人到了一定的歲數(shù)身體狀況就大不如以前了，很多老年人就是這樣，上了年紀(jì)身上就會漸漸長出很多斑點，這些斑點就是老年斑，有些老人也是很愛漂亮的，也想要保養(yǎng)自己，那么，怎樣去除老年斑呢?下面小編就給您支幾招。

西紅柿對我們的身體是非常的有好處的，我們需要每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿，對防斑祛斑有很好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽具有抑制黑色素的作用，從而使沉著的色素減退或逐漸消失。

將胡蘿卜榨汁，取少半杯，每晚洗完臉后均勻涂抹于面部，干后洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，也可起到美白肌膚的作用。

食用姜蜜茶，姜辣素有很強(qiáng)的對抗脂褐素的作用。洗凈生姜，切成細(xì)絲，加入沸水沖泡約10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用1杯，連用三個月不間斷，會起到很好的淡斑祛斑的作用。

經(jīng)常進(jìn)行面部按摩。面部按摩可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，血液循環(huán)好的話，血液中的毒素就不容易沉淀，這樣可以減少老年斑，手部按摩也要堅持。

吃檸檬，蘋果等具有美白作用的水果，或者每天食用維生素E，這樣可以起到很好的美白祛斑作用。

怎樣預(yù)防老年斑?老年斑，全稱為"老年性色素斑"，醫(yī)學(xué)上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現(xiàn)在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時候也可能出現(xiàn)在上肢等部位。

大部分是在50歲以后開始長，多見于高齡老人，人們又稱其為"壽斑"。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明，這個雅號名實不符，它并非長壽的標(biāo)志。專家們發(fā)現(xiàn)，隨著人口平均年齡的增長，老年斑在老年人中并不普遍，僅占27%。

人們習(xí)慣稱之為“壽斑”，醫(yī)學(xué)上則稱為老年性色素斑(痣)。老年斑不僅存在于皮膚，而且可出現(xiàn)于心臟、血管、肝臟和內(nèi)分必腺等處，影響著各臟器正常功能。因此，對于老年斑，切不可掉以輕心。

上面就是小編為您介紹的去除老年斑的小妙招，希望對老年朋友有們有所幫助，對于老年人來說可能老年斑對我們的生活并沒有太大的影響，但也不是完全沒影響，還是希望大家能夠多注意。