艾灸的保健作用

主講人：布衣*火鳳凰(1741196530)

主講地點(diǎn)：中醫(yī)杏林—精誠草舍  280612576

主講時(shí)間：2013年10月27日早晨

file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-1169.png布衣*火鳳凰(1741196530) 2013-10-27 07:26:36
大家早上好file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-18746.png
非常感謝各位朋友的賞光file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-26225.png
布衣不才，敢于班門弄斧，以期拋磚引玉，呵呵，各位老師才是大師，請多指教file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-6117.png
布衣*火鳳凰(1741196530) 2013-10-27 07:33:55

上次布衣與大家一起了解了艾灸，還沒講完，具體講下去的話，還需要好幾天，出于授人以魚不如授人以漁——漁道的考慮，下面將簡略結(jié)束本次講課，中醫(yī)有種說法，三分治七分養(yǎng)，不治已病治未病，希望大家都可以自己掌握一點(diǎn)技術(shù)做好自我保健，小病自己調(diào)，大病找中醫(yī)。

艾灸，我們最常用的是艾炷灸和艾條灸，除此之外還有很多種，溫針灸，天灸，燈火灸，以及藥艾條里的太乙針雷火針，也都是常用的，不過專業(yè)性較強(qiáng)，此處略，有興趣的朋友可以繼續(xù)深入。
溫針灸，一直是布衣最喜歡的一種灸法

布衣*火鳳凰(1741196530) 2013-10-27 07:45:57

這里大體講一下，盡快結(jié)束，開始新的講課內(nèi)容，將以最大幅度講解經(jīng)絡(luò)穴位。讓大家都學(xué)會做自己的大夫。

本來想講解一下刮痧，拔罐，小兒推拿，傳授布衣的獨(dú)門手法心得，考慮要應(yīng)用到經(jīng)絡(luò)，為求奇效，所以改為先講經(jīng)絡(luò)。寧失其經(jīng)勿失其穴，經(jīng)絡(luò)的奇效在這一點(diǎn)上來說，是非常神奇的。

還記得有一次布衣感冒了，在學(xué)校里沒好意思求老師幫助，不過老師也發(fā)現(xiàn)了。聊起天，布衣說，真沒用啊，學(xué)了一頓，連個感冒也治不了。老師回答說，恩，就是保健放松，就是治不了。言下之意，不會用于治病。布衣很驚奇，問周圍的同學(xué)，他們也是這個意思。

布衣很失望，這樣的技術(shù)學(xué)來何用？

后來自學(xué)，發(fā)現(xiàn)，無效與奇效，差別就在于精確，不失其經(jīng)更不失其穴。

布衣曾用一穴治愈了多年的鼻竇炎。僅一次，免除了手術(shù)開刀。
心荷清逸(2248657946) 2013-10-27 07:55:49

孩子不太愛吃飯咋辦

咋治的
布衣*火鳳凰(1741196530) 2013-10-27 07:56:20

后來其他病的治療亦是如此，由此可見，經(jīng)絡(luò)穴位的神奇不是語言可以表達(dá)的。

用的是孔最穴。
布衣*火鳳凰(1741196530) 2013-10-27 07:57:15

孩子不太愛吃飯這一點(diǎn)，小兒推拿效果較好，最簡單的手法是揉腹。

如果再配合穴位，根據(jù)實(shí)際情況選擇脾經(jīng)胃經(jīng)的相關(guān)穴位，效果會非常神奇。

說到這里，一個小插曲。

以前，我家寶貝也是體弱，經(jīng)常感冒，一年基本感冒藥，打針輸液不斷，
在學(xué)校時(shí)，有同學(xué)為了讓老師傳授這一秘訣，送了不少禮，后來據(jù)說也沒得到什么。小兒推拿效果非常好，布衣自從應(yīng)用后，孩子徹底告別了針?biāo)帲苌俑忻?，即使有也很輕，一次即可解決。

前幾天，天氣反常，孩子說怕冷，精神懨懨的。以前這樣，一般下午即發(fā)燒，然后輸液五天才略有起色。
心荷清逸(2248657946) 2013-10-27 08:10:59
嗯
布衣*火鳳凰(拒加群)(1741196530) 2013-10-27 08:11:16

這次鑒于屋里較冷不便于推拿，用的是艾灸。

懸灸，取艾條灸了一下合谷，外勞宮，大椎，每穴3至5分鐘，就完全好了。

當(dāng)然可供選擇的穴位還有很多，手法，用推拿，艾灸，刮痧。。。等等都有效，神奇的不是方法，而是經(jīng)絡(luò)。
布衣*火鳳凰(拒加群)(1741196530) 2013-10-27 08:15:16

就像剛才說的治療鼻竇炎的孔最穴，只是把大拇指側(cè)起來，用指鋒把那里的結(jié)節(jié)揉開，就好了。
心荷清逸(2248657946) 2013-10-27 08:18:11
  嗯              
布衣*火鳳凰(拒加群)(1741196530) 2013-10-27 08:18:23

回到剛才的話題，布衣曾用溫針灸調(diào)理了低血壓，月經(jīng)不調(diào)，以及多種寒痛癥，很舒服，效果很好很快，一般三至五次即可。

天灸很多人用于治療皮膚病，據(jù)說效果奇特，布衣沒有這方面的病人，只試過發(fā)泡，效果不錯。

燈火灸多用于民間小兒灸法，非常神奇，可惜精者鮮矣，瀕于失傳。

至于藥艾條里的太乙針雷火針，現(xiàn)在到有很多人在用，對于風(fēng)寒濕痹效果較好，不過操作難度高些，藥材非常精良，外面出售的，低于200元一根的，基本屬于假貨。因?yàn)槔锩嬗匈F重藥材，單麝香一味，雖然用量極少，0.5克，但是真正的麝香，每克一般不低于300元。
布衣*火鳳凰(拒加群)(1741196530)  08:27:10

下面，布衣繼續(xù)談一下艾灸的灸后反應(yīng)。

1、 艾灸后常常會有疾病加重的反應(yīng)，這是正邪交戰(zhàn)的正?，F(xiàn)象，我們?nèi)梭w是個整體，這里有陰陽之分，不可能只允許正氣存在而把邪氣都驅(qū)逐。那么病邪在體內(nèi)寄居很久，他也不會輕而易舉的乖乖就范。

所以這時(shí)候就免不了有反應(yīng)，你用艾灸的方式激發(fā)正氣想把我趕出，那么我就先頑強(qiáng)抵抗。這時(shí)的正氣不足，而邪氣旺盛的時(shí)候，當(dāng)然你會有各種不適反應(yīng)出來。當(dāng)你逐漸艾灸，體內(nèi)慢慢累計(jì)了很多正氣的時(shí)候，這時(shí)的病邪就會逐漸地趕出體外了。

2、失眠：艾灸后常常會有失眠的癥狀，如果出現(xiàn)初次艾灸后失眠，也是一種反應(yīng)，此時(shí)的失眠，多很疲乏無力，或嗜睡。但經(jīng)過一段時(shí)間的艾灸后，這時(shí)如果睡眠很少，但不會出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象，反而因?yàn)榘?，而顯得精力充沛
此時(shí)，不要因?yàn)樗邥r(shí)間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時(shí)間，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘還會很快改善脾的功能。

艾灸的走竄現(xiàn)象，有時(shí)候我們艾灸中脘，會有肝區(qū)不適，或會有胃脘部不適，這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病，艾灸就會主動幫助你去調(diào)整，這就是艾灸的通竄功能。所以說，我們的身體有一個自我調(diào)整的功能，只要你調(diào)動的好，這些都會起來工作。

假如你艾灸關(guān)元穴，也許會反應(yīng)出你婦科方面的隱患或前列腺方面的問題或生殖系統(tǒng)的一些疾患 。

人體“陰陽”的升降是有其固定的規(guī)律的，元?dú)庵饾u充足了，“陰陽”就必定按照其規(guī)律運(yùn)行，該升的就自然會升，該降的就自然會降，根本就不必用人為的方法去調(diào)動升降。

3、艾灸的上火現(xiàn)象，很多人艾灸后會出現(xiàn)口干舌燥，這也是艾灸的一種反應(yīng)。

這種現(xiàn)象表明陰陽正在調(diào)整，陽不勝陰，這時(shí)要多喝白開水。

此時(shí)患者會覺得喉嚨異常干痛，這是病邪(寒邪)逐漸外發(fā)時(shí)的必然癥狀(病邪被驅(qū)趕到哪里，哪里就會出現(xiàn)西醫(yī)所謂的炎癥，此時(shí)許多中醫(yī)專家都會任認(rèn)為灸過火了，會立即停止治療，使得功虧一簣)。

4、 艾灸后身體出現(xiàn)類似過敏的現(xiàn)象，有很多人艾灸后身上出現(xiàn)很多紅疹的現(xiàn)象，此時(shí)多以為是過敏了，其實(shí)，這些表現(xiàn)出來的癥狀，都是真陽元?dú)怛?qū)趕寒邪外出的表現(xiàn)。也是病邪在體表的反應(yīng)。如果此時(shí)停灸，病邪還會入里，侵蝕臟腑。如果此時(shí)皮膚表現(xiàn)嚴(yán)重，可以用放血療法使邪出有門。可以在大椎、足太陽膀胱經(jīng)的腧穴還有委中穴放血，給病邪以出處。

5、 艾灸后的精神反應(yīng)：有很多人會出現(xiàn)類似抑郁癥的現(xiàn)象，這時(shí)可以找人傾訴，可以到狂野處大哭或大喊，一定要發(fā)泄出來，不要郁悶在心，免得徒增新疾。

所以在艾灸期間，一定不要食辛辣刺激性食物、不要過肌過飽、不要房事，要吃清淡的食物，還要保持心情愉悅，多到戶外運(yùn)動或散步，光艾灸不鍛煉也是不行的。要每天至少保持30分鐘的鍛煉，才能達(dá)到更好的療效。


艾灸的副作用

艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn),幾乎沒有什么毒性和副作用,只要操作方法得當(dāng)，穴位掌握準(zhǔn)確，對人體一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。艾灸為身體補(bǔ)充陽氣，尤其適用于陽虛體質(zhì)。

它的副作用主要表現(xiàn)在錯誤的判斷了身體的體質(zhì)，錯誤的選擇了施灸的穴位，從而造成的身體的不適，經(jīng)過正確的方法指導(dǎo)是可以調(diào)節(jié)過來的。

對于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人，一般要先從滋陰開始，同時(shí)再調(diào)理陰陽的平衡
要分補(bǔ)瀉。

由于體質(zhì)和癥狀不同，開始施灸可能引起 皮膚潮紅、灸泡、灸瘡、 口渴、發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng)，一般不需顧忌，繼續(xù)施灸即能消失。

如果操作不當(dāng)，也可能會產(chǎn)生不適，就會被理解是所謂的艾灸的副作用，建議應(yīng)該到專業(yè)的地方進(jìn)行指導(dǎo)。比如專業(yè)的艾灸養(yǎng)生館。


最佳灸量

艾灸應(yīng)該考慮天時(shí)、地理、氣候等因素的影響來定灸量，如冬天灸量宜大，才能祛寒通痹，助陽回厥;夏季宜少灸或輕灸，才不會造成上火傷陰。北方風(fēng)寒凜列，灸量宜大;南方氣候溫暖，灸量宜小。

不同的年齡、體質(zhì)和性別，其陰陽氣血的盛衰及對灸的耐受性也是不同的。老年或體弱的人使用保健灸，灸量宜小，但須堅(jiān)持日久;而壯年者隨年齡由小至大而遞增壯數(shù)。

至于灸的程度，施灸后應(yīng)以自覺溫?zé)崾鏁常边_(dá)深部，經(jīng)久不消，停灸多時(shí)，尚有余溫，才算到家。
布衣*火鳳凰(1741196530)
08:35:44

《醫(yī)宗金鑒》認(rèn)為：“凡灸諸病，必火足氣到，始能求愈。然頭與四肢皮肉淺薄，若并灸之，恐肌骨氣血難堪，必分日灸之，或隔日灸之，其艾炷宜小，壯數(shù)宜少。有病必當(dāng)灸巨闕、鳩尾二穴者，必不可過三五壯。背腰下皮肉深厚，艾炷宜大，壯數(shù)宜多，使火氣到，始能去痼冷之疾也。”

因此，不管灸治哪個穴位，都要“足量”，熱力要能夠深入體內(nèi)，直達(dá)病所。為了防止施灸時(shí)出現(xiàn)的痛苦，提出可以隔日灸，還視病情的深淺輕重、穴位的位置來決定艾炷的大小和壯數(shù)。


艾灸完艾條沒有用完如何處理：

艾條最好不要截?cái)?，那樣很浪費(fèi)，熄滅的辦法最好不要用水，不然下回使用要等很久。

安全又省事的方法：找一個二兩裝空小酒瓶，想熄滅艾條時(shí)，把艾條燃燒的部分直接放入瓶口，兩分鐘很快就熄滅，下回想接著用的時(shí)候也很好點(diǎn)燃。方的瓶子不會滾動，也很穩(wěn)。所以很安全。
布衣*火鳳凰(1741196530)
08:37:54

下面介紹幾個常用的保健穴位，其余將在經(jīng)絡(luò)穴位里詳細(xì)講解。

神闕，也就是通常所說的肚臍眼。中醫(yī)的穴位名字非常有意思。

神闕是神氣通行的門戶，胎兒賴于此處從母體獲得營養(yǎng)來完成發(fā)育
艾灸神闕穴，有溫補(bǔ)元?dú)?，健運(yùn)脾胃，固脫復(fù)蘇之功效。還能治泄瀉、便血及病后大便不通。

據(jù)《竇材灸法》載：“腸癖下血，久不止，此飲食冷物，損大腸氣也，灸神闕穴三百壯；虛勞人及病后大艾灸神闕穴，對泄瀉、繞臍腹痛、脫肛、中風(fēng)脫證、角弓反張、產(chǎn)后尿潴留、慢性腹瀉、皮膚瘙癢、蕁麻疹有效好的防治作用 。

主治：滋陰補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體。調(diào)理陰陽。改善面色蒼白、消除色斑、黑眼圈等。
布衣*火鳳凰(1741196530)
08:43:17

關(guān)元---手太陽小腸的募穴。

小腸是管分清泌濁，把食物精微和廢物區(qū)分開來的一個重要的器官。

關(guān)元，此處的元，指元?dú)?，把元?dú)怅P(guān)在里面，不就固守住了么

它的位置在于臍下三寸，把我們的手指并攏，以中指橫紋為準(zhǔn)，四橫指的寬度。

一身元?dú)庵?。別名“丹田”。為真陽所居、化生精氣之處。

艾灸關(guān)元，能治積冷，男子疝氣，夢遺淋濁，女子瘕聚，經(jīng)產(chǎn)帶下，諸虛百損。

艾灸關(guān)元可防治遺尿、尿頻，隆閉、少腹脹痛，脫肛、疝氣、遺精，白濁、陽痿、早泄，月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、崩漏、惡露不盡、不孕，中風(fēng)脫證、虛勞贏瘦等。

【灸法】：采用艾灶無疤痕灸或艾條溫和灸,藥物 (附子餅)敷灸,每次每穴5壯或15-20分鐘,灸至小腹溫暖舒適,局部皮膚紅暈發(fā)熱為度,每日或隔日1次,每月灸10次。注意孕婦忌用。
布衣*火鳳凰(1741196530)
08:49:51

關(guān)元穴，配合氣海穴，不光可以調(diào)治月經(jīng)不調(diào)，對于男性來講，壯陽的效果也非常驚奇。

氣海，臍下1.5寸，約為2橫指

此穴含義為：臍下腎間動氣為先天元?dú)?，此處為生氣之?br style="word-wrap: break-word;">
女子以血為用，男子以氣為用，對于男性的意義由此可見一斑

具有培補(bǔ)元?dú)?益腎固精,調(diào)理沖任及強(qiáng)壯作用,灸之能調(diào)整胃腸及腎的功能,提高機(jī)體免疫力。對腹瀉、遺尿、陽痿，滑精、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、中風(fēng)、不孕有防治作用。

主治：平衡陰陽，調(diào)理氣血，可消除面上黃氣及眼袋，治療上瞼下垂，消除面部皺紋，改善粗糙皮膚，對于單純性肥胖有效。
布衣*火鳳凰(1741196530)
08:54:13

中脘穴——位于腹部正中線，臍上4寸。

可以取肚臍至胸骨劍突一半的距離。

脘，胃，意思是在胃的中部，五臟六腑之海。

古云：“得胃氣者生，失胃氣者死?！狈膊≌呤紫日{(diào)和胃氣，胃氣調(diào)和則谷氣生，這是說明人賴百谷養(yǎng)其身，故為養(yǎng)生保健要穴。

中脘穴有調(diào)胃補(bǔ)氣、化濕和中、降逆止嘔的作用。對于胃病疾病的各種癥狀均有很好的效果。

《甲乙經(jīng)》載：“胃脹者腹?jié)M胃脘痛，鼻聞焦臭妨于食，大便難，中脘主之，亦取章門?！庇州d：“傷憂思?xì)夥e，中脘主之。”

《玉龍歌》說：“黃疽四肢無力，中脘、足三里?！?br style="word-wrap: break-word;">布衣*火鳳凰(1741196530)
08:58:11

足三里file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-18484.png

含義，刺激此穴后能夠增強(qiáng)下肢肌力，可以多走三里路。為全身最重要的強(qiáng)壯穴。

可以把水谷之海胃的精華快速轉(zhuǎn)化為能量，具有健脾胃,助運(yùn)化,調(diào)氣血,扶正氣,壯元陽,祛風(fēng)邪及強(qiáng)身壯體益壽的作用。
    “若要安 (足)三里不干”

“常灸足三里勝吃老母雞”

灸足三里養(yǎng)生保健，稱為長壽之灸。本穴具有補(bǔ)益脾胃，扶正培元，調(diào)和氣血，驅(qū)邪防病的功效。

所謂土生萬物，胃與脾表里，故統(tǒng)治一切脾胃之疾?！捌⑽笧楹筇熘尽?。調(diào)補(bǔ)足三里，實(shí)即培補(bǔ)后天，是養(yǎng)生保健的第一要穴。

常采用艾條溫和灸或化膿灸。

用溫和灸每次10-15分鐘,灸至局部有溫?zé)岣谐霈F(xiàn)紅暈為度,每日或隔日1次,每月灸10次。



大椎——意為其椎骨最大。

取穴非常簡單，一低頭，頸后突出最高的骨頭下的凹陷處即是。

有“諸陽之會”和“陽脈之海”之稱。

此穴有解表、疏風(fēng)、散寒，溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)壯全身的作用。

有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。

艾灸此穴，可用于老年人項(xiàng)背畏寒，用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈，伏案或低頭過度引 起的項(xiàng)強(qiáng)不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等。常用于各種呼吸系統(tǒng)疾病的防治。
布衣*火鳳凰(1741196530)
09:07:41

穴位的介紹，到此結(jié)束，其余將在經(jīng)絡(luò)里繼續(xù)講解。

下面介紹幾種常見病的選穴搭配

1、感冒

取穴；大椎：在第7頸椎與第一胸椎棘突間隔上。

風(fēng)門：在第二胸椎棘突旁開1.5寸。

曲池：在肘窩橫紋端盡處。

合谷：伸開拇指、食指二指，在第1、2掌骨間微凹處。

外關(guān)：從陽池穴上三寸，尺橈骨之間。

灸法：取上面穴位，用艾條灸10分鐘，并多喝溫開水。
布衣*火鳳凰(1741196530)
09:08:41

2、咳嗽

取穴：肺俞、檀中、膏育俞、太淵。

腎虛加志室，氣虛加足三里，有表證者加大椎、風(fēng)門、列缺。

灸法：艾條灸3-7分鐘；艾罐灸20分鐘。

3、哮喘

取穴：

膻中：胸部正中線，平第四肋間隙，兩乳頭連線正中點(diǎn)。主治：咳嗽，氣喘，胸脅痛。艾條灸3-7分鐘，艾灸罐灸20-30分鐘。

天突：胸骨上窩正中，喉結(jié)下4寸處。主治：咳嗽，哮喘，咽喉腫痛。艾條灸3-7分鐘，艾灸罐灸20-30分鐘。

肺俞：第三胸椎棘突下旁開1.5寸，主治：咳嗽，氣喘，咳血，肺癆。艾條灸5-15分鐘，艾灸罐灸20-30分鐘。

奇穴氣喘：位于背部正中線，左旁開2寸，與第七頸椎棘突平高處。主治：哮喘，支氣管炎，胸膜炎。艾條灸3-7分鐘，艾灸罐灸15-20分鐘。


4、胃痛

取穴：

足三里：犢鼻穴下3寸，脛骨外一橫指

主治：胃痛，腹痛，腹脹

灸法：艾條灸5-15分鐘，艾罐灸20-30分鐘。

中脘穴：腹部正中線，臍上4寸處。

主治：胃痛，反胃吐酸，嘔吐，消化不良。

灸法：艾條灸5-15分鐘，艾罐灸20-30分鐘。

期門穴：在胸部，當(dāng)乳頭直下方，第六間隙，前正中線旁開4寸。

主治：胸脅疼痛，乳腺炎。

灸法：艾條灸3-5分鐘，艾罐灸10-15分鐘。

奇穴拇指橫里三毛：位于足拇指背側(cè)，趾甲部正中點(diǎn)，左右計(jì)2穴。

主治：胃痛

灸法：艾條灸3-5分鐘。

特效反射區(qū)：在手掌第四掌骨和鉤骨的交界處。

主治：胃下垂，胃炎，胃痙攣，十二指腸潰瘍。

灸法：艾條灸5-15分鐘
布衣*火鳳凰(1741196530)
09:09:44

5、失眠

失眠多由于思慮過度，心腎不交，血虛無以養(yǎng)心，或有煩惡，或多妄念，或濕痰壅遏與脾胃而起，灸療應(yīng)以百會，三陰交為主穴，，心腎不交配內(nèi)關(guān)，胃不和配足三里。

取穴：

百會穴：位于頭正中線，入前發(fā)際5寸約當(dāng)兩耳尖連線之中點(diǎn)處。

三陰交穴：內(nèi)踝上3寸，脛骨后緣。

主治：神經(jīng)衰弱，眩暈，失眠。

內(nèi)關(guān)穴：掌側(cè)腕橫紋正中上2寸，兩筋之間。

奇穴虎口穴：位于手背部大指與食指指蹼之間中點(diǎn)處，左右二穴。

主治：頭疼，眩暈，盜汗，心痛等。

灸法：艾條就3-5分鐘。

手部反射區(qū)：位于中指根與掌交界線的略下方。

主治：神經(jīng)衰弱及多汗。

灸法：艾條灸5-15分鐘。

足三里：犢鼻穴下3寸，脛骨外一橫指

主治：神經(jīng)衰弱

灸法：艾條灸3-7分鐘，艾罐灸15-20分鐘。

6、落枕

取穴：

阿是穴：在病變局部找壓痛點(diǎn)。

灸法：艾條灸5-10分鐘。

風(fēng)池穴：后腦乳突后緣1.5寸凹陷處。

主治：后頭痛，眩暈，肩背痛，落枕等。

灸法：艾條灸3-7分鐘。

氣穴新設(shè)：位于項(xiàng)部，第四頸椎橫突尖端，斜方肌外緣。

灸法：艾條灸3-7分鐘。

懸鐘穴：外踝上。

主治：落枕。

灸法：艾條灸3-7分鐘，艾罐灸5-10分鐘。

特效反射區(qū)：手背中指指跟下（橈側(cè)）

主治：落枕，頸部酸痛。

灸法：艾條灸5-10分鐘。

后溪穴：握拳，在第五掌骨小頭后掌橫紋頭處。

主治：落枕，腰背酸痛。

灸法：艾條灸5-10分鐘。


7、痛經(jīng)

取穴：

氣海穴：腹部正中線，臍下1.5寸

主治：腹痛，月經(jīng)不調(diào)，白帶多，經(jīng)閉等。

灸法：艾條灸5-15分鐘，艾罐灸30-40分鐘。

中極穴：腹部正中線，臍下4寸。

主治：月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉等。

灸法：艾條灸3-7分鐘，艾罐灸20-30分鐘。

血海穴：屈膝與髕骨內(nèi)上緣2寸處。

主治：月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，白帶多等。

灸法：艾條灸5-15分鐘，艾罐灸30-40分鐘。

小腿部反射區(qū)：小腿腓骨外側(cè)后方，從外踝后方向上延伸約四橫指的一豎條狀區(qū)域。

主治：婦女痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等。

灸法：艾條灸5-15分鐘。

布衣*火鳳凰(1741196530)
09:11:01

除此之外還有很多，此處略

艾灸還可以用于美容

艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術(shù)美容是兩個不同的概念，一個是本質(zhì)上的，另一個是表面上的。

艾灸是驅(qū)散疲勞，恢復(fù)元?dú)?，補(bǔ)充體能，平衡陰陽的最有效的手段。
布衣*火鳳凰(1741196530)
09:14:22

布衣還記得有一位反流性食管炎的女患者，剛來時(shí)面色嘴唇發(fā)暗，經(jīng)過3次治療后，唇紅面有光彩，非常漂亮，不是化妝品能化出來的奧。
布衣*火鳳凰(1741196530)
09:17:46

關(guān)于艾灸的話題就暫告一段落了，艾一種最貼合老百姓生活的植物，除了用于治病，老百姓還把它做成食品，艾窩窩，艾粑粑。。。既美味又健身，艾的葉子性味芳香，是散寒除濕，溫經(jīng)止痛和祛穢辟邪之要品。

有句諺語：五月五上午，天師騎艾虎、手持菖蒲劍、瘟神歸地府。

還有好多民謠：五月五，是端陽。門插艾，香滿堂。吃粽子，灑白糖。龍船下水喜洋洋。。。

file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-2423.png別忘了還有兩個小方法

一個是泡腳，固本培元，將艾絨放入木盆內(nèi)用沸水沖兌，再根據(jù)個人的感覺勾兌適量溫水40度左右即可，盆內(nèi)水深沒過腳踝以上更佳，如用煎煮的辦法效果更妙。

另一個是用桂圓肉一顆，花椒六七顆，加上艾絨打爛，團(tuán)成團(tuán)，睡覺時(shí)填在肚臍里，早上取下，有助于睡眠，有多種調(diào)理效果奧。

據(jù)說還有一種民間秘法，說是可以冬天穿很少的衣服而不懼寒冷。

就是第二種方法，不過是以白胡椒替換花椒。

布衣一直沒有搞到白胡椒，沒做過實(shí)驗(yàn)，此處提出以供大家參考。

布衣*火鳳凰(1741196530)
09:29:33

好了，本次講課關(guān)于艾灸一課，到此結(jié)束，謝謝大家參與，請多多指教file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-11914.pngfile:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-9836.png

以后，布衣將于每周一，三和大家一起學(xué)習(xí)，一般在上午，盡量定時(shí)，有時(shí)實(shí)在忙的的還請多多見諒，熱切期待更多的老師加入到講課分享的行列中來file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-25704.pngfile:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-26814.png

布衣*火鳳凰(1741196530)  09:54:34

奧，剛才還落下了一個艾灸病例——腘窩囊腫的灸法。

患者的右側(cè)腘窩有雞蛋大的硬塊，少偏向內(nèi)側(cè)。

選穴，太溪，復(fù)溜，陰谷。

每穴懸灸10分鐘。

一般5次即消，為鞏固，可以繼續(xù)加強(qiáng)。

復(fù)溜，含義：反回為復(fù)，水流很急為溜。

位于太溪穴上2寸。
Norwegian   wood (320122323)  10:01:08

這個穴位利水？
布衣*火鳳凰(1741196530)
10:01:21

通常說，有汗合谷，無汗復(fù)溜
Norwegian   wood (320122323)  10:01:27

屬于腎經(jīng)的吧
布衣*火鳳凰(1741196530)
10:01:52

意思是讓水液流動起來

恩
Norwegian   wood (320122323)  10:02:01
那我感冒弄和服還是復(fù)溜？
似乎亂了file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-21326.png
布衣*火鳳凰(1741196530)
10:03:30

布衣考慮，囊腫，里面是一些廢液集聚，選用此穴，可以加強(qiáng)流動，促進(jìn)廢液排出。

呵呵，感冒一般選用合谷多些。因?yàn)椋闻c大腸相表里，合谷為大腸經(jīng)的原穴。
Norwegian   wood (320122323)  10:06:56
file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-21910.png
布衣*火鳳凰(1741196530)  10:07:01
復(fù)溜也不是不可用，要根據(jù)寒熱，汗液的情況加以補(bǔ)瀉手法，并不是一成不變
Norwegian   wood (320122323)  10:08:24
那就老復(fù)雜啰
布衣*火鳳凰(1741196530)  10:09:01
file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-20164.png不復(fù)雜啊，條條大路通羅馬
布衣*火鳳凰(1741196530)  10:10:04
等你精通經(jīng)絡(luò)，穴位，會發(fā)現(xiàn)，取穴少而精，效果神奇
Norwegian   wood (320122323)  10:11:03
file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-20824.png
我現(xiàn)在灸最多的事三陰交
布衣*火鳳凰(1741196530)  10:11:18
一般剛開始沒把握，才大量選穴，比如選十穴，一穴有效，也沒白費(fèi)功夫file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-29873.png
Norwegian   wood (320122323)  10:11:29
再加一個泄穴
一補(bǔ)一瀉
布衣*火鳳凰(1741196530)  10:12:17
恩，這也是常用穴，鑒于時(shí)間篇幅關(guān)系，我跳過去了
Norwegian   wood (320122323)  10:12:22
感覺舒服就繼續(xù)，不舒服又換一個
女人血為主
您說了氣海，男人的穴位，偏心file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-26904.png
布衣*火鳳凰(1741196530)  10:13:12
呵呵，補(bǔ)瀉是根據(jù)體質(zhì)病邪，寒熱來確定的，虛性體質(zhì)，一般不需要泄
呵呵
布衣*火鳳凰(1741196530)  10:14:21
氣血不分家，對于女人也有效啊
不過對于男性，效果可以用立根見效和非常驚奇來形容
Norwegian   wood (320122323)  10:16:18
file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-4474.png那您覺得我的是虛性體質(zhì)？
布衣*火鳳凰(1741196530)  10:16:47
不是覺得你是虛性體質(zhì)
Norwegian   wood (320122323)  10:16:59
好，我明白了，我以為我的是虛實(shí)混亂呢file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-25795.png
布衣*火鳳凰(1741196530)  10:17:09
而是現(xiàn)在女性實(shí)熱體質(zhì)的很少
恩，因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通，基本寒熱錯雜，虛實(shí)錯雜的多
此寒熱錯雜，一般是虛熱真寒
此虛實(shí)錯雜，一般是整體虛，局部實(shí)（淤）
Norwegian   wood (320122323)  10:19:42
所以我一補(bǔ)一瀉的理念不錯吧
布衣*火鳳凰(1741196530)  10:19:45
女人的經(jīng)帶胎產(chǎn)很耗氣血元?dú)獾?br style="word-wrap: break-word;">Norwegian   wood (320122323)  10:22:01
在補(bǔ)充的同時(shí)也要把淤 的部分去掉，這樣體質(zhì)會日趨平衡
布衣*火鳳凰(1741196530)  10:22:11
file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-11787.png