本文導讀：進入老年期，大多數(shù)人很重視自己的白發(fā)初現(xiàn)，額紋如溝，卻很少有人重視自己的"嘴"在變。

　　吵嘴年輕時頗為大度的人，到老年期往往會因些許小事而與人爭吵。多因見解不一而起，短暫而很快煙消云散。老年人吵嘴，不能一概看成是脾氣怪，也不能一概看成是壞事，因為老年人的思想、見解和情緒，會在此中獲得展現(xiàn)與渲泄。但是，在渲泄情緒的爭吵中，往往會因過度激動與興奮，使老年人常見的心腦血管疾病臨床癥狀加重，故應自我調(diào)適，把握好吵嘴的度。

　　多嘴涵養(yǎng)甚好的人進入老年期，也會變得多嘴多舌起來。為了顯示自己的存在，總想關心別人，參與社會，苛求別人把事情辦得盡善盡美。老人多嘴，自己可獲得愉悅心情，也可用自己積累的經(jīng)驗幫助別人。但是，這種多嘴往往又會帶有偏激與經(jīng)驗主義成分，稍不留意就會出現(xiàn)好心辦錯事的結局。

　　饞嘴一日三餐已成往事，變成吃了上餐想下餐的多餐狀況；見小孩吃零食，心頭癢癢，總想弄點來吃；粗茶淡飯不香，總想吃點美味佳肴。這叫不叫饞嘴呢？其實這是因年老胃腸消化液分泌減少，食量自然減少。就必須以多次進餐和吃零食來獲得需要的營養(yǎng)。另外，人老味蕾感覺遲鈍，故想吃鮮美食物，才能滿足味覺，激發(fā)食欲。但是，這種饞嘴往往會因多吃而傷胃，或因所喜而偏食，影響健康。返回99健康網(wǎng)首頁>>

（責任編輯：王少華）