案就快了。至于選什么項目，深潛、頂尖中性浮力、水底導(dǎo)航是必選，其余有高海拔潛水、魚類識別、船潛、水中推進(jìn)器、放流潛水、干式防水衣潛水、多層深度和電腦表潛水、夜?jié)?、搜索和尋回、水底自然觀察及、水底攝影、水底錄像、沉船潛水，看自己興趣選擇2門。Marco老師建議我們選沉船潛和夜?jié)?，因為實際去潛水時，潛水中心會根據(jù)這個判斷你是否可以去沉船潛點和參加夜?jié)?。想要做好其余任何一個項目，都離不開良好的浮力控制，所以AOW第一潛是頂尖中性浮力。主要完成的技巧是：浮力檢查，如果不適當(dāng)，在水面進(jìn)行更換；學(xué)習(xí)懸浮的3個技巧，盤腿、平躺、倒豎沖懸??；學(xué)習(xí)如何有效踢腳蹼；浮力游戲。經(jīng)過這個項目學(xué)習(xí)，感覺浮力控制確實比之前好了很多。AOW第二潛是使用指北針導(dǎo)航和自然導(dǎo)航，在陸地上已經(jīng)學(xué)了指北針的用法，在水下用指北針和數(shù)踢動周期的方法分別進(jìn)行直線來回和正方形導(dǎo)航（很簡單）；Suki用30米線測量我們每一個人用正常速度踢動，計算出每個人的每下踢動的距離，用于以后自己做潛水計劃的時候，可以大概估計自己能游多遠(yuǎn)或者需要多少時間；然后就是自然導(dǎo)航，其實就是看著一塊珊瑚或者巖石，數(shù)踢動周期，然后往回游（更簡單）。

經(jīng)過這兩潛，學(xué)習(xí)通過控制身體位置和呼吸來控制浮力，其實只要放松和浮力控制好，就會更享受潛水的失重感覺和欣賞水底景觀。

兩潛結(jié)束后，回到岸上休息，簡單地吃點東西，又出海進(jìn)行AOW第三潛—夜?jié)摗Ｒ節(jié)摷记筛渌麧撍且粯拥?，只是要用手電筒：下潛時候往下打（但是要注意不要打到下面的人的臉）；上升的時候往上打（看是否有障礙物），水底看魚不要直打在魚上，打偏一點點；水底用燈光來表示OK或者需要協(xié)助等等。到了潛點天已經(jīng)全黑了，下水之后，躺在BCD上面，仰望著星空，很有TITANIC的感覺。下潛之后，確實沒有想象中恐怖，有其他潛水員在打燈，好像舞臺一樣，燈光來回交錯，抬頭能看到船的燈光，感覺很夢幻，我們就做了白天做的自然導(dǎo)航，然后其他時間就在看魚，中間Suki讓我們停下，把手電筒捂住，就看到了很多發(fā)光的浮游生物，用左手不斷撥動水流，海底“螢火蟲”飛快的眼前閃爍，很美，夜?jié)摰拿利惥驮诖丝腆w會到了。

D6:最后2潛，有不舍，也有因為體力透支想趕緊結(jié)束。由于今天出海的船只有我們一組是沉船潛，船不會到出水點接我們，Suki擔(dān)心我們不能水面游遠(yuǎn)距離，所以把課程安排成輕松一點的魚類辨識。因為潛水的規(guī)則是“從深到淺”，我們今天的第一潛是“深潛”項目，并學(xué)習(xí)使用潛水電腦表，看深度、免減壓極限、在水底對比潛伴的電腦表等，發(fā)現(xiàn)潛水電腦表真的很有用，在水底能感受到深度變化帶來的免減壓極限變化，比用RDP的感受深很多。第二潛魚類識別，完全就是一個放松FUN DIVE，在Suki指引下認(rèn)識了很多類魚（雖然一下子記不?。?。前一天Suki說我的呼吸還是比較急促，今天2潛我按照她說的方法，嘗試習(xí)慣緩慢吐氣，學(xué)著減少空氣消耗。最后2潛結(jié)束后，也是辦一些手續(xù)，AOW也順利畢業(yè)，成為進(jìn)階開放水域潛水員啦！Suki確實是非常好的導(dǎo)師！可惜我們時間太趕，課程結(jié)束就匆匆離開，沒有好好謝謝她。

其他：

Suki老師的建議是OW和AOW最好一起學(xué)，有更好的習(xí)慣再自己去潛。

OW和AOW一起學(xué)的，時間允許的話建議中間休息一天，我們時間很趕，平常運動也不足，所以覺得體力比較透支。

去潛水前一周內(nèi)注意保暖（特別是坐亞航去的一定要帶厚衣服），千萬不能感冒，如果感冒新手很難做耳壓平衡，就不能繼續(xù)課程了。

因為每次潛水都是坐船出海，上水后還有一段時間才回到岸上，中間吹海風(fēng)會比較冷，最好帶長袖快干衣去作上水保暖用。

潛水手套和潛水襪（沒有潛水襪普通襪子也可以）有的最好帶上，潛校一般只提供必要的裝備，這些個性化的裝備要自帶，我們沒帶結(jié)果腳被腳蹼刮傷了痛了一路。

潛水前最好不要吃味道太濃烈的東西，以免下水消化后那個味道你想象到的。

可以加錢進(jìn)行錄像跟拍包剪輯，我們晚上看到一個當(dāng)天OW畢業(yè)的視頻，是海底求婚，呼吸管脫掉KISS，這樣求婚真是終身難忘啊。

上課要集中精神，任何一個技巧都很重要，只要遵守每一個規(guī)則，潛水很安全，水底潛水比起水面浮潛，安全性和舒適度都要高。