本文專家湖北中醫(yī)藥大學(xué)副教授 李云海

冬季氣候干冷，許多人聲音嘶啞、咽喉干痛，這通常是慢性咽喉炎的老毛病又犯了。慢性咽喉炎患者飲食宜忌油炸、油煎、辛辣等刺激性食品，除此之外，熬些湯飲也可以起到一定的治療作用。

羅漢果豬肺湯

緩解咽干喉痛

咽干喉痛是慢性咽炎的典型癥狀，多數(shù)患者都會有這種不適感。喝湯飲緩解，不需要復(fù)雜的中藥調(diào)配，簡單的食材搭配就可以達(dá)到效果。

比如，羅漢果豬肺湯。1具豬肺搭配半個羅漢果煮湯，可用于肺燥咳嗽引起的咽干喉痛。

此外，在煮沸豆?jié){中，加入鴨蛋1枚，冰糖少許調(diào)服，也有滋陰清肺的作用。

第三種湯飲可以試試雞湯銀耳。雞湯500毫升，加入發(fā)好后的銀耳5朵，煎煮30分鐘后食用?？梢宰剃幥宸?，同樣適用于虛火喉痹。

竹蜂蜜糖水、咸檸檬粥

治療慢喉瘖、喉痹

喉瘖、喉痹與西醫(yī)的慢性咽喉炎類似，聲音嘶啞。

第一種方法是竹蜂蜜糖水。咸竹蜂3～5只，打碎，蜜糖2匙，加開水至半碗或一碗，放涼后服用。具有化痰潤燥、減輕聲音嘶啞的功能。

另外，喜歡喝粥的朋友可以選擇咸檸檬粥。咸檸檬15克，米60克，煮粥，加糖適量服食。咸檸檬粥可治療咽喉有痰。

鳳凰衣湯

應(yīng)對咽痛失音

咽痛嚴(yán)重影響到發(fā)音，說明已經(jīng)到了比較嚴(yán)重的階段。

此時，可以嘗試鳳凰衣湯，鳳凰衣5個，枸杞子50克，冰糖少許，放入碗中，加入適量的水，置入鍋內(nèi)，隔水蒸30分鐘后即可服用。

總之，慢性咽喉炎多以肺腎陰虛為多，或?yàn)闅怅巸商?，或兼氣滯血淤痰凝，或痰熱蘊(yùn)結(jié)。養(yǎng)生方法應(yīng)以養(yǎng)陰為主，兼以益氣開音，或兼以行氣、活血、祛痰、清熱。此外，在服用湯飲以外，患者要注意糾正不正確的發(fā)聲方法，避免過度用嗓。

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值班：楊小明

編輯：王真