做法真的超級簡單，我不太喜歡吃煮熟的整塊南瓜，是混合牛奶打成汁很容易就可以吃掉一大塊。而且南瓜汁非常順滑，沒有一點渣，味道也是非常的可口。如果你也想攝取南瓜的營養(yǎng)，這個奶香南瓜汁是極好的。

制作材料：

老南瓜一塊（300 g），牛奶兩袋（480 mL）

制作方法：

1、南瓜去皮和籽，切小塊，和牛奶一起放入豆?jié){機（圖1、2）；

2、豆?jié){機選八寶/米糊功能（能加熱的其它功能也可以），十幾分鐘后聽到提示音就做好了（圖3、4）。

經(jīng)驗分享：

1、這個做出來的汁比較稀，想喝濃湯的可以先用料理機把南瓜打成汁，放到鍋里煮。

2、要選老的南瓜，比較糯，顏色也漂亮。

3、不需要添加糖，避免攝入過多的糖。