中考一模就要來臨，同學們就要走上考場去檢驗自己學習的成果了。在充分掌握了所學知識的基礎上，如何在考試中發(fā)揮出自己平時學習的最高水平是至關重要的，也就是說，應試也是一種能力的體現(xiàn)。下面就應試的心理和策略給同學們提幾點建議：

一、心理調整

1、保持樂觀情緒，樹立必勝信心

科學證明，樂觀的情緒會促使大腦皮層思維活躍。有的同學迫于社會輿論的壓力，害怕辜負老師、家長的期盼，或在一模前的模擬考試成績不理想而憂心忡忡、焦慮不安、心理失調，導致對自己信心不足，吃不下，睡不好，天天挑燈夜戰(zhàn)，搞得自己身體、心理都很疲憊，在考試中反而容易發(fā)揮失常。針對這種情況，同學們應該學會自我調整，首先，要相信自己經過平時的認真學習和全面系統(tǒng)地復習，在考試中一定會發(fā)揮出應有的水平，并取得理想成績。其次，當出現(xiàn)心煩意亂的情緒時，可以暫時停下學習，適當?shù)姆e極的休息一小會兒，如活動一下手腳，伸伸懶腰，洗洗臉，再回到書桌前時，閉上眼睛，深吸一口氣，緩緩呼出，然后振奮精神、滿懷信心地投入復習中。第三，使自己對考試持一種正確、樂觀、辨證的態(tài)度，要知道經過初中一年的化學學習，所學的知識和具備的能力在短時間內較難再有什么突變，更不會有什么奇跡出現(xiàn)，關鍵是要將自己平時學習的最佳狀態(tài)發(fā)揮出來就可以了。

2、調節(jié)生物鐘，保證休息，防止怯場

在樹立了信心的前提下，一定要注意保證充足睡眠，盡量放松心情，可以進行一些自己愛好的文體活動，以達到調節(jié)大腦、養(yǎng)精蓄銳的目的。這時的復習要有所側重，復習的重點一是放在老師明確指出和反復強調的要點，二是自己平時學習時的易混點、易錯點和易漏點。

科學研究表明每個人一天中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的，同學們有時也有這種現(xiàn)象，夜越深，思維越活躍（即大腦處于興奮期），到了第二天上午則頭腦昏昏沉沉，什么都想不起來（即大腦處于抑制期），這種情況，顯然不利于一模，因為通常一模時間是在上午9點到11點，下午3點到5點左右。因此，在考前幾天就要調整好作息時間，早睡早起，中午午睡一會兒，調節(jié)好自己的生物鐘，讓大腦的興奮期與考試時間同步，這樣，就等于提前進入了角色，有利于考試時水平的正常發(fā)揮。

對于不少同學來說，考場上出現(xiàn)怯場的現(xiàn)象是正常的，進人考場后，要注意控制好自己的情緒，盡快調整好應考心態(tài)，這時可以通過做做深呼吸、用語言自我鼓勵或者用自己習慣的方式來調整情緒，增強自信心。在考試中一但遇到“棘手”的問題，千萬不要亂了方寸、胡思亂想、發(fā)生慌亂而造成一些不應該出現(xiàn)的錯誤，如果感覺有些題目難度較大，你可以這樣想：這個題目對別的同學也一樣的難，我不會做別的同學也可能不會做，但我要爭取做出結果來。

二、應試策略

1、考試的時間分配與做題要點

（1）化學試卷中，題型一般分為選擇、填空、簡答、實驗探究、計算等題型。選擇題和填空題一般相對難度低，而且分值高，這就要求考生力求準而快拿足基本分，這是得高分的關鍵；實驗探究和計算等題型一般對思維要求高，要留足時間去深思熟慮，力爭拿到優(yōu)勢分，這是得高分的保證。

（2）試題編制一般先易后難，拿到試卷后，建議同學們先瀏覽全卷，大致分出難題、易題、生題、熟題，了解題情，做到心中有數(shù)。答題時應先解答一目了然的易題和做過的熟題，再做難題、生題。解題中做到遇難不亂，遇新不慌，沉著應戰(zhàn)。若有“卡殼”，要暫時放手，切勿做著這一題，想著那一題，一心多用，這樣就可以避免因糾纏生題、難題浪費了時間，致使易題、熟題沒有時間做的現(xiàn)象發(fā)生。

（3）一模題雖有一定難度，但試卷中基礎題占的比分大（70％～80％），是試題的主體部分。因此做題時要認真仔細，切不可看到是易題、熟題而提筆就答，因為有的題雖然曾似相識，但題中很少有完全相同的試題，勢必會有所改動，不要在沒有認真看完試題就憑印象、記憶而隨意答題，導致會做的題丟了分，得不償失。

2、、各種題型的應試策略

（1）選擇題的特點是概念性強、針對性強，具有一定的迷惑性。主要考查學生的判斷能力和比較能力。答題方法：①直接判斷法：利用概念、規(guī)律和事實直接看準某一選項是完全肯定的，其它選項是不正確的，這時將唯一的正確選項答出；②排除法：如果不能完全肯定某一選項正確，也可以肯定哪些選項一定不正確，先把它們排除掉，在余下的選項中做認真的分析與比較，最后確定一個選項。③結合計算的選擇題一般不需要硬拼死算。通?？此埔嬎愣鴮嶋H不要計算的選擇題占有相當?shù)谋壤?，一般可通過巧解巧算的方法來解決。如用：觀察法（如尾數(shù)的特征）、淘汰法、估算法、極值法、特殊值法等來判別；對于一些過程復雜、數(shù)據(jù)繁多的題目往往可以通過守恒法、差量法來快速求解。④單項選擇題一定不要缺答，多項選擇題沒有把握的選項一定不要多答，爭取答一個對一個。

（2）填空題或簡答題：單純識記性的填空題或簡答題很少，一般都屬于理解應用、邏輯推理、信息加工等類型，以測試考生的知識遷移、邏輯思維等方面的能力。對概念性的問題回答要確切、簡練；對計算性的問題回答要準確，包括數(shù)字的位數(shù)、單位、正負號等，對比例性的計算千萬不要前后顛倒。常見類型的解答要點分述如下：

實驗設計類試題：①明確實驗目的，對實驗的儀器、裝置、步驟和方法進行規(guī)劃和設想，提出可行方案。②設計原則要注意可行性、簡便性、安全性和環(huán)保性。③說明相關的理論依據(jù)和實驗原理，寫出對應的化學方程式；選擇實驗所必需的儀器和藥品；注明裝置的連接順序或試劑加入的先后順序及其他操作要領；描述有關實驗現(xiàn)象，得出正確結論。

實驗評價類試題：①方案在理論上是否科學合理，具有嚴密性；②在滿足安全性的前提下，操作上是否簡單易行；③從經濟角度評價，是否節(jié)約試劑及降低原料成本和提高產品質量；④從環(huán)境角度考慮，是否會給環(huán)境造成污染。

信息給予類試題：①先看問題后讀正文，做到問題心中有數(shù)，相關信息隨手畫出，學會取舍，評價信息；②針對問題全力尋找突破口。閱讀新信息后，看是否能直接解題，若不能，要建立已有知識和解題所需知識間的銜接橋梁；③由點到面，擴大成果。每個信息給予題一般會提出若干個問題，它們彼此間或許是平行的，或許是連環(huán)式的。要弄清題與題間的關系，逐步攻克。

科學探究類類試題：科學探究活動能有效激發(fā)學生對化學學習的興趣，能讓學生學會從日常生活中或從化學問題情景中，發(fā)現(xiàn)有探究價值的問題，培養(yǎng)學生的探究能力、創(chuàng)新能力。同學們在考試時可按下列步驟解答這類題目：提出問題→建立假設→設計實驗方案→進行實驗→解釋與結論→反思與評價。

（3）計算題：綜合型計算題往往是壓軸題。解題前一定要認真分析審題，找到題中知識點間的聯(lián)系，理解題中變化的過程，再找出已知量和未知量的關系，形成解題的步驟、方法，這是解答綜合計算題的關鍵。在做好審題、析題、解題和復查的同時，還應該注意以下兩點：①抓變通。這就要求同學們在考試時靈活變通自己的思維，善于從不同的角度與方向去分析、思考問題，利用所掌握的各類計算的特點和解題規(guī)律、解題技能，去正確解題。②用技巧。在考試中還必須很好的利用各類計算的解題技巧，注意巧尋突破口，巧設未知量，巧立關系式，學會在不同的情境下選擇最佳的解題方法。

三、防止非智力因素失分

要防止由于非智力因素而失分，有的考生在表述概念、儀器名稱和化學符號等專用名詞時，要避免出現(xiàn)錯別字或字母大小寫不分，如將“原子”寫成“元子”，“長頸漏斗”寫成“長勁漏斗”，將“CaCO3”寫成“CaCo3”等；有的考生在回答簡答題時，書寫潦草、不工整、不清晰，使評卷老師難以分辨而作為錯誤答案扣分；有的考生在要求寫出物質符號時寫成名稱，要求寫出物質的名稱時寫成了化學式；有的考生在答計算題時，答題沒有次序，過程混亂，該寫的步驟而不寫，該列的比例式不列，雖然最后計算結果正確，但也不能得到滿分。