1、甘麥大棗湯：浮小麥60g，甘草20g，大棗15枚（去核）。先將浮小麥、大棗淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麥、大棗熟后去甘草、小麥，分兩次吃棗喝湯。此方為漢代名醫(yī)張仲景名方，雖用藥普通，但養(yǎng)心安神功效顯著。

2、丹參冰糖水：丹參30g，加水300ml，用文火（小火）煎20分鐘，去渣，加冰糖適量再稍煮片刻，分兩次服用。丹參苦微寒，活血安神，對(duì)長(zhǎng)期失眠、心煩不安等患者有安神作用。

3、百合糖水湯：百合100g，加清水500ml，用文火煮至熟爛后加糖適量，分兩次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治療心煩不安，失眠多夢(mèng)。

上述介紹的三種都對(duì)抑郁癥患者的病情康復(fù)有一定的幫助，但是患者在日常的抑郁癥飲食上選擇這些食療方法時(shí)一定要根據(jù)自身的病情合理的選擇，這樣才能有效的發(fā)揮食療的作用，促進(jìn)病情的康復(fù)。