大學(xué)生就業(yè)常見的心理問題分析及對(duì)策

魯焱（遼寧科技大學(xué) 招生與就業(yè)處）

摘要健康的心理素質(zhì)不僅在擇業(yè)過程中具有重要作用，也是畢業(yè)生適應(yīng)職業(yè)生活、規(guī)劃自己職業(yè)生涯的必要條件。為了緩解大學(xué)畢業(yè)生所面臨的巨大的就業(yè)壓力，加強(qiáng)大學(xué)生就業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，本文對(duì)構(gòu)成大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)心理壓力的主要因素進(jìn)行分析，并提出相應(yīng)的對(duì)策，目的是全面提高畢業(yè)生的就業(yè)心理素質(zhì)，增強(qiáng)畢業(yè)生的就業(yè)能力。

關(guān)鍵詞   大學(xué)生就業(yè)； 就業(yè)心理； 心理素質(zhì)培養(yǎng)

大學(xué)生在擇業(yè)、創(chuàng)業(yè)期間和就業(yè)后的職業(yè)適應(yīng)中，經(jīng)常會(huì)遇到許多復(fù)雜的矛盾和問題，具有良好心理素質(zhì)的畢業(yè)生，就會(huì)保持健康的心態(tài)，適時(shí)調(diào)整自己的行為，坦然面對(duì)困難和挫折，促進(jìn)順利就業(yè)和創(chuàng)業(yè)，并在就業(yè)后很快適應(yīng)新的職業(yè)環(huán)境，在新的崗位上迅速成長起來。因此，心理素質(zhì)在大學(xué)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)過程中占有相當(dāng)重要的位置。^【1】

1大學(xué)生就業(yè)常見的心理問題

    導(dǎo)致畢業(yè)生產(chǎn)生心理問題的原因是多方面的，其中有客觀原因，也有主觀原因，筆者就其中的一些主觀原因加以說明。

1.1心態(tài)嚴(yán)重失衡

伴隨著改革開放的不斷深入，社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)體制的建立及完善，畢業(yè)生在對(duì)就業(yè)單位的認(rèn)識(shí)和了解等方面，在觀念上逐步更新，在思想上逐步解放。但也有為數(shù)不少的畢業(yè)生在選擇職業(yè)時(shí)，立足點(diǎn)上沒有主動(dòng)適應(yīng)職業(yè)需要的觀念和以后的發(fā)展理念，而是寄希望于在短期內(nèi)實(shí)現(xiàn)自己的期望，在認(rèn)識(shí)上陷入誤區(qū)。這將導(dǎo)致陳舊的就業(yè)觀念與混沌的價(jià)值取向并存。如學(xué)“旅游管理”專業(yè)的學(xué)生有不愿意伺候人和青春飯能吃多久的思想，而不選擇服務(wù)性工作，也有人有短期內(nèi)快速掙錢的短期行為心理；學(xué)建筑的，希圖來錢快而不愿從基礎(chǔ)工作做起。從而使部分畢業(yè)生無法面對(duì)就業(yè)時(shí)的挫折和壓力，進(jìn)而導(dǎo)致心態(tài)變化。逐漸演變?yōu)樾睦硎Ш狻?/P>

1.2焦慮與煩躁并存

擁有焦慮心理的人總是消極看待事物，同時(shí)有追求一線希望。其實(shí)這是一種焦慮不安的心理狀態(tài)。面對(duì)就業(yè)競爭日趨激烈的現(xiàn)狀；面對(duì)幾次求職的失??；面對(duì)自己的切來發(fā)展，部分大學(xué)生難免會(huì)產(chǎn)生焦慮與煩躁情緒，這種情緒如果得不到有效地就業(yè)心理調(diào)控，則會(huì)直接影響畢業(yè)生的就業(yè)心態(tài)，結(jié)果會(huì)在求職時(shí)發(fā)生各種各樣的問題。顯然，焦慮與煩躁也是形成就業(yè)心理壓力的重要因素。

1.3恐慌與自卑并存

自卑是由于某些客觀因素的存在而導(dǎo)致個(gè)人輕視自己的一種消極心理狀態(tài)。在應(yīng)聘時(shí)，有人不能準(zhǔn)確估計(jì)自己的能力；有人缺乏應(yīng)有的自信；還有人對(duì)自己持一種懷疑的態(tài)度，自卑與恐慌心理由此而生。特別是高職大專生，無論在學(xué)歷層次上，還是在學(xué)識(shí)能力上，總是拿自己的短處去和別人的長處相比，不切實(shí)際地評(píng)價(jià)自己。結(jié)果導(dǎo)致自己正常的能力和水平得不到有效發(fā)揮，在擇業(yè)過程中處處受挫，錯(cuò)失許多就業(yè)良機(jī)。

1.4脫離客觀實(shí)際的目標(biāo)定位

有一部分畢業(yè)生，由于擁有所學(xué)專業(yè)比較熱門、自己學(xué)習(xí)成績比較理想、自身個(gè)人形象氣質(zhì)俱佳等有利條件；還有一部分畢業(yè)生有急于回報(bào)家庭投資的心理。使這些畢業(yè)生不能客觀地進(jìn)行目標(biāo)定位，挑剔用人單位的工資、獎(jiǎng)金、福利等方面。結(jié)果是屢次應(yīng)聘，屢次拒聘，大好的就業(yè)機(jī)會(huì)被這種心態(tài)浪費(fèi)殆盡。尤其當(dāng)平時(shí)在各方面不如自己的同學(xué)找到理想的職業(yè)時(shí)，心理上更嚴(yán)重失衡，急于求成、好高鶩遠(yuǎn)的不良心理狀態(tài)，進(jìn)一步加大了就業(yè)心理壓力。

2 健康的就業(yè)心理素質(zhì)表現(xiàn)

就業(yè)心理素質(zhì)是個(gè)體所擁有的對(duì)擇業(yè)活動(dòng)有重要影響的心理品質(zhì)的總和。健康的就業(yè)心理素質(zhì)主要表現(xiàn)為：

2.1良好的就業(yè)認(rèn)知

就業(yè)認(rèn)知是指人們獲取就業(yè)信息和運(yùn)用就業(yè)信息的心理活動(dòng)，包括社會(huì)認(rèn)知和自我認(rèn)知。社會(huì)認(rèn)知主要指畢業(yè)生能夠主動(dòng)了解就業(yè)形勢，了解社會(huì)職業(yè)狀況，了解用人單位的具體情況，及時(shí)準(zhǔn)確地掌控就業(yè)信息，以此為據(jù)作出就業(yè)決策。自我認(rèn)知主要指畢業(yè)生應(yīng)該具有客觀準(zhǔn)確的自我觀察、自我認(rèn)可、自我評(píng)價(jià)、自我剖析、自我鑒定的能力，一方面要了解自己的性格特點(diǎn)、興趣愛好、綜合能力；另一方面結(jié)合社會(huì)認(rèn)知，順應(yīng)實(shí)際地調(diào)整自己的就業(yè)心態(tài)、目標(biāo)定位和就業(yè)期望值。^【2】

2.2健康的情緒

情緒是個(gè)體對(duì)外界事物認(rèn)知的主觀體驗(yàn)。積極健康的情緒能夠有效地促進(jìn)認(rèn)知的發(fā)展，消極不良的情緒會(huì)阻礙認(rèn)知的發(fā)展。^【3】在擇業(yè)過程中畢業(yè)生要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，一方面要客觀實(shí)際地表達(dá)自己積極健康的情緒；另一方面要學(xué)會(huì)通過適當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄自己消極不良的情緒。從而做到成功不狂喜、失敗不氣餒，善于控制和管理自己的情緒，保持良好的心理狀態(tài)。

2.3良好的意志品質(zhì)

意志是個(gè)體有意識(shí)地實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的心理過程；意志是個(gè)人主觀能動(dòng)性的集中體現(xiàn)；意志是個(gè)人取得事業(yè)成功必備的心理?xiàng)l件。目標(biāo)明確合理、善于自覺自律、做事堅(jiān)韌果斷、勤于分析與自我控制等這些事堅(jiān)定意志的表現(xiàn)。擁有堅(jiān)定意志的人既有堅(jiān)定地實(shí)現(xiàn)自我目標(biāo)的意志力；又有克制干擾目標(biāo)的積極情緒和行為；還有抗拒通向目標(biāo)過程中的挫折能力，而這些能力并不是與生俱來的，而是實(shí)踐檢驗(yàn)與鍛煉的結(jié)果。提高意志力可以使畢業(yè)生意志更加堅(jiān)強(qiáng)，人格更加成熟，面對(duì)就業(yè)和創(chuàng)業(yè)的挑戰(zhàn)更加從容。

2.4完善和諧的人格

心理健康的標(biāo)志之一就是人格完整、和諧、統(tǒng)一，人格完善的人無論是能力、性格和實(shí)現(xiàn)，還是動(dòng)機(jī)、興趣和人生觀都是平衡發(fā)展的。成熟健康的人格表現(xiàn)在畢業(yè)生擇業(yè)時(shí)能夠互相幫助，保持和諧的人際溝通，即時(shí)共享就業(yè)信息，共同解決就業(yè)中遇到的各種問題，進(jìn)而完成共同就業(yè)的目標(biāo)。^【4】

2.5良好的環(huán)境適應(yīng)能力

擁有良好的適應(yīng)能力可讓畢業(yè)生在擇業(yè)過程中能夠直面就業(yè)現(xiàn)實(shí)并接受現(xiàn)實(shí)，同時(shí)主動(dòng)地去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，還可以通過實(shí)踐和認(rèn)知去改變現(xiàn)實(shí)。良好的環(huán)境適應(yīng)能力，在情感上可以減少依賴心理；善于在不同環(huán)境下培養(yǎng)自己的興趣和事業(yè)的生長點(diǎn)；能夠正確看待現(xiàn)實(shí)，能夠與社會(huì)建立起融洽的和諧關(guān)系；能夠把自己置身于社會(huì)之中盡享心里生活的充實(shí)。適應(yīng)環(huán)境、正視現(xiàn)實(shí)這是畢業(yè)生擇業(yè)的有一個(gè)健康的心理特征。

3思考與對(duì)策研究

3.1正確擇業(yè)觀的樹立

 擇業(yè)觀是畢學(xué)生對(duì)擇業(yè)目標(biāo)和意義的看法和態(tài)度。正確擇業(yè)觀是要以社會(huì)的需要為前提，要以社會(huì)的利益為根本；而不是從個(gè)人利益出發(fā)，把就業(yè)僅僅看作是謀生的手段。樹立正確的擇業(yè)觀就是要正確處理社會(huì)需要、人民需要與個(gè)人價(jià)值的關(guān)系；就是要準(zhǔn)確把握個(gè)人價(jià)值的實(shí)現(xiàn)與社會(huì)利益的有機(jī)結(jié)合；就是要明確擇業(yè)是謀生譽(yù)為社會(huì)服務(wù)的相輔相成；就是要牢記就業(yè)是手段和工具，而不是最直接的目的。

3.2良好擇業(yè)心境的保持

擇業(yè)競爭實(shí)質(zhì)上就是心理素質(zhì)的競爭，面對(duì)越來越嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，面對(duì)來自于家庭、社會(huì)等各方面的壓力，大學(xué)生擇業(yè)時(shí)難免會(huì)出現(xiàn)不良的心理，甚至?xí)a(chǎn)生嚴(yán)重的心理障礙。良好擇業(yè)心境的保持此時(shí)便顯得尤為重要，如果能做到理性地看待競爭；客觀地分析形勢；坦然地應(yīng)對(duì)挫折與困難，就能以積極向上的態(tài)度消除障礙。因此，要想培養(yǎng)健康的就業(yè)心理，肯定離不開良好擇業(yè)心境的保持。

3.3恰當(dāng)擇業(yè)角色的確立

大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)能否客觀地認(rèn)識(shí)自己；能否準(zhǔn)確地?cái)[正自己的位置；能否切合實(shí)際地進(jìn)行職業(yè)選擇，這些是恰當(dāng)擇業(yè)角色確立的基本標(biāo)志。只有客觀冷靜地分析自己的優(yōu)勢和劣勢；只有充分準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性氣質(zhì)；只有有的放矢地了解自己的興趣愛好，才能找準(zhǔn)自己與社會(huì)的結(jié)合點(diǎn)，進(jìn)而更好地完成自己的目標(biāo)定位。只有這樣，才能在擇業(yè)時(shí)既不盲目清高，也不自暴自棄；才能在適應(yīng)社會(huì)的同時(shí)，充分地展示自己的才華。

3.4擇業(yè)期望值的調(diào)整與合理擇業(yè)目標(biāo)的確定

實(shí)事求是地講，每個(gè)人都找到自己理想又滿意的工作是不現(xiàn)實(shí)的，現(xiàn)實(shí)與期望總是有距離的。如果你的期望值過高；如果你的擇業(yè)角色確立的不準(zhǔn)確，那你一定會(huì)走入擇業(yè)誤區(qū)。擇業(yè)時(shí)處處碰壁，就業(yè)后陷入困境。因此，大學(xué)生必須針對(duì)自己的實(shí)際情況，不斷被調(diào)整自己的擇業(yè)期望值，確定合理的擇業(yè)目標(biāo)，這才能在現(xiàn)實(shí)的努力中去實(shí)現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大理想，腳踏實(shí)地地做好本職工作，才能在實(shí)際工作中既滿足社會(huì)的需要，又有利于自己的成才，還能促進(jìn)個(gè)人的全面發(fā)展。

3.5擇業(yè)自信心的增強(qiáng)

自信是精神面貌的體現(xiàn)；自信是個(gè)人前進(jìn)的發(fā)動(dòng)機(jī)；自信是走向成功的秘密武器。一個(gè)擁有十足自信心的人既能影響用人單位對(duì)你的第一印象，又能決定著你擇業(yè)的成敗?？上攵粋€(gè)人如果精神萎靡不振、做事畏手畏腳、行動(dòng)猶豫不決，那他怎么可能去征服別人，實(shí)現(xiàn)擇業(yè)的成功呢？然而，自信并不是盲目地清高自大，也不是不切實(shí)際地自負(fù)自傲；而是要建立在良好的個(gè)人素質(zhì)和雄厚的個(gè)人能力基礎(chǔ)上。所以，大學(xué)生要對(duì)照社會(huì)需要，不斷地充實(shí)自己、完善自己、發(fā)展自己。

3.6大學(xué)生獨(dú)立性的培養(yǎng)

 獨(dú)立性的培養(yǎng)意味著大學(xué)生要有獨(dú)立的意識(shí)，要對(duì)自己的行為完全負(fù)責(zé)。因?yàn)榇髮W(xué)生一進(jìn)入社會(huì)，便宣告他們已經(jīng)走向成熟，所以要學(xué)會(huì)各種生活技能，培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力；要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境、積極進(jìn)取、勇于創(chuàng)新，最大限度地發(fā)揮自己的創(chuàng)造性；要學(xué)會(huì)不斷完善自己的思想，形成自己的獨(dú)立見解，在思想上獨(dú)立；要學(xué)會(huì)坦然面對(duì)成功與失敗，充滿自信地完成每一個(gè)任務(wù)，在心理上獨(dú)立。只有這樣，才能在工作、學(xué)習(xí)和生活中充分展示自己的才華，盡享成功的喜悅，體現(xiàn)自己的個(gè)人價(jià)值和魅力，實(shí)現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大理想。

     綜上所述，大學(xué)生擇業(yè)時(shí)要正確估價(jià)自己，使自己適應(yīng)社會(huì)。擇業(yè)本身就是主體自身?xiàng)l件與客觀的要求相適應(yīng)的過程。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，對(duì)自身?xiàng)l件做出正確估計(jì)，做到知己知彼，進(jìn)退有余。理想與現(xiàn)實(shí)是一對(duì)矛盾體，處理不當(dāng)就會(huì)產(chǎn)生心理問題。因此，培養(yǎng)健康的擇