一般來說,健康的印堂要具備3個要素:紅潤、明亮、圓潤。紅潤是要求白里泛紅而鮮活,不能是沒有生氣的死紅色,明亮則指印堂部位的皮膚具有健康光澤,而非枯槁無光,圓潤,要求印堂部位皮膚飽滿而非皺縮。
印堂的異常情況有過紅、凹陷、發(fā)青、發(fā)黃等。
印堂過紅代表血脂異常、血壓高、脾氣大、易中風;
印堂凹陷則表示先天心臟功能較差、心臟供血不足、易緊張、易患焦慮癥;
印堂發(fā)青說明心臟、大腦輕度缺氧;
印堂發(fā)黃則說明人體氣血不足、脾胃虛弱;
印堂有川字紋說明心臟供血不足、易焦慮。
印堂最忌發(fā)黑和發(fā)青,這都是身體有疾的表現(xiàn)。印堂發(fā)黑說明人體心臟功能不佳,腦部供血不足,心、腦缺氧,甚至有心肌壞死的情況。另外,急性腰扭傷也可以導致印堂發(fā)黑。
而所謂的印堂寬窄,多半是從面相學角度而言,與健康并無關(guān)聯(lián)。
中醫(yī)提醒人們,在癥狀較輕時,點壓、按揉印堂可以緩解心腦供血、供氧,在此基礎(chǔ)上配合按揉內(nèi)關(guān)穴,服用改善心腦血管藥物效果更好。每天點按印堂穴、刺激印堂穴可調(diào)整內(nèi)分泌、改善心腦血管功能、安神定志。同時,常刺激印堂穴,還能提精氣神,使人身康體健,精神氣爽,百病不侵。
看頭發(fā)
1頭發(fā)枯黃、無光澤,預示缺鐵和缺乏維生素B;
2頭發(fā)不正常脫落,提示體內(nèi)可能缺鋅
3頭發(fā)脆弱易斷,提示甲狀腺可能有問題;
4男性前額發(fā)際脫發(fā)者,提示有患腎病的可能;
5女性全發(fā)散發(fā)性脫落提示有患腎炎的可能;
6顱頂部脫發(fā)可能由結(jié)腸炎、膽囊炎所引起;
7脫發(fā)伴隨全身性毛發(fā)稀少,則往往是內(nèi)分泌疾病的表現(xiàn);
8頭發(fā)突然脫落是患免疫性疾病(如艾滋病)的征兆。
從掉頭發(fā)的情況,可推測腎氣的強弱,精血的盛衰。
發(fā)黑、稠密、潤澤為腎氣充盛、精血充足的表現(xiàn)。
看眉毛
《黃帝內(nèi)經(jīng)》,“美眉者,足太陽之脈血氣多,惡眉者,血氣少也?!泵济还庥绊懨烂?,而且與健康密切關(guān)聯(lián),透過眉毛的一些不良狀況甚至可以看出疾病的一些端倪。
1眉毛無幾:證明患有黏液性水腫、腦垂體前葉功能與甲狀腺功能減退癥;
2女性眉毛太濃時:表明腎上腺皮質(zhì)功能亢進;麻風病患者早期可出現(xiàn)眉毛外1/3的皮膚肥厚和眉毛脫落;
3眉梢直而干燥:預示女性可能月經(jīng)不正常,男性則大多患有神經(jīng)系統(tǒng)的疾病。有些小孩或營養(yǎng)不良患者,眉毛黃而枯焦,亦為肺氣虛的征象。
4眉毛脫落眉毛淡疏易落者,多見于氣血衰弱,體弱多病者,此類患者容易出現(xiàn)手腳冰冷等癥狀。甲狀腺功能減退癥及腦垂體前葉功能減退癥患者,眉毛往往脫落,其中尤以眉毛外側(cè)1/3處為甚。麻風病患者在病變早期眉外側(cè)皮膚肥厚,眉毛脫落。斑禿患者,也可同時出現(xiàn)眉毛脫落癥狀。癌癥、梅毒、嚴重貧血也可能引起眉毛脫落,有些抗癌或抗代謝藥物也有這種副作用。
5 眉毛下垂多是面神經(jīng)麻痹形成。若是某一側(cè)眉下垂,說明是該側(cè)得了面神經(jīng)麻痹,使眉毛較低,不能向上抬舉。有的是單側(cè)上眼瞼下垂(如肌無力癥),以致一側(cè)的眉毛顯得較高。
6眉毛沖豎眉毛沖豎而起,則是病情危急的征兆,此種患者應(yīng)抓緊時間救治。
7眉毛濃密眉毛濃密者體質(zhì)較強,精力充沛。但是,如果女性眉毛特別濃黑,則有可能與腎上腺皮質(zhì)功能亢進有關(guān)。眉毛粗短者,多性急易怒,須提防患急癥。
眉毛傾倒表示病重,特別是膽腑嚴重病變。
看眼睛
1眼圈發(fā)黑:如果不是過度疲勞、睡眠不足,就預示著營養(yǎng)缺乏,或患了月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等疾病
2眼瞼浮腫:除生理因素,如睡眠不足或睡眠時枕頭過低外,疾病因素多見于眼瞼結(jié)膜炎、心臟病、腎小球腎炎等癥。早晨起床時發(fā)現(xiàn)眼瞼或顏面水腫,以后向下發(fā)展為全身性水腫,可能是患了急、慢性腎炎或腎病綜合征。從臟腑、經(jīng)絡(luò)的角度而言,眼瞼屬脾,所以,眼瞼紅腫者為脾熱,腫而不紅者為脾虛,眼瞼浮腫屬水腫。
3消不掉的麥粒腫:皮脂腺癌。如果眼瞼內(nèi)外出現(xiàn)的紅色小包(麥粒腫)3個月不消失或者反復在同一處出現(xiàn),并出現(xiàn)睫毛脫落,應(yīng)當心皮脂腺癌。建議早做診斷,手術(shù)摘除。
4眼瞼處長黃斑:膽固醇過高。眼瞼處長黃斑是因膽固醇過高而在眼瞼部位形成的脂肪堆積物。建議看眼科或皮膚科醫(yī)生。
5眼睛分泌物增多:眼瞼炎。眼睛分泌物增多是眼瞼炎所致,而該病通常與掉頭屑和痤瘡關(guān)系密切。伴隨癥狀包括:眼灼痛、流淚或者干澀。建議洗手后用溫濕毛巾熱敷眼部5分鐘,嚴重時應(yīng)看醫(yī)生。
6視野出現(xiàn)盲點、閃光或波浪線:偏頭痛。大腦血流變化是其病因。開車時出現(xiàn)這一癥狀,應(yīng)立即停車休息。癥狀超過1小時,應(yīng)看醫(yī)生,若伴有發(fā)燒、肌無力或言語模糊,則應(yīng)考慮中風危險,必須趕緊就醫(yī)。
7眼睛發(fā)紅瘙癢:眼過敏癥。眼睛發(fā)紅,且伴隨打噴嚏、咳嗽、鼻塞或流鼻涕等癥狀,則為眼過敏癥。過敏原包括:花粉、灰塵或動物皮屑等。建議遠離過敏原,在醫(yī)生指導下使用抗組胺藥物、眼藥或眼膏等。
8突然發(fā)生重影、眼前發(fā)暗或者看不見東西:中風。除了視覺變化之外,中風癥狀還包括:四肢或面部(特別是一側(cè))突然麻木或無力、步行困難、眩暈、失去平衡或協(xié)調(diào)能力、說話不清或頭痛難忍,建議立即撥打120求救。
9眼睛發(fā)干畏光:干燥綜合征。干燥綜合征是一種慢性、系統(tǒng)性的自身免疫性外分泌腺病變,常見于40歲以上女性類風濕關(guān)節(jié)炎或狼瘡患者。眼干畏光和口干一般同時發(fā)生。建議多喝水,及時就醫(yī)。
看鼻子
中醫(yī)指出,鼻子是“望診之王”,有“上診于鼻,下驗于腹”的說法,可見中醫(yī)望診中對鼻子的關(guān)注。鼻子及其四周的皮膚顏色最能反應(yīng)身體的疾病征兆,因為鼻子位于面部正中,根部主心肺,周圍候六腑,下部應(yīng)生殖。那么怎么從鼻子看出疾病癥狀?
鼻子反應(yīng)脾胃疾病尤為準確。 臨床上,病人出現(xiàn)惡心嘔吐或者腹瀉之前,鼻子上會冒汗或者是鼻尖顏色有所改變。如當出現(xiàn)臉色蒼白,鼻尖出汗,而且有嘔吐感時,往往是暈動癥現(xiàn)象,按摩內(nèi)關(guān)穴和合谷穴可緩解。
1如果鼻子的色澤十分鮮明,這是有“留飲”的征兆,說明脾胃陽虛、失于運化、津液凝滯。通俗一點說就是,這個人的脾胃消化功能不好,水汽滯留在胸膈,導致四肢關(guān)節(jié)疼痛。我為大名鼎鼎的杜聿明將軍做臨時保健醫(yī)生時,就從他鼻頭上看出了胃病。這個事例后邊有詳細說明,不再重復。
2如果鼻頭發(fā)青,這說明肝的臟色出現(xiàn)了,是“肝木乘脾土”的表現(xiàn),而且一般會伴有腹痛。通俗點解釋,肝屬木,脾屬土,肝氣疏泄太過,橫逆沖犯脾胃,結(jié)果就影響了脾胃的消化功能。這時候就要用一些瀉肝膽和補脾胃的藥。
3如果鼻子發(fā)黃,這說明胸內(nèi)有寒氣,脾的臟色出現(xiàn)在了臉上。這樣的人體內(nèi)中陽不足,脾胃失于運化,吃下去的冷食或者涼性食物積聚在脾胃,這些寒氣上升又影響到了胸陽,所以寒氣就滯留在臟腑中。如果鼻子發(fā)黃,但光澤明潤,那就可以放寬心了,這說明“脾氣來復”,是即將康復的好兆頭。
4如果鼻尖微微發(fā)黑,這說明身體里有水汽。這個癥狀是“腎水反侮脾土”的表現(xiàn)。本來是土克水,結(jié)果(腎)水反過來壓制住了(脾)土,水氣肆虐,以致腎的臟色出現(xiàn)在臉上。
看嘴巴
正常人的嘴唇紅潤,干濕適度,潤滑有光,如果身體有問題,嘴唇會及時給你信號?! ?/p>
1嘴唇蒼白:長期嘴唇蒼白應(yīng)當去醫(yī)院查一下,醫(yī)生會根據(jù)其表現(xiàn)和自覺癥狀給您作些相應(yīng)的檢查,以排除有無貧血的問題。此外,某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現(xiàn)出口唇缺少紅潤、干燥等癥狀,有些還可伴有四肢發(fā)冷?! ?/p>
2嘴唇泛黑:如果你的嘴唇上出現(xiàn)了一塊或幾塊黑斑,應(yīng)該去醫(yī)院口腔科或皮膚科就診,排除色素性疾病或血管性疾病的可能,如色素痣或血管瘤等,必要時應(yīng)做相關(guān)的檢查。如果整體色澤暗淡且發(fā)黑,還要注意消化系統(tǒng)是否存在問題。如果唇周有一圈黑色的話,可能與體內(nèi)有濕邪或脾腎虧虛有關(guān)。
3嘴唇紅赤:正常唇色多為粉紅色,如果紅的顏色過于艷麗或者是深紫紅色,可能是俗稱的體內(nèi)“火大”引起的。如伴口臭、呃逆,說明脾胃濕熱;伴兩脅脹痛、厭食,說明肝火太旺?! ?/p>
4嘴唇發(fā)黃:嘴唇發(fā)黃不多見,如果口唇發(fā)黃同時伴有面部及全身皮膚發(fā)黃,就要小心你的肝臟是否出了問題,應(yīng)當及時去醫(yī)院檢查一下是否患有肝炎?! ?/p>
5嘴唇青紫:如果嘴唇長期出現(xiàn)青紫,現(xiàn)代醫(yī)學將其稱之為“紫紺”,預示著你的心臟可能存在問題,長期如此應(yīng)當及時去醫(yī)院檢查。某些呼吸系統(tǒng)的疾病也可出現(xiàn)口唇缺少光澤、不夠紅潤的變化?! ?/p>
中醫(yī)提示:嘴唇為青黑(紫)色提示:你的身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯情況存在,正常速度流動著的血液是不會呈現(xiàn)出這種顏色的唇。常見的不適:胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。